Hammer Toe Orthoticsin edut

Yleiskatsaus

Vasaravarpaiden tyypit (ortotiikka)

Ero lastan ja ortopedian välillä

US Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) määrittelee nyt ortoosilaitteen eli ortoosin keinotekoiseksi tueksi kehon osalle. Ortoosi voi olla esivalmistettu tai räätälöity sinulle sopivaksi.

CMS määrittelee lastan valu- tai kääremateriaaliksi, jota käytetään auttamaan murtuneen, murtuneen tai siirtyneen luun kiinnittämiseen.

Tämä uusi terminologia on vähitellen korvaamassa vanhaa käyttöä, jossa termit lasta ja ortoosi ovat joskus päällekkäisiä. Sitä, mitä aiemmin kutsuttiin vasaravarpaan, kutsutaan nykyään ortoottiseksi.

Saatat onnistua kokeilemalla erilaisia ​​käsikauppa-ortoosia, kunnes löydät sellaisen, joka auttaa. Jotkut ihmiset tarvitsevat ortoosiyhdistelmän, kuten kantapäätyynyn ja vasaravarpaan.

Saatat huomata, että jalkaasiantuntija voi saada sinut ratkaisuun nopeammin ja jopa halvemmalla. Jalat ovat todennäköisesti onnellisemmat, jos löydät hyvän asiantuntijan, jonka kanssa työskentelet. Kaiken kaikkiaan tämä voi ratkaista vasaran varvasongelmat tehokkaasti ja tehokkaasti.

Vasaravarvasortoosityyppien plussat ja miinukset

Saatavilla on erilaisia ​​käsikauppaa saavia vasaravarvasortotiikkaa. Kaikissa näissä laitteissa on tärkeää, että käytät hyvin istuvat kengät, joissa on paljon tilaa varvaslaatikossa. Jos yrität puristaa ortoosin tiukasti istuviin kenkiin, voit pahentaa tilannetta.

Jotkut ortoosityypit sisältävät:

Varvaskääreet

Tämä on ohut joustava side tarranauhalla, joka voi sitoa vasaran varpaan sen viereiseen. Nämä ovat erittäin tehokkaita joillekin ihmisille. Ne ovat minimaalisesti invasiivisia ja ne voidaan pestä ja käyttää uudelleen. Sinulla voi olla vaikeuksia pitää niitä päällä, jos varpaasi ovat lyhyet tai kaartuvat sivuun.

Varvassukat

Varvassukat tai varpaiden erottimet ovat sukat, joissa on viisi varvasreikää ja pehmuste, joka auttaa erottamaan varpaat. Nämä vievät vähän tilaa eivätkä todennäköisesti aiheuta ärsytystä, vaikka ne eivät erota yhtä paljon kuin muut tyypit.

Ajan myötä ne voivat tarjota lievää helpotusta. Jos sinulla on vaikeuksia löytää sopivaa istuvuutta, voit tehdä oman erotussukat leikkaamalla reikiä hyvin istuvaan ohueen sukkaan.

Geelivarvaserottimet (kutsutaan myös levittäjiksi, rentouttajiksi tai paariksi)

Nämä ovat kuin geelistä valmistetut hanskat, jotka erottavat varpaat ja auttavat pitämään ne suorina. Jotkut tyypit on tehty erottamaan kaikki viisi varvasta ja jotkut vain kaksi. Geelivarvaserottimet voivat olla tehokkaita, jos ne sopivat oikein, varsinkin jos varpaat ovat ristissä. Muuten ne ovat hankalia ja voivat ärsyttää.

Ole tietoinen koosta, erityisesti tyyppi, joka on tarkoitettu kaikille viidelle varpaalle. Varpaiden pituus, ympärysmitta ja etäisyys vaihtelevat suuresti. Yhden koon erotin ei sovi kaikille.

Jos käytät itsellesi liian suurta varpaiden erotinta, se voi aiheuttaa kipua venyttäessäsi varpaita erilleen tai hankaaessasi varpaitasi kengän sisällä. Kokeile eri tyyppejä, kunnes löydät varpaillesi sopivan.

Jalkapallon (jalkajalka/sulcus) tyynyt

Jalkalaudat ovat jalkasi viisi suurta luuta, jotka kiinnittyvät varpaihisi. Osa vasaran varpaan aiheuttamasta kivusta siirtyy jalkapohjaan. Pohjalliset että pehmustaa jalkasi palloa tai antaa lisätukea varpaiden alle voi joskus helpottaa.

Hammer-varvaspehmuste

A varvasharjapehmuste on materiaalirengas, joka kiertää vasaravarpaa ja pysyy paikallaan kiinnitetyllä pehmusteella, joka istuu varpaiden alla. Ne on yleensä valmistettu geelistä tai huovasta. Jos ne eivät ole liian ärsyttäviä, ne voivat olla hyödyllisiä joillekin ihmisille, joilla on päällekkäiset varpaat.

Jos kengissäsi on tarpeeksi tilaa varpaille, jotta ne voivat löystyä luonnollisella tavalla, sillä on suuri vaikutus vasaravarpaiden korjaamiseen tai huononemiseen. Uudet kengät voivat olla jotain, jota et saa juuri nyt. Kunnes voit, yritä käyttää oikeaa ortopedia kotona, kun voit olla paljain jaloin tai nukkuessasi.

Kun etsit uusia kenkiä, käytä ortoosia samalla kun kokeilet kenkiä löytääksesi oikean koon ja istuvuuden.

Varpaan anatomia

Varpaan anatomian ymmärtäminen voi auttaa sinua valitsemaan oikean reseptivapaan ortopedian tai ymmärtämään lääkärin tai ortopedin suosituksia. Tässä on nopeita faktoja varpaiden nivelistäsi:

Varvas koostuu kolmesta pienestä luusta, jotka tunnetaan falangeina. Varpaan kärjestä alkaen kolme luuta ovat:

• distaalinen (pää tai kärki)
• Keski
• proksimaalinen (lähimpänä jalkaasi)

Vasaravarpaassa oleva nivel on proksimaalinen interfalangeaalinen nivel (PIPJ). Tämä on keskinivel proksimaalisen sormen ja keskimmäisen sormen välillä. PIPJ on taivutettu alaspäin (taivutettu).

Jalkapään metatarsofalangeaalinen nivel (MTPJ) on joko neutraalissa asennossa tai hyperektendetussa asennossa. Distaalinen interfalangeaalinen nivel (DIPJ) on joko hyperekstensoitunut tai neutraalissa asennossa.

Milloin keskustella lääkärin kanssa

Jos reseptivapaat ortoosit eivät auta tai pahentavat tilannetta, on hyvä keskustella lääkärin kanssa.

Jalkalääkärit (jalkalääkärit) voivat määrätä sinulle räätälöidyn ortopedian, joka toimii sinulle parhaiten. Ammattilainen, joka tunnetaan nimellä ortootti tai proteesi, voi suunnitella ortopedian, joka sopii jalkasi ja tarkan kunnon mukaan.

Jalkalääkärisi voi myös etsiä monia asioita, joista et ehkä ole tietoinen. Nämä sisältävät:

• liiallinen pronaatio
• joustavat epämuodostumat
• sekalaiset sairaudet, kuten vasaravarvas yhdistettynä akillesjänteen

Leikkaus

Jos kipu jatkuu tai lisääntyy ortoosista huolimatta, leikkaus on joskus ainoa ratkaisu. Resektionivelleikkauksena tunnettu toimenpide on yleisimmin käytetty.

Resektionivelleikkauksessa:

• Kirurgi poistaa osan yhdestä varpaan luusta.
• Jänteet leikataan ja kiinnitetään uudelleen.
• Lankaa tai teippiä käytetään pitämään varvas suorassa, kunnes se paranee, yleensä 3–6 viikossa.

Terveet ihmiset voivat yleensä tehdä toimenpiteen ilman yöpymistä sairaalassa.

Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 63 ihmistä (118 varvasta), havaittiin, että nivelleikkaus lievitti kipua 92 prosentilla tutkituista ihmisistä. Viidellä prosentilla oli pieniä komplikaatioita. Tutkimus tehtiin keskimäärin 61 kuukautta leikkauksen päättymisen jälkeen.

Mikä on vasaravarvas?

Pääsyy vasarakärkeen on usein liian tiukkojen kenkien käyttö, mukaan lukien korkokengät. Kunto tapahtuu usein vähitellen, vaikka se voi johtua traumasta.

Vasaravarvas voi olla myös toissijainen seuraus toisesta varpaan epämuodostuksesta, joka tunnetaan nimellä hallux valgus. Hallux valgus on isovarpaan suuntausvirhe, joka yleensä aiheuttaa varpaan ulkopintaan nivelen.

Isovarpaan epäasento aiheuttaa pienempien varpaiden tukkeutumista. Tunkeutuminen voi johtaa vasaravarpaan, aivan kuin korkokengät tai tiukka varvaslaatikko painaisi luita.

Kaksi toisiinsa liittyvää tilaa ovat nuijavarvas ja kynsivarvas. Nuijavarvas tapahtuu, kun distaalinen interfalangeaalinen nivel, ei keskinivel, taipuu alaspäin.

Kynsvarpaissa jalkapöydän nivel on hyperekstensiossa ja proksimaaliset ja distaaliset interfalangeaaliset nivelet fleksiossa. Näitä liittyviä tiloja esiintyy myös toisessa, kolmannessa tai neljännessä varpaassa, ja ne voivat aiheuttaa tuskallisen nivelen muodostumisen.

Takeaway

Vasaravarvas ja siihen liittyvä nilkka voivat olla tuskallisia ja häiritsevät elämääsi. Erilaiset käsikauppa-ortotiikka ja apuvälineet voivat auttaa lievittämään kipuasi. Jos nämä eivät auta sinua, lääkärit voivat määrätä räätälöityjä ortopeita, jotka voivat tehdä tempun. Viimeisenä keinona leikkaus voi olla tehokas.