Miksi pieruni haisee niin pahalle?
Ilmavaivat, jota joskus kutsutaan tuulen kulkemiseksi, kaasun kulkeuttamiseksi tai pieruksi, on biologinen prosessi, joka auttaa vapauttamaan kaasua ruuansulatuksessa. Vaikka pierut ovat joissakin tapauksissa hiljaisia ja hajuttomia, ne voivat tuntua epämukavilta, kun ne ovat äänekkäitä ja haisevat pahalta.
Haiseva kaasu ei ole harvinaista, ja sitä pidetään usein normaalina. Jotkut ruoat tai lääkkeet voivat aiheuttaa liian haisevia pieruja. Joissakin tapauksissa haisevat pierut voivat kuitenkin olla merkki taustalla olevasta infektiosta, ruoansulatusongelmista tai häiriöstä.
6 haisevaa ilmavaivat syytä
On monia syitä, miksi pierusi haisee pahalta. Useimmissa tapauksissa pahanhajuinen ilmavaivat liittyvät syömiisi ruokiin ja epätasapainoiseen ruokavalioon. Mätänhajuiselle kaasulle voi kuitenkin olla vakavampia syitä.
1. Kuitupitoiset ruoat
Monet kuitupitoiset ruoat voivat saada sinut erittämään enemmän kaasua. Näiden ruokien hajoaminen ruoansulatuskanavassasi kestää kauemmin, joten ne käyvät ajan myötä.
Kuitupitoiset ruoat myös joskus haisevat, mikä tarkoittaa, että myös pierut voivat haistaa. Tämä pätee erityisesti voimakkaasti tuoksuviin vihanneksiin, kuten:
- parsakaali
- bok choy
- parsa
- kaali
Kaasusi voi haista mädiltä munilta kuitupitoisissa ruoissa olevan rikin takia. Rikki on luonnollinen yhdiste, joka tuoksuu pilaantuneet munat. Monet vihannekset ovat rikkipohjaisia.
Jos tämä aiheuttaa ilmavaivat, pelkkä ruokavalion muutos riittää hoitoon.
2. Ruoka-intoleranssi
Jos olet herkkä tai reagoit tiettyihin elintarvikkeisiin, kaasullasi voi olla epämiellyttävä haju. Esimerkiksi ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi, eivät pysty hajottamaan hiilihydraattilaktoosia. Tämän seurauksena suoliston bakteerit fermentoivat sitä.
Gluteeni-intoleranssi tai sen vakavammassa muodossa keliakia, voi myös aiheuttaa haisevia pieruja. Keliakia on autoimmuunisairaus, jossa on immuunivaste gluteeniproteiinille. Tämä johtaa tulehdukseen ja vammaan suolistossa, mikä johtaa imeytymishäiriöön. Ilmavaivat voivat olla seurausta tästä.
Pahanhajuisen ilmavaivat lisäksi keliakia voi aiheuttaa muita oireita:
- väsymys
- turvotus
- ripuli
- painonpudotus
Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi testejä ja selvittääksesi, onko sinulla ruoka-aineallergioita tai herkkyysoireita, jotka saattavat saada pierusi haisemaan.
3. Lääkitys
Vaikka ne ovat harvinaisia, tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa haisevaa ilmavaivat. Antibiootit tappavat haitallisia taudinaiheuttajia elimistöstä. Ne tuhoavat myös joitain hyviä bakteereja mahassasi, mikä auttaa ruoansulatusta. Ilman näitä hyviä bakteereja kaasusi saattaa haistaa. Saatat myös kokea turvotusta ja ummetusta.
Tämän syyn hoitoon kuuluu lääkkeen vaihtaminen, jota sinun ei pitäisi tehdä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
4. Ummetus
Ummetus osoittaa, että paksusuolessasi on ulostetta tai kakkaa. Jos et pysty kakkaamaan säännöllisesti, se voi aiheuttaa bakteerien ja hajun kehittymistä. Lopputuloksena on pahanhajuista ja joskus tuskallista kaasua.
Ilman reseptiä myytävien laksatiivien ottaminen voi olla yksinkertainen kotilääke ummetukseen.
Osta laksatiiveja
5. Bakteerien kertyminen ja ruoansulatuskanavan infektiot
Kun kehosi sulattaa ruokaa, se erottaa ravintoaineita ja lähettää ne verenkiertoon. Jätetuotteet lähetetään paksusuoleen. Ruoansulatusprosessin häiriintyminen voi aiheuttaa bakteerien liikakasvua.
Jotkut bakteerit voivat aiheuttaa infektioita suolistossa ja ruoansulatuskanavassa. Tämä voi aiheuttaa normaalia suuremman kaasumäärän ja voimakkaan hajun. Ihmisillä, joilla on ruoansulatuskanavan tulehdus, on myös usein vatsakipuja ja ripulia.
Käy lääkärissäsi selvittääksesi, onko sinulla bakteeri-infektio. Jos teet niin, he määräävät antibiootteja infektion poistamiseksi ja paranemiseksi.
6. Paksusuolisyöpä
Harvinaisempi syy haiseviin pieruihin on paksusuolen syöpä. Kun ruoansulatuskanavaan muodostuu polyyppeja tai kasvaimia, se voi aiheuttaa osittaisen suolitukoksen, mikä johtaa kaasun kertymiseen ja turvotukseen.
Jos alat kokea epänormaalia hajukaasua ja epämukavuutta, eikä ruokavalion tai lääkityksen muutos vaikuta oireisiisi, soita lääkärillesi täyden arvioinnin suorittamiseksi. He voivat määrittää, onko kolonoskopia perusteltu. Paksusuolisyövän hoito vaihtelee syövän vaiheen mukaan. Se voi sisältää leikkausta kasvainten poistamiseksi ja kemoterapiaa syöpäsolujen tappamiseksi.
Milloin lääkäriin
Useimmissa tapauksissa likainen tai hajuton ilmavaivat eivät anna aihetta huoleen. Jos kaasuun liittyy kuitenkin epäsäännöllisiä oireita, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin. Joitakin haitallisia oireita, joita saatat kokea haisevan kaasun ohella, ovat:
- vakavat kouristukset tai vatsakipu
- turvotus
- pahoinvointi
- oksentelua
- ripuli
- suolen inkontinenssi
- veriset ulosteet
- painonpudotus
- kuume
- lihaskipu tai -heikkous
Ennaltaehkäisy
Ilmavaivat ovat luonnollisia ja välttämättömiä jätteiden ja kaasujen poistamiseksi kehosta. Voit tehdä joitakin asioita päästäksesi eroon haisevista pieruista:
-
Syö pienempiä annoksia hitaammin edistääksesi tervettä ruoansulatusta ja vähentääksesi kaasuntuotantoa.
-
Juo enemmän vettä, jotta jätteet kulkeutuvat kehon läpi tehokkaammin.
- Lisää ruokavalioosi probioottisia ruokia, kuten jogurttia, mikä auttaa palauttamaan terveet bakteerit kehossasi ja parantamaan ruoansulatusta.
-
Vältä hiilihapollisia juomia, jotka voivat tuottaa kaasua, mukaan lukien olut, kuohuviini ja sooda.
- Yritä välttää ruokia, jotka aiheuttavat haisevaa kaasua.
