Yleiskatsaus
Eläminen sydämen vajaatoiminnan kanssa voi olla haastavaa sekä fyysisesti että henkisesti. Diagnoosin jälkeen saatat kokea erilaisia tunteita.
On tavallista, että ihmiset tuntevat pelkoa, turhautumista, surua ja ahdistusta. Kaikki eivät koe näitä tunteita, ja ne voivat tulla ja mennä tai viipyä. Joillekin ihmisille sydämen vajaatoiminnan hoitoon käytettävät lääkkeet voivat johtaa masennukseen. Toisille sydämen vajaatoiminnan kanssa eläminen vaikuttaa merkittävästi heidän kykyynsä hallita psyykkistä ja emotionaalista stressiä.
Sydämen vajaatoimintaa on erilaisia, mukaan lukien systolinen, diastolinen ja kongestiivinen. Mutta riippumatta siitä, minkä tyyppisen sydämen vajaatoiminnan kanssa elät, mielenterveysriskit ovat samanlaiset.
Tässä on kuusi asiaa, jotka sinun tulee tietää sydämen vajaatoiminnan kanssa elämisestä ja mielenterveydestäsi.
Masennus on yleistä
Mielenterveyden ja kroonisen sairauden kanssa elämisen välillä on tunnettu yhteys. The
Mukaan a
Mielenterveys ja sydänsairaudet liittyvät tiiviisti toisiinsa, sanoo Ileana Piña, MD, MPH, joka on Detroit Medical Centerin kansallinen sydämen vajaatoiminnan johtaja sekä sydän- ja verisuonitutkimuksen ja akateemisten asioiden johtaja. Itse asiassa hän huomauttaa, että yli 35 prosenttia potilaista, joilla on sydämen vajaatoiminta, täyttää kliinisen masennuksen kriteerit.
Sydämen vajaatoiminta voi pahentaa masennuksen oireita
Jos sinulla on aiemmin ollut masennusta, sydämen vajaatoiminnan selvittäminen voi pahentaa olemassa olevia oireita.
Uusien tekijöiden määrä, joita sinun on selvitettävä sydämen vajaatoiminnan diagnoosin jälkeen, voi vaikuttaa emotionaaliseen ja mielenterveyteen, sanoo LA Barlow, PsyD, psykologi Detroit Medical Centeristä.
”On olemassa suuria elämäntapamuutoksia, joita tapahtuu, kun jollakulla on diagnosoitu sydämen vajaatoiminta, ja ne johtavat tyypillisesti masennukseen”, Barlow lisää. Hän sanoo, että elämä voi tuntua rajoitetummalta. Ihmisillä voi myös olla vaikeuksia noudattaa hoitosuunnitelmaansa, ja he ovat enemmän riippuvaisia hoitajasta. Ja lääkkeet, kuten beetasalpaajat, voivat myös pahentaa tai laukaista masennusta.
Varhaiset merkit mielenterveysongelmasta
Perheenjäsenet näkevät usein ensimmäiset mielenterveysongelman, kuten masennuksen, varhaiset merkit.
Barlow sanoo, että yksi yleinen merkki on kiinnostuksen menetys asioihin, jotka ennen toivat ihmiselle iloa. Toinen on ”päivittäisen toiminnan puute” tai toisin sanoen heikentynyt kyky hallita elämän eri osa-alueita päivittäin.
Koska eläminen sydämen vajaatoiminnan kanssa voi johtaa monenlaisiin tunteisiin, voi olla vaikeaa määrittää, milloin nämä käytökset osoittavat syvempää mielenterveyshuolia.
Siksi hän rohkaisee kaikkia, joilla on krooninen sairaus, kuten sydämen vajaatoiminta – erityisesti äskettäin diagnosoitu – käymään alustavan mielenterveysarvioinnin. Tämä voi auttaa valmistautumaan kaikkiin emotionaalisiin näkökohtiin, jotka usein liittyvät krooniseen sairauteen.
”Ihmisillä on taipumus sisäistää nämä tunteet eivätkä tiedä kuinka hallita niitä oikein”, hän selittää.
”Näiden kroonisten sairauksien emotionaalisen veron sisäistäminen voi varmasti johtaa masennukseen ja muihin mielenterveysongelmiin. Arviointi mielenterveysalan ammattilaisen kanssa saattaa auttaa sinua navigoimaan ja ymmärtämään elämänmuutoksia, jotka tulevat tällaisen diagnoosin mukana.
Varhainen diagnoosi tekee eron
Jos epäilet havaitsevasi mielenterveyshäiriön merkkejä – olipa kyse sitten masennuksesta, ahdistuksesta tai jostain muusta – on tärkeää ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Barlow sanoo, että varhainen diagnoosi on avain mielenterveysongelmien ja sydämen vajaatoiminnan tehokkaaseen hoitoon.
”Varhainen puuttuminen voi auttaa sinua tekemään elämäntapamuutoksia ja saamaan oikean mielenterveyden arvioinnin ja hoitosuunnitelman krooniseen sairauteen, kuten sydämen vajaatoimintaan, liittyviin emotionaalisiin huolenaiheisiin”, hän lisää.
Hoitosuunnitelman mukaan
Diagnosoimaton tai hoitamaton masennus tai ahdistus voi vaikuttaa kykyysi noudattaa sydämen vajaatoiminnan hoitosuunnitelmaa.
Se voi esimerkiksi vaikuttaa kykyysi ottaa lääkkeitäsi tarpeen mukaan tai saapua terveydenhuoltokäynneille, Piña selittää. Siksi hän sanoo, että kardiologien tulisi yrittää tunnistaa mielenterveysongelmat ja erityisesti masennus ja ahdistus mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Lisäksi Cleveland Clinic huomauttaa, että masennukseen usein liittyvät elämäntavat – kuten tupakointi, passiivisuus, liiallinen alkoholin juonti, huonot ruokavaliovalinnat ja sosiaalisten yhteyksien puuttuminen – voivat myös vaikuttaa negatiivisesti sydämen vajaatoiminnan hoitosuunnitelmaan.
Hyödyllisiä resursseja on saatavilla
Kun totut elämään sydämen vajaatoiminnan kanssa, on tärkeää tietää, että et ole yksin.
Barlow sanoo, että on olemassa tukiryhmiä, yksittäisiä mielenterveysalan ammattilaisia ja joitain mielenterveysalan ammattilaisia, jotka ovat erikoistuneet auttamaan kroonisia sairauksia sairastavia ihmisiä.
Koska krooninen sairaus voi painaa koko perhettäsi, Barlow sanoo, että läheiset perheenjäsenet ja omaishoitajat saattavat myös haluta etsiä tukiryhmiä ja mielenterveysasiantuntijoita. Tämäntyyppiset ryhmät ovat hyödyllisiä kaikille mukana oleville. The
Takeaway
Jos sinulla on diagnosoitu minkä tahansa tyyppinen sydämen vajaatoiminta, sinulla voi olla lisääntynyt riski sairastua tiettyihin mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi siitä, kuinka sydämen vajaatoiminta vaikuttaa emotionaaliseen ja henkiseen hyvinvointiisi. Lääkärisi voi antaa ohjeita neuvonantajan tai muiden mielenterveyspalvelujen löytämiseen.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
