Alaselän kipu makuulla

Alaselän kipu aiheuttaa

Selkärankasi ja selkäydintä ympäröivät lihakset voivat olla herkkiä. Ne muodostavat kehosi keskeisen rakenteen ja työskentelevät kovasti pitääkseen sinut suorassa ja tasapainossa. Jos sinulla on kipua makuulla, tässä on joitain mahdollisia syitä.

Lihas vedetty tai jännittynyt

Lihaksen vetäytyminen tai venymä voi tapahtua väärin nostettaessa tai kiertäessä. Lihakset, nivelsiteet ja jänteet voivat yliventyä niin, että ne ovat kipeitä tietyissä asennoissa tai tiettyjen liikkeiden aikana.

Selkärankareuma

Selkärankareuma (AS) on eräänlainen niveltulehdus. AS:n aiheuttama kipu sijaitsee tyypillisesti alaselässä ja lantion alueella. Usein kipu pahenee yöllä, kun olet vähemmän aktiivinen.

Selkärangan kasvain

Jos sinulla on selkäkipua, joka on pahentunut ajan myötä, sinulla voi olla kasvain tai kasvu selkärangassasi. Kivusi on todennäköisesti pahempi makuulla selkärankaan kohdistuvan suoran paineen vuoksi.

Levyjen rappeutuminen

Usein nimeltään rappeuttava levysairaus (DDD), tämän taudin tarkkaa syytä ei tunneta. Nimestään huolimatta DDD ei ole teknisesti sairaus. Se on etenevä tila, joka tapahtuu ajan myötä kulumisesta tai loukkaantumisesta.

Alaselän kivun hoito

Alaselkäkivun hoito vaihtelee diagnoosin mukaan. Lyhytaikainen hoito voidaan tehdä kotona lievittääkseen pieniä kipuja ja kipuja. Kotihoito sisältää:

• nukkumisasennon vaihtaminen
• jalkojen tai polvien kohottaminen nukkuessaan
• lämpötyynyjen levittäminen
• ottamaan reseptivapaata lääkettä
• saada hierontaa

Yritä olla käyttämättä tai käyttämättä pitkiä aikoja. Harkitse fyysisestä toiminnasta pidättymistä muutaman päivän ajan ja rentoudu hitaasti takaisin normaaliin toimintaasi estääksesi jäykkyyden.

Pienet alaselän kivut häviävät yleensä itsestään jonkin ajan kuluttua. Jos ei, tarkista tilanne lääkärisi kanssa.

AS:n hoito

Selkärankareuman hoito riippuu tapauksesi vakavuudesta. Lääkärisi voi määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID).

Jos tulehduskipulääkkeet eivät ole tehokkaita, lääkärisi saattaa puhua sinulle biologisista lääkkeistä, kuten tuumorinekroositekijän (TNF) salpaajasta tai interleukiini 17 (IL-17) estäjistä. Saatat tarvita leikkausta, jos nivelkipusi on vakava.

Selkärangan kasvaimen hoito

Selkärangan kasvaimen hoito riippuu kasvaimen vakavuudesta. Lääkärisi voi suositella leikkausta tai sädehoitoa estämään selkäytimen hermovaurioita. Jos huomaat oireet ajoissa, sinulla on paremmat mahdollisuudet toipua.

Levyjen rappeutumisen hoito

Degeneratiivisia levyjä hoidetaan yleensä ei-kirurgisilla tavoilla, kuten:

• kipulääkkeitä
• fysioterapia
• hieronta
• Harjoittele
• painonpudotus

Leikkaus on tyypillisesti monimutkaista ja siksi sitä lykätään, kunnes muut toimet osoittautuvat tehottomiksi.

Takeaway

Jos selkäkipusi makuulla on vain hieman epämukavaa, kärsit todennäköisesti selkälihasten nipisyksestä tai vedosta. Levon ja ajan myötä kivun pitäisi laantua.

Jos kärsit makuulle asettuvasta selkäkivusta, joka voimistuu ajan myötä, ota yhteyttä lääkäriisi, sillä sinulla voi olla vakavampi sairaus.