Kun olin kahdeksanvuotias, minulla diagnosoitiin vakava ADHD. Olin melko klassinen tapaus: tuskallisen sekava ja hajamielinen, lahjakas opiskelija aiheissa, jotka kiinnittivät huomioni, ja surkea opiskelija kaikessa muussa.
Vaikka ADHD:ni on muuttunut 20 vuoden aikana diagnoosini jälkeen (en esimerkiksi yritä enää lähteä kotoa vain yksi kenkä jalassa), olen myös oppinut selviytymään sen kanssa. Ja olen oppinut näkemään sen vähemmän kirouksena ja enemmänkin ylä- ja alamäkinä. Kaikelle, mitä omituiset aivoni minulle maksaa, huomaan, että se antaa jotain muuta. Tässä on muutamia.
Huono puoli: olen helposti hajamielinen…
Vaikka teen jotain, josta olen todella kiinnostunut (kuten esimerkiksi tämän teoksen kirjoittaminen), mielessäni on silti turhauttava taipumus vaeltaa. Se on erityisen vaikeaa, kun minulla on pääsy koko Internetin häiriötekijöihin. Tämä häiriötekijä on syy siihen, miksi yksinkertaisetkin tehtävät voivat viedä ADHD:sta kärsiviltä pidempään, ja voin olla täysin raivoissani itselleni, kun tajuan, että olen hukannut koko työpäivän kaatuessani sosiaalisen median kaninkoloon.
Kääntöpuolena: olen super monipuolinen!
Tietysti kaikkisyöjällä lukijalla on etuja, joka voi viettää tuntikausia selaamalla aihetta toiseen. Koska vaikka en tekisikään sitä mitä teknisesti teen oletettu tehdä, opettelen edelleen. Tämä laaja tiedonhimo tarkoittaa, että olen arvokas tiimin jäsen triviailtoina ja minulla on valtava tietovarasto, josta voin hyödyntää keskustelua ja työtäni. ”Miten sinä tietää että?” ihmiset kysyvät minulta usein. Vastaus on yleensä, että opin siitä kaiken ollessani hajamielinen.
Lue lisää: Parhaat työominaisuudet ADHD-potilaille »
Huono puoli: voin olla lapsellinen…
Joidenkin ihmisten ikääntyessä oireet voivat heiketä tai heiketä, mutta niille meistä, joille ne eivät ole, meillä on tietty kypsymättömyyden maine. Tämä voi ilmetä tavoilla, jotka ovat turhauttavia paitsi ADHD-potilaille, myös ystävillemme ja kumppaneillemme.
Epäorganisaatio (kuten jatkuva kyvyttömyyteni löytää avaimia), vähemmän kuin tähtien impulssien hallinta ja alhainen turhautumistoleranssi ovat asioita, joista ADHD:sta kärsivien ihmisten on vaikea kasvaa pois. Vielä vaikeampaa on vakuuttaa elämämme ihmiset siitä, ettemme käyttäydy lapsellisesti tarkoituksella.
Kääntöpuolena: olen nuorekas!
Kaikki lapsellisen herkkyyden ylläpitämisessä ei ole huonoa. ADHD:sta kärsivillä ihmisillä on myös hauskojen, hölmöjen ja spontaanien maine. Nämä ominaisuudet tekevät meistä hauskoja ystäviä ja kumppaneita ja auttavat tasoittamaan joitain häiriön turhauttavimpia puolia. Klassinen vitsi kuuluu näin:
K: Kuinka monta ADHD-lapsia tarvitaan vaihtamaan hehkulamppu?
V: Haluatko pyöräillä?
(Mutta todella, kukapa ei haluaisi ajaa pyörällä?)
Huono puoli: minun täytyy ottaa lääkkeitä…
Nykyään markkinoilla on paljon ADHD-lääkkeitä, mutta monille meistä ne aiheuttavat lähes yhtä paljon ongelmia kuin ratkaisevat. Otin Adderallin suurimman osan vuosikymmenestä, ja vaikka se antoi minulle mahdollisuuden istua alas ja keskittyä, se teki minusta myös lyhytnäköisen, kärsimättömän ja huumorintajuisen, ja se aiheutti minulle kauhean unettomuuden kohtauksia. Joten kymmenen vuoden lääkityksen jälkeen pidin lähes kymmenen vuoden tauon, ja jollain tapaa se oli kuin olisin tavannut itseni ensimmäistä kertaa.
Kääntöpuolella: I omistaa lääkkeet otettavaksi!
Ei ole yhtä oikeaa tapaa hallita ADHD:tä. Olen oppinut, että vaikka en halua ottaa lääkkeitä joka päivä, minulle on hyödyllistä saada resepti niitä päiviä varten, jolloin aivoni eivät vain suostu käyttäytymään. Ja vaikka en koskaan ymmärrä, kuinka joku voi käyttää ADHD-lääkkeitä virkistyskäyttöön, on melko merkittävää, kuinka tuottava voin olla lääkkeiden avulla. Pystyn siivoamaan kotini, hoitamaan kaikki kirjoitustehtäväni ja soittamaan yhden kauhua herättävän puhelun! Kyse on vain siitä, onko lääkityksen aiheuttama ahdistus parempi kuin ahdistus, joka johtuu siitä, että mitään ei saada tehtyä.
Kaikki kaikessa
Minusta on mukava sanoa, että ADHD on tehnyt elämästäni paljon vaikeampaa. Mutta jokaisessa elämäntilanteessa on ylä- ja alamäkensä, ja juuri tällä tavalla katson ADHD:tä. En toivo, ettei minulla olisi sitä sen enempää kuin toivon, etten olisi nainen tai homo. Se on yksi niistä asioista, jotka tekevät minusta sen, mikä olen, ja loppujen lopuksi olen kiitollinen aivoistani, juuri sellaisina kuin ne ovat.
Jatka lukemista: 29 asiaa, jotka vain ADHD-potilas ymmärtäisi »
Elaine Atwell on kirjailija, kriitikko ja perustaja Tikka. Hänen töitään on esitelty Vice-, The Toast- ja lukuisissa muissa myyntipisteissä. Hän asuu Durhamissa, Pohjois-Carolinassa.
