5 Clary Sage -öljyn etua

Mitkä ovat eteerisen sarveissalviaöljyn käyttötarkoitukset ja edut?

1. Stressin vähentäminen

Aromaterapia käyttää tuoksun voimaa rauhoittamaan mieltä ja vähentämään ahdistuksen tunnetta. Hajujärjestelmäsi vaikuttaa suoraan aivosi osaan, joka säätelee tunteita. Siksi se, mitä haistat, voi laukaista muistoja ja herättää tunteita, sekä negatiivisia että positiivisia.

Aromaterapiassa käytettäessä salaalviaöljy voi auttaa lievittämään stressiä tuomalla hyvän olon tunteen. Yksi pieni opiskella Rasittavassa lääketieteellisessä kokeessa oleville naisille tehty tutkimus osoitti, että hengitettynä eteerinen salviaöljy herätti rentoutumisen tunteita ja auttoi alentamaan verenpainetta.

Jatka lukemista: Vuoden parhaat ahdistussovellukset »

2. Antibakteeriset ominaisuudet

Kirkassalviaöljyllä laimennettuna voi olla positiivinen vaikutus joihinkin bakteerikantoihin. Tutkijat uskovat, että se voisi olla tehokas hoito yksinään tai perinteisten haavahoitojen lisäksi.

Yhdessä laboratoriossa opiskella, clary salviaöljy auttoi parantamaan vakavia dermatologisia infektioita, jotka olivat aiheuttaneet useat lajit Stafylokokki bakteerit. Laboratoriotutkimuksessa käytettiin vanupuikkoja 61 ihmisen bakteeri-infektioista. Jokaisella oli vaikeasti hoidettava haava, joka ei vastannut hyvin antibiooteille. Haavat aiheutuivat palovammoista, diabeteksesta tai kirurgisista toimenpiteistä. Laimennetun clary-salviaöljyn havaittiin olevan tehokas useita bakteerikantoja vastaan.

Lue lisää ensiavusta: Kuinka pysäyttää verenvuodon »

3. Luonnollinen masennuslääke

Selkäsalviaa on testattu sekä eläimillä että ihmisillä sen mahdollisten hyötyjen määrittämiseksi masennuslääkkeenä. Yksi opiskella rotilla tehdyt tutkimukset osoittivat, että salviaöljy voisi olla hyödyllistä masennukselle toimimalla stressin vastaisena.

Toinen pieni opiskella vaihdevuodet ylittäneet naiset osoittivat, että hengitetty salviaöljy vähensi kortisolia, stressihormonia, ja tuotti masennuslääkkeen kaltaisen vaikutuksen.

Jatka lukemista: masennuksen hoitovaihtoehdot ja mistä löytää apua »

4. Vaihdevuosien oireiden lievitys

Yksi clary-salviaöljyn komponenteista on sklareoli, joka jäljittelee estrogeenin vaikutuksia kehossa. Tästä syystä salvia voi olla tehokas vähentämään joitakin vaihdevuosien oireita. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että jalkojen pohjalle levitetty laimennettu clary-salviaöljy voi vähentää kuumia aaltoja.

5. Kuukautiskipujen vähentäminen

Pieni opiskella tutki 48 naista, joilla oli kivuliaita kuukautisia ja kouristuksia. Joillekin naisille annettiin voidetta, joka sisälsi clary salviaöljyä ja muita eteerisiä öljyjä, levitettäväksi heidän alavatsalleen päivittäin kuukautiskierron välillä. Naisten, jotka käyttivät voidetta, kuukautiskivut vähenivät merkittävästi kuin kontrolliryhmässä.

Lue lisää: Voivatko eteeriset öljyt toimia kipulääkkeinä? »

Onko salvia eteerisellä öljyllä sivuvaikutuksia?

Minkä tahansa tyyppisten eteeristen öljyjen käytöstä tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat sen käytön. Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi muista lääkkeistä tai yrttihoidoista. Clary salviaöljy ei ehkä sovellu käytettäväksi ihmisille, joilla on alhainen verenpaine.

Miten eteeristä clary salvia öljyä levitetään?

Älä laita clary-salviaöljyä suoraan silmiisi, sieraimiin tai suuhusi ilman lääkärisi lupaa.

Tässä on muutamia tapoja, joilla voit kokeilla eteeristä clary-salviaöljyä itse:

• Hengitä tuoksua syvään rauhoittuaksesi tien päällä. Voit löytää pieniä pulloja paikallisista terveysliikkeistä tai verkosta.
• Voit ravistaa öljyä veteen ja käyttää sitä huonesuihkeena. Muista vain ravistaa pulloa hyvin suihkeiden välillä. Voit myös suihkuttaa tätä seosta kevyesti vuodevaatteillesi tai sohvatyynyille.
• Tee laastari ja tarkista, oletko herkkä tälle eteeriselle öljylle.
• Älä levitä eteerisiä öljyjä suoraan ihollesi. Lisää sen sijaan kolmesta viiteen tippaa unssiin kantajaöljyä hierontaöljyä varten. Levitä vahvempaa seosta suoraan ihollesi, kuten hienoa hajuvettä. Pulssipisteet ranteissa ja oimoissa tai polvien ja korvien takana ovat kaikki hyviä kohtia.
• Ripottele clary salviaöljyä haalistuneiden potpourrien päälle tai käytä murskattuja lehtiä ja silmuja pienissä pellavapakkauksissa laatikkopusseihin.