Yleiskatsaus
Kuiva silmä voi olla tilapäinen tai krooninen tila. Kun tilaa kutsutaan ”krooniseksi”, se tarkoittaa, että se on jatkunut pitkään. Oireesi voivat pahentua tai pahentua, mutta eivät koskaan häviä kokonaan.
Krooninen kuivasilmäisyys ilmenee, kun silmäsi eivät pysty tuottamaan tarpeeksi kyyneleitä. Tämä voi johtua siitä, että kyyneleesi haihtuvat liian nopeasti. Se voi myös johtua tulehduksesta silmässä tai sen ympärillä.
Väliaikainen kuivasilmäisyys johtuu usein ympäristötekijöistä. Saatat nähdä oireita, jos käytät piilolinssejä liian pitkään tai olet kuivassa ympäristössä. Krooninen kuivasilmäisyys sen sijaan johtuu usein taustalla olevasta sairaudesta. Silmärauhasiin liittyvät sairaudet, silmien lähellä olevat ihosairaudet ja allergiat voivat kaikki edistää kroonista kuivasilmäisyyttä.
Onneksi tämän tilan hoitoon on monia tapoja. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään tapoja vähentää oireitasi, ja voit myös hyötyä luonnollisista lääkkeistä, joita voit kokeilla kotona.
Tässä on krooniseen kuivasilmäisyyteen saatavilla olevia hoitoja, jotta voit löytää sinulle parhaiten sopivan.
Hoitotyypit
Kroonisen kuivasilmäisyyden hoitoon on saatavilla monia lääkkeitä ja menetelmiä.
Joskus taustalla oleva sairaus tai ulkoinen tekijä voi johtaa silmien kuivumiseen, joten keskustele lääkärisi kanssa toisen sairauden sulkemiseksi pois. Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa esimerkiksi kuivasilmäisyyttä, joten saatat joutua vaihtamaan lääkkeitä.
OTC-lääkkeet
Yksi suosituimmista tavoista hoitaa kuivasilmäisyyttä on OTC-silmätipat, joita kutsutaan tekokyyneleiksi. Säilöntäainepohjaiset silmätipat säilyvät hyllyssä pitkään. Säilöntäaineettomat silmätipat tulevat useisiin kertakäyttöisiin injektiopulloihin, joita käytät kerran ja heität pois.
Keinotekoiset kyyneleet vain kostuttavat silmiäsi. Jos sinulla on kohtalaisia kuivasilmäisyyden oireita, keinotekoiset kyyneleet voivat olla kaikki mitä tarvitset. Saatat kuitenkin joutua käyttämään niitä useita kertoja päivässä.
Myös voiteita voidaan käyttää, mutta ne tekevät näön sameaksi. Voiteet peittävät silmäsi paremmin kuin silmätipat. Koska ne tekevät näön sumeaksi, niitä on parasta käyttää juuri ennen nukkumaanmenoa.
Vältä punoitusta vähentävien silmätippojen käyttöä. Nämä voivat lopulta ärsyttää silmiäsi, koska ne supistavat verisuonia.
Reseptilääkkeet
Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä kroonisen kuivan silmän hoitoon. Nämä lääkkeet voidaan antaa suun kautta tai silmätippoina.
Suurin osa niistä keskittyy silmäluomien tulehduksen vähentämiseen. Kun silmäluomesi ovat turvonneet, ne estävät öljyrauhasiasi pääsemästä öljyä kyyneliisi. Ilman öljyä kyyneleet haihtuvat liian nopeasti.
Tiettyjen antibioottien on havaittu stimuloivan öljyn tuotantoa silmänympärysrauhasissa. Jos lääkärisi uskoo, että silmäsi kuivuminen johtuu ensisijaisesti tulehduksesta, hän voi määrätä anti-inflammatorisia antibiootteja.
Reseptimääräiset silmätipat ovat usein myös tulehdusta ehkäiseviä. Yksi esimerkki on syklosporiini (Restasis). Syklosporiinia käytetään myös nivelreuman ja psoriaasin hoitoon. Tämä lääke tukahduttaa immuunijärjestelmää niin, että keho lakkaa hyökkäämästä itseään vastaan. Lifitegrast (Xiidra) on toinen reseptilääke, joka on erityisesti hyväksytty krooniseen kuivasilmäiseen hoitoon.
Silmäsisäkkeet
Kun tavalliset OTC-kyyneleenkorvaustipat eivät auta, silmälisäkkeet voivat olla vaihtoehto. Nämä pienet, kirkkaat lääkeputket näyttävät riisinjyviltä ja menevät silmään kuin kontaktit.
Aseta lisäkkeet silmäsi silmämunan ja alaluomeen väliin. Lääkettä vapautuu koko päivän ajan pitämään silmäsi kosteana.
Menettelyt
Reseptilääkkeiden ja itsehoitolääkkeiden lisäksi kroonisen kuivasilmäisyyden hoitoon voidaan käyttää tiettyjä toimenpiteitä. Tämä sisältää:
- Kyynelkanavien sulkeminen. Jos krooninen kuivasilmäsi ei reagoi perinteisiin menetelmiin, lääkärisi voi suositella tätä toimenpidettä kyynelkanavasi tukkimiseksi osittain tai kokonaan. Ajatuksena on, että kyyneleet pysyvät silmissäsi pidempään, jos ne eivät voi valua mihinkään. Punctal-tulpat on valmistettu silikonista ja ne voidaan irrottaa.
- Erikoiskontaktit. Saatat löytää helpotusta krooniseen kuivasilmäisyyteen käyttämällä skleraali- tai sidepiilolinssejä. Nämä erikoiskoskettimet on suunniteltu suojaamaan silmäsi pintaa ja estämään kosteuden karkaamista. Tämä vaihtoehto on hyödyllinen, jos krooninen kuivasilmäsi johtuu pääasiassa liian nopeasta kyynelten menettämisestä.
-
Tukkeutuneiden öljyrauhasten poistaminen. Lääkärisi voi suositella menettelyä, joka tunnetaan nimellä
LipiFlow lämpöpulsaatio tukkeutuneiden öljyrauhasten poistamiseen. Tekniikka käsittää suurelta näyttävän piilolinssin asettamisen silmän päälle ja silmäluomien taakse. Toinen suojus asetetaan silmäluomiesi ulkopuolelle ja molemmat laitteet kohdistavat lämpöä silmäluomiisi. Hoito kestää noin 12 minuuttia.
Luonnolliset hoidot
On olemassa useita luonnollisia hoitoja, jotka voivat auttaa kroonista kuivasilmäisyyttä. Esimerkkejä:
- Lämmin, märkä liina. Pidä tätä silmiesi päällä viiden minuutin ajan vähentääksesi kuivasilmäisyyden oireita.
- Hiero silmäluomia miedolla saippualla, kuten vauvashampoolla. Sulje silmäsi, levitä saippuaa sormenpäilläsi ja hiero silmäluomia hellävaraisesti.
-
Omega-3 lisäravinteet. Omega-3-rasvahappoja sisältävien lisäravinteiden ja elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioosi
voi auttaa lievittämään oireitasi vähentämällä tulehdusta kehossasi. Lisää tutkimusta tarvitaan, mutta saatat hyötyä kalaöljylisäravinteista tai ruokien, kuten pellavansiementen, lohen ja sardiinien, syömisestä. - Risiiniöljyä silmätipat. Risiiniöljy voi auttaa vähentämään kyynelten haihtumista, mikä voi parantaa oireitasi. Saatavilla on risiiniöljyä sisältäviä keinotekoisia kyyneleitä. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin yrität mitään luonnollista lääkettä.
Vaihtoehtoiset hoitomuodot
Kaksi esimerkkiä vaihtoehtoisista hoidoista, jotka voivat auttaa vähentämään kroonisia kuivasilmäisyyden oireita, ovat akupunktio ja intensiivinen pulssivalohoito.
Yksi
IPL (Intense Pulsed Light) -hoito on vaihtoehtoinen hoitomuoto, jota käytetään tyypillisesti ruusufinni- ja aknen oireiden vähentämiseen. Yhdessä
Elämäntyylimuutoksia
Voit tehdä joitain kotitekoisia muutoksia, jotka voivat parantaa kroonisia kuivasilmäisyyttäsi. Nämä sisältävät:
- käytä aurinkolaseja, joissa on sivusuojat kyynelten haihtumisen estämiseksi
- vilkkuu usein, kun teet samaa tehtävää pitkään, kuten luet tai katsot tietokonetta
- käyttämällä viileää sumukostutinta kosteuden lisäämiseksi ilmaan
- juomavettä koko päivän pysyäksesi nesteytettynä
- tupakoinnin välttäminen ja passiiviselle savulle altistumisen rajoittaminen
Ottaa mukaan
Hoito, jonka valitset kroonisen kuivasilmäsi hoitoon, riippuu useista tekijöistä. Saatat tarvita erilaista hoitoa, jos krooninen kuivasilmäsi johtuu taustalla olevasta sairaudesta. Se riippuu myös oireidesi vakavuudesta ja siitä, mihin olet tyytyväinen. Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle parhaan ratkaisun.
