Vaihdevuodet on kehosi luonnollinen siirtymävaihe, kun kuukautiset loppuvat. Useimmille ihmisille, joilla on kuukautisia, tämä prosessi tapahtuu 40-vuotiaana ja 50-luvun alussa.
Kemoterapialääkkeet voivat aiheuttaa vaihdevuosien oireita paljon aikaisemmin. Tätä kutsutaan kemo-indusoiduksi vaihdevuodeksi.
Kemo-indusoitu vaihdevuodet, joka tunnetaan myös nimellä kemopaussi, voi olla vaikeaa kiertää päätäsi. Tietäminen, mitä odottaa ja miksi se tapahtuu, voi auttaa.
Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin, kuinka kemoterapia vaikuttaa kuukautiskiertoosi.
Mikä on kemo-indusoitu vaihdevuodet?
Vaihdevuodet tarkoittaa aikaa elämässäsi, jolloin munasarjasi lakkaavat tuottamasta estrogeenia ja progesteronia. Tänä aikana myös munasarjasi pienentyvät. Kuukautiskiertosi muuttuu epäsäännöllisiksi näiden muutosten vuoksi ja loppuu lopulta kokonaan.
Samat hormonivaihtelut, jotka aiheuttavat kuukautisten loppumisen, voivat aiheuttaa myös muita tilapäisiä oireita, mukaan lukien:
- kuumia aaltoja
- ärtyneisyys
- unettomuus
- vähentynyt seksihalu
Vaihdevuodet katsotaan päättyneeksi, kun kuukautisia ei ole ollut kokonaiseen vuoteen. Vaihdevuosien keski-ikä on 51 vuotta
Kun saat syöpähoitoa, vaihdevuodet voivat alkaa aikaisemmin. Mukaan
Kemo-indusoidut vaihdevuodet voivat kuitenkin tuntua vakavammilta. Vuoden 2020 tutkimuksessa naiset, joilla oli kemo-aiheutettu vaihdevuodet, kokivat enemmän kuumia aaltoja ja väsymystä kuin naiset, joiden vaihdevuodet olivat tapahtuneet ilman kemoterapiaa.
Miksi kemoterapia aiheuttaa varhaisia vaihdevuosia?
Terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät usein kemoterapialääkkeitä syövän hoitoon. Nämä lääkkeet toimivat tappamalla syöpäsoluja kehossasi, mukaan
Chemo kohdistuu soluihin, jotka kasvavat ja jakautuvat nopeasti. Tämä tarkoittaa, että se tappaa myös terveitä soluja, kuten soluja, joita kehosi käyttää hiusten kasvattamiseen. Tämä kemohoidon sivuvaikutus vaikuttaa myös lisääntymiselimiin, mukaan lukien munasarjasi, sekä kehosi hormonitasoihin.
Kehosi estrogeeni- ja progesteronitasot voivat pudota tasapainosta johtuen tavasta, jolla kemoterapia vaikuttaa hormonitoimintaasi. Kemohoidon aiheuttamat soluvauriot ja hormonaaliset epätasapainot voivat laukaista vaihdevuosien oireita ja jopa saada kuukautiset pysähtymään.
Jos olet yli 40-vuotias, kun aloitat kemoterapian, hormonitasosi saattavat olla jo laskemassa. Jos näin on, kemoterapia yksinkertaisesti nopeuttaa vaihdevuosien prosessia, jonka kehosi on jo alkanut.
Mitkä ovat kemo-indusoidun vaihdevuodet?
Kemopaussin oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin vaihdevuodet. Nämä oireet voivat tuntua vakavammilta, koska hormonitason lasku tapahtuu hyvin lyhyessä ajassa eikä vähitellen.
Vaihdevuosien oireita ja merkkejä voivat olla:
- muutoksia kuukautiskierrossasi
- ärtyneisyys, masennus ja mielialan vaihtelut
- emättimen kuivuus ja kipu seksin aikana
- hiustenlähtö tai muutos hiusten koostumuksessa
- virtsatietulehdukset
- vähentynyt seksihalu
- painonnousu
Meneekö kemo-indusoitu vaihdevuodet ohi kemohoidon jälkeen?
Kemo-indusoitu vaihdevuodet voivat olla väliaikaisia tai pysyviä. Ei ole mahdollista tietää ennen hoidon aloittamista, kuinka lääkkeet vaikuttavat hormonitasoihin. Onkologi voi antaa sinulle käsityksen seuraavista syistä:
- ikäsi
- kemoterapiasi tyyppi ja pituus
- muut terapiat ja hoidot, joissa olet ollut
- hormonitasosi ennen hoitoa
- strategioita
säilyttää munasarjojen toiminta
Säännölliset kuukautiset voivat palata mistä tahansa
A
Tässä nimenomaisessa tutkimuksessa ikä näytti suurimmalta ennustajalta, palaako kuukautiskierto kemohoidon jälkeen.
Kun kuukautisesi palaavat, ne voivat olla erilaisia kuin ennen kemoterapiaa. Suurin osa siitä, mitä tiedämme kemohoidon jälkeisistä jaksoista, on anekdoottista, ja lisää tutkimusta tarvitaan ymmärtääksemme, muuttuvatko syklit palatessamme ja miten ne.
Näyttää siltä, että ihmiset, jotka saavat kemoterapiaa ja jatkavat kuukautisia, voivat kokea vaihdevuodet vuosia aikaisemmin kuin muut.
Hedelmällisyyden säilyttäminen ennen kemo-indusoitua vaihdevuodet
Jos haluat saada lapsia kemohoidon jälkeen, keskustele onkologin kanssa ennen hoitoasi sinulle sopivasta hedelmällisyyssuunnitelmasta.
Jotkut ihmiset valitsevat lääkkeitä, jotka keskeyttävät kuukautiset ennen kemoterapian alkamista. Tämän tavoitteena on suojata munasarjoja ja minimoida munien vauriot. Muut ihmiset päättävät jäädyttää munasolunsa ennen syöpähoidon aloittamista.
Mikä on paras tapa hallita kemo-aiheuttaman vaihdevuodet?
Kemopaussin hallinta on samanlaista kuin vaihdevuosien hallinta, mutta siinä on joitain tärkeitä eroja. Tiettyjä hormonikorvauslääkkeitä ja mielialan stabilointiaineita ei ehkä suositella kemoterapian ja syövän remission aikana.
Lääkärisi antaa suosituksia vaihdevuosien oireiden hoitamisesta, kun suoritat syöpähoidon ja saat sen loppuun.
Elämäntyylimuutokset
Jos oireesi ovat lieviä tai kohtalaisia, voit ehkä hoitaa niitä tekemällä elämäntapamuutoksia. Tämä voi sisältää laukaisimien, kuten alkoholin ja mausteisen ruoan, välttämisen, tuulettimen käyttämisen makuuhuoneessa ja kodin lämpötilan alentamisen kuumien aaltojen vähentämiseksi.
Kohtalaisen painon ylläpitäminen ja säännöllinen painonkanto- ja aerobinen harjoittelu voi auttaa sinua hallitsemaan henkistä ja fyysistä terveyttäsi.
Ravintolisät
Lisäravinteet voivat auttaa tasoittamaan tapaa, jolla kemo-indusoitu vaihdevuodet häiritsee hormoniasi.
Voit kokeilla pientä E-vitamiiniannosta nähdäksesi, auttaako se vähentämään yöhikoilua ja kuumia aaltoja. D-vitamiini yhdessä kalsiumlisän kanssa voi auttaa suojaamaan luita osteoporoosilta, joka on yleisempää vaihdevuosien jälkeen.
Anekdoottisesti jotkut ihmiset väittävät, että musta cohosh ja dong quai voivat vähentää oireita, mutta tällä hetkellä on vain vähän todisteita niiden tehokkuudesta.
On syytä huomata, että ravintolisien ja kemoterapialääkkeiden välillä on useita dokumentoituja vuorovaikutuksia ASCO Postin mukaan. Muista keskustella lääkärin kanssa kaikista harkitsemistasi lisäravinteista ennen niiden ottamista.
Täydentävät terapiat
On myös integroituja terveyskäytäntöjä, jotka voivat auttaa vähentämään oireitasi. Akupunktio on suosittu kuumien aaltojen ja unettomuuden hoidossa. Jooga voi myös parantaa elämänlaatuasi riippumatta siitä, onko sinulla kemopaussi tai vaihdevuodet.
Hormonikorvaus
Jotkut ihmiset valitsevat hormonikorvaushoidon yrittääkseen hallita vaihdevuosien vaikutuksia. Ihmisiä, joilla on ollut minkäänlainen estrogeeniherkkä syöpä, kehotetaan usein olemaan käyttämättä tällaisia lääkkeitä, koska ne voivat lisätä syövän uusiutumisen todennäköisyyttä.
Muut lääkkeet
On myös laaja valikoima ei-hormonaalisia lääkitysvaihtoehtoja. Gabapentiini-nimistä kouristuslääkettä on käytetty auttamaan vaihdevuosien aiheuttamien kuumien aaltojen oireiden hoidossa. SSRI- ja SNRI-lääkkeitä on myös käytetty menestyksekkäästi auttamaan kuumia aaltoja sekä ärtyneisyyttä, masennusta ja mielialan vaihteluja.
Ottaa mukaan
Kemo-indusoitu vaihdevuodet ovat yleisiä. Se voi olla väliaikaista, mutta on vaikea ennustaa, palaavatko kuukautisesi hoidon päätyttyä. Jotkut ihmiset voivat myös kokea vakavampia vaihdevuosioireita, kun heidän kehonsa tottuu suureen hormonaaliseen muutokseen kemolääkkeen vaikutusten lisäksi.
Onkologisi ja syövänhoitotiimisi voivat valmistaa sinut kemohoidon sivuvaikutuksiin. Voit myös keskustella lääkäreidesi kanssa luonnollisista hoidoista ja lääkkeistä, jotka auttavat hallitsemaan vaihdevuosien oireita.
