Face Rollerin edut

Mitä rulla tekee kasvoillesi?

Olet luultavasti nähnyt kasvorullan sosiaalisessa mediassa tai ehkä jopa ystäväsi luona.

Pieni vempain on useimmiten valmistettu jade- tai ruusukvartsista. Joissakin on kaksi rullapalloa, ja toiset näyttävät pieneltä kaulimelta, jonka kahvan molempiin päihin on kiinnitetty erikokoisia rullia.

He väittävät myös tarjoavansa merkittäviä ihoetuja.

Joten miksi ihmiset hierovat kasvojaan kasvorullalla? Ja onko tämä trendi jäädäkseen?

Yksinkertaisella kasvojen hieronnalla kasvorullalla on monia etuja ihollesi. Se voi jopa vähentää stressiä ja vapauttaa jännitteitä, aivan kuten vartalohieronta tekisi.

Toimiiko kasvojen rullaus?

Jotkut edut voivat olla todellisia. Tässä on mitä tiede sanoo siitä toistaiseksi, vaikka emme vielä tiedä paljon:

• Parantaa verenkiertoa kasvoissasi. Kasvorullan käyttö voi stimuloida verenkiertoa kasvoillesi, mikä voi auttaa saamaan ihosi näyttämään kirkkaammalta.
• Vähentää turvotusta. Pyörittely voi myös vähentää turvotusta (kuten silmänympäryspusseja) stimuloimalla imunestettä. Jotkut tutkimukset ovat yleensä yhdistäneet tämäntyyppisen hieronnan turvotuksen vähenemiseen. Mutta lisää tutkimusta tarvitaan, jotta kasvorullien ja kasvojen turvotuksen paranemisen välinen yhteys saadaan aikaan.
• Kasvohieronta voi parantaa mielialaa. Vanhempi vuoden 2008 tutkimus ehdotti, että kasvohieronta vähentää joidenkin ihmisten ahdistusta.
• Kasvohieronta voi parantaa ihon ulkonäköä. A 2017 tutkimus kasvohieronnassa osoitti joitain ikääntymistä estäviä vaikutuksia, erityisesti yhdistettynä ikääntymistä estävään voiteeseen. Sitä ei kuitenkaan tehty erityisesti kasvoteloilla.
• Viilentää ja rauhoittaa ihoasi. Jos säilytät rullaa jääkaapissa tai käytät luonnostaan ​​kylmää kiveä, kuten jadea, se jäähdyttää ihoa koskettaessasi sitä. Tämän hyödyt ovat vielä määrittämättä, mutta jotkut voivat nauttia siitä, miltä se tuntuu.
• Jakelee ihonhoitotuotteita. Teloja käytetään tyypillisesti öljyn tai kosteusvoiteen kanssa, jotta työkalu liukuu ihollasi. Tämä prosessi voi viedä tuotteen syvemmälle ihoon, vaikka mikään tutkimus ei vielä todista tätä.

Kuinka käyttää kasvorullaa

Noudata näitä ohjeita, kun käytät kasvorullaa:

1. Levitä kasvoöljyä, seerumia tai kosteusvoidetta, joka on tarpeeksi liukas. Jos sinulla ei ole voiteluainetta, työkalu voi vetää tai vetää ihoasi, mikä voi itse asiassa edistää ryppyjen muodostumista.
2. Aloita kaulasta ja rullaa ylöspäin. Saat parhaat tulokset rullaamalla, älä edestakaisin.
3. Kierrä leukalinjasta korvaasi molemmilta puolilta kevyellä paineella. Voit jatkaa tätä liikettä leuasta poskipäähän asti.
4. Pyöritä otsasta ylöspäin hiusrajaa kohti, vain ylöspäin. Se on sama hellävarainen veto, jota käyttäisit, jos vedät ihoasi kireäksi ja ryppyttömäksi käsilläsi.
5. Pyöritä kulmakarvojen yli vaakasuoraan, mikä voi tuntua helpottavalta, jos sinulla on päänsärkyä.

Voit myös suorittaa kasvohieronnan tai kasvoharjoituksia, jota joskus kutsutaan ”kasvojoogaksi”, ilman rullaa. Voit tehdä itsellesi kasvohoidon kotona ilman työkaluja.

Kuinka usein kasvorullaa kannattaa käyttää?

Kasvorullat ovat turvallisia käyttää joka päivä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että näet parempia tuloksia, jos käytät sitä myös pitkällä aikavälillä.

Kuinka kauan rullaat?

Vaikka sinulla olisi vain muutama minuutti, saatat silti saada joitain stressiä vähentäviä ja mahdollisesti turvotusta vähentäviä etuja.

Vuoden 2018 tutkimus osoitti, että kasvojen hierontarullan käyttäminen vain 5 minuutin ajan voi lisätä verenkiertoa poskillesi. Rullan käytön 10 minuuttia pitäisi riittää. Lopeta aina, jos alkaa sattua. Kuten kaikissa ihoasi liittyvissä asioissa, hellävaraisuus on avainasemassa.

Myyttejä kasvojen rullahieronnasta

Kasvorullista on monia suuria väitteitä, mutta ei ole vielä paljon todisteita siitä, että ne tekisivät paljon.

Keskustellaanpa joistakin kasvorullien myytteistä.

• Rullan käyttäminen voi laimentaa kasvojasi: Väärin. Ainoa tapa todella laihtua mistä tahansa kehon osasta, mukaan lukien kasvot, on ravitsemus ja liikunta. Kasvorullan turvotusta poistava potentiaali voi kuitenkin saada kasvosi näyttämään väliaikaisesti ohuemmilta.
• Kasvorulla voi parantaa tilan: Väärä. Vaikka väitetään, että kiteet tai muut materiaalit voivat auttaa parantamaan sairauksia, todisteita ei ole.
• Kasvorullilla voi olla pysyviä vaikutuksia: Väärin. Vaikka saatat havaita parannuksia tietyissä ihoosi osissa, muutokset eivät todennäköisesti ole pysyviä. Jatkuva käyttö on luultavasti paras vaihtoehto nähdäksesi hyödyt ajan mittaan.

Kasvorullien tyypit

Markkinoilla on monenlaisia ​​kasvorullia, joten saatat haluta tietää, mistä aloittaa.

Jade on yksi yleisimmistä teloista löytyvistä kivistä.

Löydät myös kasvorullat, jotka on valmistettu seuraavista:

• Ruusukvartsi
• ametisti
• obsidiaani
• metalli-

Jade ja metalli ovat luonnostaan ​​kylmiä materiaaleja, eikä niitä tarvitse säilyttää jääkaapissa, jotta ne viilentävät ihoa.

Ruusukvartsi voi pitää lämpötilansa (kuumana tai kylmänä) pitkän aikaa. Joten jos haluat kylmemmän telan ja aiot käyttää sitä yli minuutin, paras vaihtoehto on jääkaapissa jäähdytetty kvartsi.

Jade on pehmeämpi kivi kuin ruusukvartsi, joten kvartsitela voi kestää pidempään eikä murtu yhtä helposti putoamalla.

Jade ei myöskään välttämättä ole yhtä sileä kuin jotkut muut kivet, mutta tämä lisätty kitka voi olla erityisen hyödyllinen muotoiluun.

Perinteisesti ametistin sanotaan auttavan puhdistamaan ihoa, ja se voi auttaa aknen hoidossa. Tämän väitteen tueksi tarvitaan kuitenkin tutkimusta.

Kuinka tunnistat väärennetyn jaderullan?

Aitoa jadea on kahdenlaisia:

• nefriitti
• jadeiitti

Useimmat telat on valmistettu nefriittijadista, koska se on vähemmän jalokivi kuin jadeiitti. Tämä ominaisuus tekee siitä halvemman.

Jotkut jadena myytävät rullat eivät kuitenkaan ole ollenkaan jadeja. Ne voivat olla tehty toisesta kivestä, joka on värjätty kemiallisesti tai käsitelty polymeereillä näyttämään kiiltäviltä. On parempi pitää nämä materiaalit poissa kasvoiltasi.

Tässä on muutamia tapoja tarkistaa, onko jaderullasi todellinen:

• Napauta rullaa vasten jadepalaa, jonka tiedät olevan todellinen. Jos se kuulostaa litteältä muovilta, se on luultavasti väärennös.
• Kosketa jaderullasi. Se on yksi yksinkertaisimmista ja helpoimmista tavoista tarkistaa. Aito jade tuntuu viileältä kosketettaessa.
• Tutki rullaa tarkasti. Siinä ei saa olla ilmakuplia, mutta sen pinnassa tulee olla marmoroitumista tai epätasaisuuksia.
• Raaputa telan pintaa kevyesti kynnelläsi tai neulan kärjellä. Oikeassa jadessa ei ole jälkiä.

Kuinka puhdistaa kasvorullasi

• Pyyhi ylimääräinen öljy tai tuote pois pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä. Se on hyvä pyyhkiä pois jokaisen käyttökerran jälkeen.
• Käytä hellävaraista kasvovettä tai saippuaa bakteerien tappamiseksi. Huuhtele huolellisesti huoneenlämpöisellä vedellä.
• Vältä kuuman veden laittamista kasvojen rullalle tai liottamista veteen.
• Aseta tela vaakasuoraan puhtaalle liinalle kuivumaan.

Kasvorullan käyttäminen kasvojen hieromiseen voi olla rentouttavaa, ja sillä voi olla joitain mahdollisia etuja ihollesi.

Kasvojen, kaulan ja solisluun herkän ihon hellävarainen pyörittäminen tai hierominen voi auttaa lisäämään verenkiertoa ja vähentämään stressiä.

Valittavana on monenlaisia ​​kasvorullia, ja niistä kaikista voi olla hyötyä. Varmista vain, että tiedät väärennetyn kiven merkit ja puhdista telasi säännöllisesti.

Toimiiko dermarolling todella?