Yleiskatsaus
Mikä on kemo-aivot?
Kemoaivot viittaavat huomion, muistin ja ajattelun ongelmiin syöpähoidon aikana. Muita nimiä ovat kemoterapia, kemoterapian aiheuttama kognitiivinen heikentyminen ja syöpähoitoon liittyvä kognitiivinen heikentyminen.
Ihmiset ajattelevat usein kognitiivista heikentymistä (selkeä ajatteluhäiriö) kemoterapian oireena. Mutta se voi kehittyä ennen mitä tahansa syöpähoitoa, sen aikana tai sen jälkeen. Joillakin ihmisillä se on lyhyt. Muut kokevat sen vuosia.
Yleisiä kemoaivojen oireita ovat:
- Hämmennys tai henkinen sumuisuus
- Useamman toiminnon tekeminen on vaikeampaa (tehdä useampaa kuin yhtä toimintaa kerrallaan)
- Unohtaminen tai lyhyt keskittymiskyky
- Ongelmia tavallisten sanojen tai yksityiskohtien, kuten nimien ja päivämäärien, muistamisessa
- Vaikeus tehdä päätöksiä nopeasti
- Motoriset taidot heikentyneet
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa kemo-aivot?
Lääkärit eivät aina tiedä, mikä aiheuttaa kemo-aivot. Se voi olla kemoterapian sivuvaikutus, koska jotkut kemoterapialääkkeet pystyvät läpäisemään veri-aivoesteen. Mutta erilaiset syöpään ja sen hoitoon liittyvät asiat voivat myös johtaa tähän oireeseen.
Ihmiset voivat kehittää kemo-aivoja seuraavista syistä:
- Muut syöpähoidot kuin kemoterapia, kuten hormonihoito ja leikkaus
- Syövän hoidosta johtuvat uni- ja ravitsemusongelmat, jotka johtavat anemiaan ja/tai uniapneaan
- Väsymys (äärimmäinen väsymys)
- Syövän diagnoosiin liittyvä stressi, masennus ja ahdistus
- Estrogeeni-, progesteroni- tai testosteronihormonien tarjoaman suojan menetys, kun rintasyöpää ja eturauhassyöpää sairastavia ihmisiä hoidetaan tietyillä hormonihoidoilla
- Oksidatiivinen stressi, jonka aiheuttavat korkeammat vapaat radikaalit ja DNA:n vauriot
- Muutokset immuunijärjestelmässä
Onko kemo-aivojen riskitekijöitä?
Kemoaivojen riskitekijöitä voi olla, mukaan lukien:
- Geneettinen muunnelma, joka saattaa saada jotkut ihmiset todennäköisemmin kehittämään kemo-aivoja
- Ikä
- Kemoterapian annostasot
- Kemoterapia-aineiden yhdistelmät
- Lisähoidot, kuten hormonihoito tai sädehoito
- Muut sairaudet, kuten diabetes ja sydän- ja verisuonitaudit
Diagnoosi ja testit
Kuinka kemo-aivot diagnosoidaan?
Kemo-aivojen diagnosoimiseksi ei ole testejä. Lääkärit diagnosoivat sen kognitiivisten ongelmien kuvauksen perusteella.
Hallinta ja hoito
Kuinka kemo-aivoja hoidetaan tai hoidetaan?
Lääkäreillä ei ole standardihoitoa kemo-aivoille. Kognitiiviset kuntoutusohjelmat voivat olla hyödyllisiä. Joitakin lääkkeitä on testattu kemo-aivojen hoitoon, mutta tulokset ovat erilaisia. Näitä aineita ovat gingko biloba, modafiniili, metafenidaatti, masennuslääkkeet ja donepetsiili yhdistettynä E-vitamiiniin.
Monet kemo-aivojen tapaukset ovat väliaikaisia. Ne menevät pois itsestään. Muut tapaukset kestävät kuitenkin pidempään.
Mitä voit tehdä kotona hallitaksesi kemo-aivoja?
Muistiongelmien seuranta päiväkirjassa voi auttaa sinua havaitsemaan mahdollisia syitä tai laukaisimia. Tämä tietue voi myös auttaa sinua ajoittamaan tärkeitä tehtäviä todennäköisimpien ongelmien välttämiseksi.
Muita vaiheita, joita voit tehdä selviytyäksesi kemo-aivoista, ovat:
- Vältä moniajoa
- Luoda päivittäisiä rutiineja, joita on helppo seurata
- Syö terveellisiä ruokia, mukaan lukien kasvikset
- Harjoittelemalla säännöllisesti
- Nukutaan ja levätään riittävästi
- Yksityiskohtaisten muistiinpanojen ja muistutusten pitäminen päivittäisessä suunnittelussa
- Stimuloi aivojasi arvoituksilla tai opi jotain uutta
- Tuen saaminen neuvonnan ja/tai ryhmien kautta
Asuminen kanssa
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille kemo-aivojen suhteen?
Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ajattelu-, muisti- tai organisointiongelmia, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi. Jos nämä ongelmat jatkuvat vuoden tai pitempään syöpähoidon jälkeen, muista keskustella niistä lääkärisi kanssa.
Resurssit
Onko resursseja ihmisille, joilla on kemo-aivot?
Tässä on kaksi mahdollista avun lähdettä:
-
https://www.cancercare.org/support_groups
- https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/emotional-side-effects/understanding-psychosocial-support-services.html
