Vaikuttaako siltä, että irrotat hiuksiasi tavallista enemmän?
Ennen kuin alat huolestua, muista, että on täysin normaalia irtoaa hiuksia päivittäin, varsinkin kun peset shampoota. Saatat kuitenkin olla huolissasi hiustenlähdöstä, kun huomaat suurempia hiusryppyjä suihkukaivossa, kampassa tai harjassa.
Hakusi vastauksia saattaa johtaa shampoopulloosi – varsinkin jos suurin osa hiustenlähdöstä näyttää tapahtuvan, kun peset hiuksiasi. Mutta auttaako ainesosaluettelon skannaaminen todella sinua löytämään syyllisen?
Suurimman osan ajasta luultavasti ei. Vaikka tietyt shampoon ainesosat eivät välttämättä ole ihanteellisia terveille hiuksille, olemassa olevat todisteet eivät viittaa mihinkään tiettyyn ainesosaan mahdollisena hiustenlähtöön.
Mitkä shampoon ainesosat on yhdistetty hiustenlähtöön?
Hiustenlähtö on yleinen huolenaihe kaiken ikäisille ja sukupuolille eri puolilla maailmaa.
Kun olet huolissasi ylimääräisestä irtoamisesta, on täysin ymmärrettävää harkita kaikkia mahdollisia selityksiä ja kokeilla kaikkea, mitä voit ajatella, jotta hiukset eivät menetä lisää.
Asiantuntijat ovat tunnistaneet laajan valikoiman mahdollisia syitä (käsittelemme muutamia niistä tarkemmin alla).
Anekdoottiset raportit yhdistävät myös joitain yleisiä shampoon ainesosia hiustenlähtöön, mutta näitä väitteitä ei ole vielä todistettu.
Muista, että American Academy of Dermatology (AAD) ei lue mitään shampooita tai shampoon ainesosia yleisiksi hiustenlähdön syiksi.
On ehdotettu, että sekä sulfaatit (puhdistusaineet) että formaldehydi (säilöntäaine) voivat edistää hiustenlähtöä.
Toistaiseksi mikään tutkimus ei tue näitä väitteitä. Sekä sulfaatit että formaldehydi yhdessä useiden muiden shampoissa usein käytettyjen kemikaalien kanssa voivat mahdollisesti johtaa muuntyyppisiin hiusvaurioihin.
Mitä tutkimus sanoo?
Valitukset sekä sulfaateista että formaldehydistä näyttävät suurelta osin anekdoottisilta.
Tällä hetkellä ”ei ole todisteita siitä, että sulfaatit… vaikuttaisivat hiustenlähtöön”, sanoo Amy Forman Taub, MD, FAAD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Illinoisissa.
Sama koskee formaldehydiä.
”Se ei ole formaldehydi, vaan säilöntäaineena käytetty formaldehydin luovuttaja, joka mainitaan jatkuvasti ongelmana, vaikkakin väärin”, selittää Ranella Hirsch, MD, FAAD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Massachusettsissa. ”Tätä on käytetty säilöntäaineena vuosikymmeniä… Jos nämä väitteet olisivat pitäneet paikkansa, olisimme nähneet paljon [hair loss].”
Tämä ei tarkoita, etteivätkö nämä ainesosat aiheuttaisi muita ongelmia.
Sulfaatit
Sulfaatit antavat ilmaista vaahtoavaa vaikutusta shampoissa. Mutta vaikka ne ovat tehokkaita puhdistusaineita, ne voivat ärsyttää herkkiä hiuksia ja ihoa.
Sudsy-sulfaattipohjaiset shampoot poistavat luonnolliset öljyt ohuista tai kuivista hiuksista entistä helpommin, jolloin hiukset jäävät hauraiksi ja murtumaan alttiiksi. Katkenneet säikeet voivat jopa näyttää hiustenlähtöltä.
Formaldehydi
Löydät tämän ainesosan usein keratiinipohjaisista hiustuotteista, jotka on suunniteltu suoristukseen tai tasoittamiseen.
Erityisesti brasilialainen räjähdys sai pahamaineisen maineen, kun näitä tuotteita käyttävillä hiusmuotoilijoilla ja kuluttajilla alkoi ilmetä formaldehydille altistumisen oireita, kuten:
- ihoärsytys
- vaikeuksia hengittää
- palavat silmät, nenä ja kurkku
Vaikka tuotteet markkinoitiin formaldehydittöminä, ne sisälsivät lämpölaukaisevia formaldehydiä vapauttavia säilöntäaineita, kuten DMDM-hydantoiinia.
Food and Drug Administration (FDA) julkaisi a
Vaikka tieteellistä näyttöä ei ole vielä löydetty tukea DMDM-hydantoiinille hiustenlähtöön, useita ryhmäkanteita on nostettu DMDM-hydantoiinia sisältäviä tuotteita valmistavia yrityksiä vastaan.
Muita mahdollisia syitä
Hiustenlähtö voi johtua useista syistä:
- perinnöllisiä syitä
- hormonaaliset muutokset
- sairaudet ja muut lääketieteelliset huolenaiheet
- tietyt lääkkeet
- ravitsemukselliset puutteet
Pelkästään vanha stressi – joka on lisääntynyt monilla ihmisillä COVID-19-pandemian aikana – voi myös olla tärkeä osa hiustenlähtöä.
Vaikka suosikkishampoosi ei ehkä aiheuta hiustenlähtöäsi, muut hiustenhoitotottumukset voivat vaikuttaa asiaan.
Tiukat hiustyylit
Tyylit, jotka painostavat hiuksiasi liikaa, voivat vahingoittaa hiusrakkuloita pysyvästi ajan myötä ja johtaa hiustenlähtöön.
Esimerkkejä:
- punokset
- poninhännät
- pullat
- afroletit
- locs
Hiusten käyttäminen näissä tyyleissä satunnaisesti ei saa aiheuttaa ongelmia, mutta päivittäinen käyttäminen voi lisätä hiustenlähtöön liittyvää riskiä.
Kuumat työkalut ja kemialliset käsittelyt
Lämmitetyt muotoiluvälineet, kuten föönit, silitysraudat, kuumarullat ja lämmitetyt kammat, voivat vahingoittaa hiuksiasi. Säännöllinen värjäys, valkaisu, rentouttaminen ja perming voivat myös sävyttää hiuksiasi.
”Tämä ei yleensä vaikuta karvatupen kasvuun, mutta se voi aiheuttaa katkeamista”, Forman Taub sanoo.
Se voi vaikuttaa hiustenlähtöön. Ajan myötä se voi jopa johtaa todelliseen hiustenlähtöön heikentämällä hiusvartta.
Mikä ei todennäköisesti aiheuta hiustenlähtöä? Itse shampoolla.
Suurin osa hajahiuksista, jotka huomaat vaahdotuksen jälkeen, putosivat joka tapauksessa. Autat heitä vain hieroessasi päänahkaa shampoopesun aikana.
Joten jos olet äskettäin jakanut shampooidesi käytön ylimääräisellä päivällä tai kahdella, saatat saada vaikutelman, että enemmän hiuksia putoaa, kun peset ne.
Milloin lääkäriin
Jos olet huolissasi äskettäisestä hiustenlähdöstä, muutama yksinkertainen muutos tavanomaiseen hiustenhoito- ja muotoilurutiiniin voi olla hyvä ensimmäinen askel.
Se voi auttaa:
- vältä tiukkoja kampauksia
- varo hieromasta, vetämästä tai vääntämästä hiuksiasi
- vaihda hellävaraisempaan shampoon
Voit myös harkita shampoon käyttöä tarpeen mukaan päivittäisen sijaan. Rasvoittuvat hiukset saattavat tarvita useammin pesua. Mutta jos hiuksesi ovat kuivemmalla puolella, sinun ei ehkä tarvitse pestä niitä useammin kuin kahdesti viikossa.
Kun peset shampoota:
- Muista keskittyä päänahkaan, ei hiusten pituuteen.
- Hiero päänahkaa varovasti sormenpäilläsi.
- Huuhtele hyvin lämpimällä vedellä.
- Taputtele hiukset varovasti kuiviksi.
Muista kuitenkin, ettei koskaan tee pahaa kääntyä ihotautilääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, kun huomaat enemmän hiuksia kuin mitä tavallisesti koet hiusharjassasi tai viemärissä suihkun jälkeen.
Yllä olevat muutokset voivat vaikuttaa, mutta ne eivät aina auta.
”Suurin yksittäinen haaste ihmisille, jotka hallitsevat hiustenlähtöä, on oikean diagnoosin puute”, Hirsch huomauttaa. ”Hiustenlähtöarviointi sisältää laajennetun historian, kokeen ja laboratoriotestin.”
Ihotautilääkärin käynti ennemmin tai myöhemmin auttaa sinua tunnistamaan todellisen syyn. Tämä tarkoittaa, että voit kehittää erityisen hoitosuunnitelman hiustenlähtöä vastaan.
Lopputulos
Jos sinulla on hiustenlähtöä, shampoosi ei todennäköisesti ole syyllinen.
Paras vaihtoehtosi löytää todellinen syy? Yhteydenpito ihotautilääkäriin. Ennen kaikkea sinun on tiedettävä, mikä hiustenlähtösi aiheuttaa, ennen kuin voit ryhtyä toimiin sen korjaamiseksi.
Hyviä uutisia on kuitenkin: ”Meillä on nyt useita hoitoja, joita ei ollut vielä muutama vuosi sitten”, Forman Taub sanoo.
Jessica Timmons on työskennellyt freelance-kirjailijana vuodesta 2007 lähtien ja kattaa kaiken raskaudesta ja vanhemmuudesta kannabikseen, kiropraktiikkaan, seisomamelontaan, kuntoiluun, kamppailulajeihin, kodin sisustukseen ja paljon muuta. Hänen töitään on esiintynyt julkaisuissa mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids ja Coffee + Crumbs. Katso, mitä hän tekee nyt osoitteessa jessicatimmons.com.
