Yleiskatsaus
Mitä ovat poskiontelot?
Poskiontelot ovat sarja yhdistettyjä, onttoja tiloja poskipäiden, otsan ja nenän takana
(katso kuva). Poskiontelot tuottavat ohutta limaa. Kun ilma kulkee poskionteloiden kautta keuhkoihin, lima vangitsee haitallisia hiukkasia, kuten pölyä, epäpuhtauksia ja bakteereja. Lima valuu ulos nenäsi kautta.
Mikä on poskiontelopäänsärky?
Noin 80 % ajasta se, mitä ihmiset kutsuvat poskiontelopäänsärkyksi, on itse asiassa migreeni, jossa on nenäoireita. Todellinen poskiontelopäänsärky kehittyy poskiontelotulehduksen (sinusiitin) vuoksi. Infektio aiheuttaa kipua ja painetta poskionteloissa.
Kuinka yleisiä poskiontelopäänsärkyä on?
Poskiontelopäänsärky on hyvin yleistä infektion yhteydessä. Voit myös tuntea poskiontelopäänsärkyä, kun sinulla on migreeni, jota esiintyy 12 prosentilla ihmisistä.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa poskiontelopäänsärkyä?
Poskiontelotulehdukset aiheuttavat poskiontelopäänsärkyä. Kaikki, mikä aiheuttaa liman kertymistä poskionteloihin, voi johtaa poskiontelotulehdukseen, kuten:
- Tavallinen flunssa on useimmiten syyllinen.
- Kausiluonteiset allergiat laukaista liman tuotantoa.
- Nenäpolyypit, epänormaalit kasvut nenässä tai poskionteloissa. Nenäpolyypit voivat estää liman valumisen.
- Poikkeama väliseinä, jolloin ruston ja luun linja nenän keskellä ei ole suora. Poikkeava väliseinä voi estää liman poistumisen kunnolla.
Liian paljon limaa antaa bakteereille mahdollisuuden kasvaa. Kun bakteerit kerääntyvät, ne ärsyttävät poskionteloita. Vasteena sinuskudos turpoaa ja estää liman kulkeutumisen. Turvonneet, ärtyneet poskiontelot, jotka ovat täynnä nestettä, saavat kasvosi tuntumaan arilta ja kipeiltä.
Aiheuttavatko allergiat sinuspäänsärkyä (allergiapäänsärkyä)?
Itse allergiat eivät aiheuta päänsärkyä. Allergiat voivat kuitenkin aiheuttaa poskionteloiden tukkoisuutta (nenän tukkoisuutta), mikä voi johtaa poskionteloiden paineeseen, kipuun ja infektioihin. Jos sinulla on kausiluonteisia allergioita (allerginen nuha), kärsit myös 10 kertaa todennäköisemmin migreenistä.
Miltä sinus-päänsärky tuntuu?
Kun sinulla on poskiontelopäänsärky, kasvosi sattuu. Tyypillisesti kipu pahenee, kun liikutat päätäsi äkillisesti. Riippuen poskiontelosta, saatat tuntea jatkuvaa tylsää kipua silmien takana tai:
- Poskipäät.
- Otsa.
- Nenäsilta.
Mitä muita poskiontelopäänsärkyjen oireita on?
Kasvojen kivun lisäksi poskiontelopäänsärky aiheuttaa muita oireita, mukaan lukien:
- Kuume.
- Tukkoinen nenä.
- Paksua, värillistä limaa erittyy nenästä.
- Täyteyden tunne korvissa.
- Turvonneet tai turvonneet kasvot.
Voiko sinulla olla poskiontelopäänsärkyä ilman tukkoisuutta?
Jos sinulla ei ole ruuhkia, se ei todennäköisesti ole poskiontelopäänsärky. Kasvojen kipu johtuu todennäköisemmin migreenistä (vakava päänsärky) tai jännityspäänsärky.
Mitä eroa on poskiontelopäänsärkyllä ja migreenillä?
Nämä kaksi on helppo sekoittaa, koska migreeni voi aiheuttaa myös kasvojen kipua, nenän tukkoisuutta ja nenän vuotamista. Migreenin yhteydessä nenävuoto on selkeää. Jos sinulla on todellinen poskiontelotulehduksen aiheuttama päänsärky, sinulla on myös kuumetta ja paksua, värjäytyvää nenän limaa.
Diagnoosi ja testit
Kuinka poskiontelopäänsärky diagnosoidaan?
Suurimman osan ajasta, kun ihmiset diagnosoivat itselleen poskiontelopäänsärkyä, se on todella migreeni. Joten on tärkeää nähdä terveydenhuollon tarjoajasi tarkan diagnoosin ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.
Terveydenhuollon tarjoaja suorittaa fyysisen kokeen ja kysyy oireistasi. Jos oireesi ovat vakavia tai jatkuvat, saatat tarvita myös kuvantamiskokeita. Magneettiresonanssikuvaus (MRI) voi sulkea pois vakavat aivosairaudet. Useat kuvantamistestit voivat paljastaa poskionteloiden tukoksia ja sisältävät:
- röntgenkuvat.
- Tietokonetomografia (CT) skannaus.
- Nenän endoskopia (ohut, joustava putki, jossa on pieni kamera, joka näyttää nenän ja poskiontelon sisäpuolelle).
Hallinta ja hoito
Miten pääsen eroon poskiontelopäänsärkystä?
Päästäksesi eroon sinuspäänsärkystä, sinun on hoidettava sen taustalla oleva syy. Mutta voit ottaa stepsit poskiontelopaineen ja -kivun lievittämiseen kotona:
- Levitä lämmin kompressi kasvojen kipeille alueille.
- Käytä dekongestanttia vähentääksesi poskionteloiden turvotusta ja anna liman valua pois.
- Kokeile suolaliuosta nenäsumutetta tai tippoja ohentamaan limaa.
- Käytä höyrystintä tai hengitä höyryä keitetystä vedestä. Lämmin, kostea ilma voi auttaa lievittämään poskionteloiden tukkoisuutta.
Poskiontelon tulehdus
Virukset, bakteerit ja joskus sienet aiheuttavat poskiontelotulehduksia. Virusinfektiot häviävät usein itsestään. Mutta jos infektiosi on bakteeri- tai sieni-infektio, tarvitset antibiootteja tai sienilääkkeitä. Terveydenhuollon tarjoaja voi myös suositella muita lääkkeitä epämukavuuden lievittämiseksi, kuten:
-
Antihistamiinit allergiaoireiden ehkäisemiseksi.
- Dekongestantit vähentämään turvotusta nenässä ja poskionteloissa.
- Kipulääkkeet päänsäryn lievittämiseen.
-
Steroidit tulehduksen vähentämiseksi.
Migreeni poskiontelooireineen
Poskiontelopäänsärky, joka on itse asiassa migreeniä, tarvitsee erilaista hoitoa. Ensimmäinen askel on lievittää kipua. Sinun tulee tietää, että reseptivapaiden lääkkeiden käyttö usein päänsäryn aikana voi aiheuttaa vielä enemmän päänsärkyä (rebound- tai lääkkeiden liikakäyttöpäänsärkyä).
Palveluntarjoajasi voi suositella reseptilääkkeitä migreenikipuun. Saatat myös tarvita ehkäisevää lääkitystä, joka auttaa sinua saamaan vähemmän migreenikohtauksia.
Ennaltaehkäisy
Kuinka voin estää poskiontelopäänsärkyä?
Voit estää toistuvat poskiontelotulehdukset (krooninen sinuiitti) hoitamalla perimmäistä syytä. Allergioiden tapauksessa allergiaasiantuntijan käynti voi auttaa. Poikkeavan väliseinän vuoksi terveydenhuollon tarjoaja saattaa joutua suorittamaan leikkauksen. Jos sinulla on nenäpolyyppeja, saatat tarvita toimenpiteen niiden poistamiseksi.
Näkymä / ennuste
Kuinka kauan poskiontelopäänsärky kestää?
Virukset aiheuttavat suurimman osan poskiontelotulehduksista. Viruksen aiheuttama poskiontelotulehdus paranee yleensä itsestään. Samalla tavalla kuin tavallinen flunssa paranee itsestään, poskiontelopäänsärkysi pitäisi tuntua paremmalta noin viikon kuluessa. Jos se ei häviä, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Sinulla voi olla bakteeri- tai sieni-ontelotulehdus, joka vaatii lääkitystä.
Asuminen kanssa
Mitä voin tehdä toistuville poskiontelopäänsäryille?
Monet poskiontelopäänsäryt, erityisesti ne, jotka toistuvat, ovat itse asiassa migreeniä. Mutta on järkevää nähdä terveydenhuollon tarjoajasi selvittääkseen päänsärkyjesi syyn.
Saatat huomata, että paras pitkän aikavälin ratkaisu on selvittää, mikä aiheuttaa migreenipäänsärkyäsi, jotta voit välttää ne. On hyödyllistä pitää päänsärkypäiväkirjaa mahdollisten laukaisimien seuraamiseksi. Triggereitä, joita voit hallita, ovat:
- Alkoholi.
- Kofeiini.
- Tietyt elintarvikkeet, kuten suklaa, punaviini tai vahva juusto.
- Unen puute.
- Stressi.
Ihmiset pitävät usein migreeniä poskipäänsärkynä. Mutta näiden kahden sairauden hoito on hyvin erilaista, joten on tärkeää määrittää todellinen ongelma. Jos sinulla on ollut useampi kuin yksi poskiontelotulehdus tai sinulla on usein poskiontelopäänsärkyä, hakeudu lääkärin hoitoon. Tapahtumien ytimeen perehtyminen auttaa sinua löytämään onnistuneen hoidon.
