Mikä aiheuttaa lihasten heikkenemistä?

Lihasatrofian oireet

Sinulla voi olla lihasatrofiaa, jos:

• Toinen käsistäsi tai jaloistasi on huomattavasti pienempi kuin toinen.
• Sinulla on huomattava heikkous yhdessä raajassa.
• Olet ollut fyysisesti passiivinen hyvin pitkään.

Soita lääkärillesi ja ajoita täydellinen lääkärintarkastus, jos epäilet, että sinulla saattaa olla lihasatrofiaa tai jos et pysty liikkumaan normaalisti. Sinulla voi olla diagnosoimaton sairaus, joka vaatii hoitoa.

Lihasatrofian syyt

Käyttämättömät lihakset voivat tuhlata, jos et ole aktiivinen. Mutta jopa sen alkamisen jälkeen tämän tyyppinen atrofia voidaan usein kääntää päinvastaiseksi harjoituksella ja parannetulla ravitsemuksella.

Lihasatrofiaa voi tapahtua myös, jos olet vuoteessa tai et pysty liikuttamaan tiettyjä kehon osia sairauden vuoksi. Esimerkiksi astronautit voivat kokea lihasten surkastumista muutaman päivän painottomuuden jälkeen.

Muita lihasatrofian syitä ovat:

• fyysisen aktiivisuuden puute pitkään aikaan
• ikääntyminen

• alkoholiin liittyvä myopatia, lihaskipu ja -heikkous, joka johtuu liiallisesta juomisesta pitkiä aikoja

• palovammoja
• vammoja, kuten repeytynyt rotaattorimansetti tai murtuneet luut
• aliravitsemus
• selkäytimen tai ääreishermovauriot
• aivohalvaus
• pitkäaikainen kortikosteroidihoito

Jotkut sairaudet voivat aiheuttaa lihasten hukkaa tai vaikeuttaa liikkumista, mikä johtaa lihasten surkastumiseen. Nämä sisältävät:

• amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS), joka tunnetaan myös nimellä Lou Gehrigin tauti, vaikuttaa hermosoluihin, jotka hallitsevat vapaaehtoista lihasliikettä
• dermatomyosiitti, aiheuttaa lihasheikkoutta ja ihottumaa
• Guillain-Barrén oireyhtymä, autoimmuunisairaus, joka johtaa hermotulehdukseen ja lihasheikkouteen
• multippeliskleroosi, autoimmuunisairaus, jossa elimistö tuhoaa hermojen suojakalvot
• lihassurkastumatauti, perinnöllinen sairaus, joka aiheuttaa lihasheikkoutta
• neuropatia, vaurio hermolle tai hermoryhmälle, mikä johtaa tuntokyvyn tai toiminnan menetykseen
• nivelrikko, vähentää nivelten liikettä
• polio, virussairaus, joka vaikuttaa lihaskudokseen ja voi johtaa halvaantumiseen
• polymyosiitti, tulehdussairaus
• nivelreuma, krooninen tulehduksellinen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa niveliin
• spinaalinen lihasatrofia, perinnöllinen sairaus, joka aiheuttaa käsien ja jalkojen lihasten hukkaa

Miten lihasatrofia diagnosoidaan?

Jos lihasatrofia johtuu jostain muusta sairaudesta, saatat joutua suorittamaan testin tilan diagnosoimiseksi.

Lääkärisi pyytää täydellisen sairaushistoriasi. Sinua todennäköisesti pyydetään:

• kerro heille vanhoista tai viimeaikaisista vammoista ja aiemmin diagnosoiduista sairauksista
• luetella reseptejä, reseptivapaita lääkkeitä ja lisäravinteita, joita käytät
• anna yksityiskohtainen kuvaus oireistasi

Lääkärisi voi myös määrätä testejä diagnoosin helpottamiseksi ja tiettyjen sairauksien sulkemiseksi pois. Nämä testit voivat sisältää:

• verikokeet
• röntgenkuvat
• magneettikuvaus (MRI)
• tietokonetomografia (CT) skannaus
• hermojen johtumistutkimukset

• lihas- tai hermobiopsia

• elektromyografia (EMG)

Lääkärisi voi lähettää sinut erikoislääkärille näiden testien tuloksista riippuen.

Miten lihasatrofiaa hoidetaan?

Hoito riippuu diagnoosistasi ja lihaskadon vakavuudesta. Kaikki taustalla olevat sairaudet on otettava huomioon. Yleisiä lihasatrofian hoitoja ovat:

• Harjoittele
• fysioterapia
• ultraäänihoito
• leikkaus
• ruokavalion muutokset

Suositeltavat harjoitukset voivat sisältää vesiharjoituksia, jotka helpottavat liikkumista.

Fysioterapeutit voivat opettaa sinulle oikeat tavat harjoitella. Ne voivat myös siirtää käsiäsi ja jalkojasi puolestasi, jos sinulla on liikkumisvaikeuksia.

Ultraäänihoito on ei-invasiivinen toimenpide, joka käyttää ääniaaltoja auttamaan paranemista.

Jos jänteet, nivelsiteet, iho tai lihakset ovat liian kireät ja estävät sinua liikkumasta, leikkaus voi olla tarpeen. Tätä tilaa kutsutaan kontraktuurin epämuodostumaksi.

Leikkaus saattaa pystyä korjaamaan kontraktuurin epämuodostumia, jos lihasatrofia johtuu aliravitsemuksesta. Se voi myös pystyä korjaamaan tilaasi, jos repeytynyt jänne aiheutti lihasten surkastumisen.

Jos aliravitsemus on syy lihasten surkastumiseen, lääkärisi voi ehdottaa ruokavaliomuutoksia tai lisäravinteita.

Ottaa mukaan

Lihasten surkastuminen tai surkastuminen johtuu yleensä siitä, ettet pysty harjoittelemaan säännöllisesti lihaksia. Liikkumiskyvyttömyytesi voi johtua loukkaantumisesta tai taustalla olevasta terveydentilasta.

Lihasatrofia voidaan usein korjata säännöllisellä harjoituksella ja oikealla ravinnolla sen aiheuttavan sairauden hoidon lisäksi.