:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg)
Kiropraktiikka on käytännönläheinen täydentävä hoito, jonka tavoitteena on auttaa kehoasi parantamaan itseään. Kiropraktikot säätelevät tai manipuloivat selkärankaa hermoston (aivojen ja selkäytimen) ja tuki- ja liikuntaelimistön (luiden, lihasten, nivelten ja nivelsiteiden) sairauksien hoitamiseksi.
Kiropraktikko ei voi määrätä lääkkeitä tai suorittaa leikkausta, mutta hän voi tehdä monia muita asioita, joita lääkärit tekevät. He voivat esimerkiksi:
- tutkia sinua
- diagnosoida terveydentilaa
- kehittää yksilöllinen hoitosuunnitelma
Kiropraktiikkahoidon päätyyppiä kutsutaan säädöksi tai manipulaatioksi. Kiropraktikot kohdistavat nivelesi ja selkärangan uudelleen kohdistamalla erilaisia paineita näille alueille käyttämällä käsiään tai erityisiä instrumentteja.
Ne myös venyttävät kipeitä lihaksia, mikä voi vähentää kouristuksia nivelten ympärillä.
Kiropraktikot hoitavat monia erilaisia sairauksia, mukaan lukien:
- alaselän ja niskakipuja
- nivelkipu, mukaan lukien niveltulehdus
- lihasvammat
- päänsärky
Voiko kiropraktiikka auttaa ihmisiä, joilla on PsA?
Ihmiset, joilla on erilaisia niveltulehdustyyppejä, voivat hyötyä kiropraktikon hoidosta. Tämä hoito voi auttaa:
- lievittää arkoja
- estää lihaskouristuksia
- kohdista nivelet uudelleen, jotta ne toimivat paremmin
- parantaa liikettä
Auttaako se erityisesti nivelpsoriaasissa (PsA), ei ole yhtä selvää. Tästä aiheesta on tehtävä lisää tutkimusta.
Ja tietenkään kiropraktiikka ei saisi olla pääasiallinen niveltulehduksen hoito. Se on tarkoitettu täydentämään perinteisiä hoitoja, jotka lievittävät oireita ja saavat taudin remissioon, mukaan lukien:
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
- biologiset ja sairautta modifioivat reumalääkkeet (DMARD)
- reseptikipulääkkeet, kuten gabapentiini, pregabaliini (Lyrica), duloksetiini (Cymbalta)
Mitä odottaa
Ensimmäisen kiropraktikon käyntisi tulee olla samanlainen kuin ensimmäinen käyntisi lääkärin kanssa. Kiropraktikko kysyy sairaushistoriastasi ja niveltulehduksen oireistasi. Sitten he suorittavat kokeen.
Kiropraktikko tutkii selkärangan alueet, jotka aiheuttavat sinulle ongelmia, kuten niskasi. He voivat suorittaa sinulle testejä liikealueen, lihasvoiman ja refleksien tarkistamiseksi. He voivat myös lähettää sinut selkärangan röntgenkuvauksiin.
Kun kaikki nämä testit on suoritettu, kiropraktikko antaa sinulle hoitosuunnitelman, joka auttaa saavuttamaan tavoitteesi – esimerkiksi lievittämään kipua.
Jokaisen hoidon aikana kiropraktikkosi käyttää työntöliikkeitä säätääkseen ja kohdistaakseen tiettyjä niveliä, kuten:
- selkärangan
- polvet
- ranteet
- hartiat
Yleensä sinulla on sarja säätöjä, joista jokainen tehdään muutaman päivän välein. Näet kiropraktikon muutaman viikon ajan, kunnes kipusi ja toimintakykysi paranevat.
Kiropraktikot käyttävät myös muita hoitomuotoja, joihin ei liity manipulointia, mukaan lukien:
- ultraääni
- lämpöä tai jäätä
- sähköinen stimulaatio
- Harjoittele
- neuvoja ruokavalioon ja laihduttamiseen
Onko kiropraktiikka turvallista?
Kiropraktiikka auttaa kipuun, mutta se ei näytä parantavan pitkäaikaista toimintaa. Aiemmin lääkäreitä ei myyty niveltulehduksen kiropraktisen hoidon eduista. Tämä mielipide on alkanut muuttua.
Tutkimukset osoittavat yhä enemmän, että kiropraktiikka auttaa
Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa potilaskoulutus ja kiropraktiikka kahdesti viikossa 6 viikon ajan olivat tehokkaampia lonkka-ongelmissa kuin pelkkä päivittäinen venyttely tai koulutus.
Se, auttaako kiropraktiikka PsA-potilaita, on vähemmän selvää. Ei ole olemassa tutkimusta, joka osoittaisi, että se toimii.
On OK kokeilla kiropraktiikkaa, mutta vältä säätöjen tekemistä, kun koet pahenemisen. Tätä hoitoa ei suositella ihmisille, joilla on aktiivinen tulehdus, koska se voi aiheuttaa vammoja.
Kiropraktiikka ei myöskään ole hyvä idea kenellekään, jolla on niveltulehdus tai kaulan osteoporoosi.
Osteoporoosi heikentää luita, jolloin ne murtuvat todennäköisemmin paineen alaisena. Jos kohdunkaulan selkärangassa on niveltulehdus, voimakkaalla manipuloinnilla on olemassa selkäydinvamman vaara.
Ennen kuin kokeilet kiropraktiikkaa tai muuta uutta hoitoa, ota yhteyttä niveltulehdusta hoitavalta lääkäriin. Varo kaikkia kiropraktikoita, jotka väittävät voivansa hoitaa tai “parantaa” niveltulehdusta. He eivät voi.
Etsi kiropraktikko, joka käyttää erilaisia tekniikoita. Löydät hyvämaineisen kiropraktikon alueeltasi American Chiropractic Associationin verkkosivustolta.
Jos et voi paremmin 4–10 käyttökerran jälkeen, tämä hoito ei todennäköisesti auta sinua. Joko vaihda toiseen kiropraktikkoon tai kokeile toista hoitoa.
