Myoterapia on ei-invasiivinen hoito, joka auttaa hoitamaan kipua, joka aiheutuu vammoista tai lihas- tai pehmytkudosongelmista.
Myoterapeutit käyttävät hierontaa ja monia muita fysioterapeuttien ja osteopaattien yhteisiä tekniikoita vapauttaakseen lihasjännitystä ja vähentääkseen kipua.
Kansainvälisen myoterapiayhdistyksen mukaan myoterapian kehitti vuonna 1976 Bonnie Prudden. Se perustui tohtori Janet Travellin – joka oli erityisesti John F. Kennedyn henkilökohtainen lääkäri – ja tohtori Hans Krausin kehittämiin tekniikoihin.
Tässä artikkelissa tutkimme, miten myoterapia toimii, olosuhteet, joista se voi auttaa, ja miksi siitä voi olla hyötyä.
Mitä on myoterapia?
Myoterapia on pitkälle kehitetty hoitava hieronnan muoto, joka tunnetaan myös urheiluhieronnana tai lääketieteellisenä hierontana. Myoterapian aikana terapeutti käyttää laukaisupisteen vapauttamista ja monia muita tekniikoita lievittääkseen lihas- ja myofaskiaalista kipua.
Trigger-pisteet ovat herkkiä alueita tiukoista lihassyistä, jotka muodostuvat lihaksissasi, tyypillisesti liikakäytöstä tai loukkaantumisesta. Näiden alueiden jännityksen lievittämiseksi myoterapeutti käyttää erityisiä hierontatekniikoita käsien, sormien, kyynärpäiden tai rystysten avulla.
Ajatus siitä, että kipu voi syntyä lihaksesta, on hyväksytty laajalti lääketieteellisessä yhteisössä vasta 1990-luvulta lähtien. Uusimmat todisteet ovat kuitenkin osoittaneet, että lihaksesta peräisin oleva kipu on hyvin yleistä
Joskus lihasten vamma tai toimintahäiriö voi johtaa läheiseen kipuun.
Mitä hyötyä siitä on?
Myoterapia on edelleen kehittymässä oleva erikoisala, joten sen tehokkuutta tutkivaa tutkimusta on tällä hetkellä rajoitetusti. Koska se on kuitenkin erikoistunut korjaavan hieronnan muoto, sillä on potentiaalia tarjota samat tai hyvin samanlaiset hyödyt.
Australian rekisteröityjen myoterapeuttien instituutti suoritti a
- parantaa kroonista alaselkäkipua
- vähentää viivästynyttä lihaskipua
- vähentää stressiä ja ahdistusta
- parantaa elämänlaatua ja positiivista hyvinvointia potilailla, joilla on parantumattomia sairauksia, kuten syöpä tai multippeliskleroosi
- auttaa fibromyalgian kivunhallinnassa yhdistettynä muihin hoitoihin
Lisäksi Australian rekisteröityjen myoterapeuttien instituutin mukaan viimeisen 10 vuoden aikana on ilmaantunut todisteita, jotka viittaavat siihen, että tuskallisten laukaisupisteiden hoito voi auttaa lihasten supistuksia ja optimoimaan lihasten liikettä.
Milloin myoterapiaa tarvitaan?
Myoterapiaa käytetään monenlaisten sairauksien hoitoon, joihin liittyy lihaksia tai pehmytkudoksia.
Jotkut sairaudet, jotka voivat hyötyä myoterapiahoidosta, ovat:
- nyrjähdykset
- tietyntyyppiset nivelkivut
- selkäkipu
- huonosta asennosta johtuva kipu
- kohdunkaulan aiheuttamat päänsäryt
- urheiluvammat
- liikakäyttövammat
A
Miten se eroaa fysioterapiasta?
Myoterapialla ja fysioterapialla on monia yhtäläisyyksiä. Molempien hoitomuotojen harjoittajat käyttävät tekniikoita, kuten hierontaa ja venytystä, jotka auttavat vähentämään kipua ja parantamaan liikkuvuutta.
Myoterapia on erikoistunut korjaavan hieronnan tyyppi, ja terapeutit keskittyvät yleensä käytännön tekniikoihin lihaskipujen vähentämiseksi.
Fysioterapeutit ovat kuntoutusasiantuntijoita, jotka käyttävät laajempaa valikoimaa hoitoja auttaakseen ihmisiä palauttamaan liikkuvuuden ja voiman vamman tai leikkauksen jälkeen.
Tässä on yhteenveto näiden kahden terapian tärkeimmistä eroista:
| Myoterapia | Fysioterapia |
| Myoterapeutit käyttävät pääasiassa hierontaa ja triggerpisteterapiaa. | Fysioterapeutit käyttävät ensisijaisesti harjoituksia, venyttelyjä tai käytännön manipulaatioita auttaakseen sinua liikkumaan paremmin. |
| Se kohdistuu lihasten ja myofaskiaalisen toimintahäiriön aiheuttamaan kipuun. | Se hoitaa monenlaisia tuki- ja liikuntaelinongelmia. |
| Sitä pidetään vaihtoehtoisena hoitona. | Se on laajalti hyväksytty valtavirran lääketieteessä. |
| Myoterapeutit työskentelevät ensisijaisesti yksityisissä vastaanotoissa. | Fysioterapeutit työskentelevät yksityisissä vastaanotoissa ja sairaaloissa. |
Mitä odottaa, jos sinulla on myoterapia
Ensimmäisellä käynnilläsi myoterapeutti kysyy oireistasi ja arvioi sairaushistoriasi. He voivat myös kysyä sinulta:
- kaikki tällä hetkellä käyttämäsi lääkkeet
- aikaisemmat sairautesi
- kaikki sinulle tehdyt leikkaukset
- osallistutko johonkin urheiluun
- ammattisi
- onnettomuushistoriasi
Kun olet ottanut sairaushistoriasi, myoterapeuttisi tutkii loukkaantuneen alueen ja suorittaa fyysiset testit kivun syyn selvittämiseksi.
Hoidossa he voivat käyttää tekniikoita, kuten:
- kuiva neulaus
- trigger point -terapiaa
-
transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS)
- kuuma tai kylmä hoito
- passiivinen venyttely
- hieronta
- ultraääni
Jos myoterapeuttisi ei usko, että kipusi johtuu lihasongelmista, hän voi ohjata sinut toisen terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
Kuinka löytää palveluntarjoaja
Löydät luettelon Certified Bonnie Prudden Myotherapists (CBPM) Licensed Massage Therapeists (LMT) Bonnie Prudden Helpline -hakemistosta. Hakemistossa on luettelo terapeuteista 14 osavaltiossa.
Listalla olevat terapeutit ovat suorittaneet 1 300 tuntia koulutusta ja heidän tulee suorittaa 35 tuntia täydennyskoulutusta vuodessa.
Lopputulos
Myoterapia on eräänlainen manuaalinen terapia, joka auttaa hoitamaan ja hallitsemaan lihas- tai pehmytkudosvammojen tai -ongelmien aiheuttamaa kipua. Tämän tyyppisellä hoidolla terapeutti vähentää epämukavuutta seuraavilla tavoilla:
- laukaisupisteen vapautus
- hieronta
- monenlaisia muita tekniikoita
Monet myoterapian näkökohdat menevät päällekkäin fysioterapian kanssa. Yksi tärkeimmistä eroista on se, että myoterapeutti työskentelee erityisesti lihaksissa ja faskiassa, kun taas fysioterapeutti keskittyy useampaan tuki- ja liikuntaelinongelmiin.
Koska myoterapia on edelleen kehittymässä oleva hoitomuoto, sen tehokkuutta tukevia todisteita on tällä hetkellä vain vähän. Koska se on kuitenkin erikoistunut korjaavan hieronnan muoto, sillä uskotaan olevan samanlaisia etuja.
