Raskaus tuo mukanaan monenlaisia uusia kokemuksia, mukaan lukien kipuja paikoissa, joita et koskaan odottanut. Sen määrittäminen, mitkä lääkkeet tai OTC-hoidot ovat turvallisia, voi tuntua miinakentällä navigoinnista. Joten kun lihaskipu tai kipeä selkä pysäyttää sinut raiteillesi, voitko tarttua siihen Icy Hot -laitteeseen lievittääksesi kipua?
Lyhyt vastaus: Icy Hot ei välttämättä ole rajoitettu, mutta monet tutkimukset eivät ole tutkineet sen turvallisuutta. Jotkut palveluntarjoajat ajattelevat, että se on OK; toiset ajattelevat, että sinun pitäisi välttää. Soita lääkärillesi erityisiä ohjeita varten.
Onko se turvallista?
Aivan kuten minkä tahansa lääkkeen kanssa, jota saatat tarvita raskauden aikana, on tärkeää aina keskustella OB-GYN:n kanssa ennen kuin aloitat Icy Hotin käytön.
Silti tulet huomaamaan, että lääkärit eivät ole päässeet yksimielisyyteen siitä, pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää Icy Hotia ollenkaan – jopa ensimmäisen kolmanneksen jälkeen, jolloin useimmat lääketieteen asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tiettyjen OTC-lääkkeiden pitäisi olla turvallisia käyttää. Ei tarpeeksi tutkimuksia ole keskittynyt Icy Hot -käyttöön raskaana olevien naisten keskuudessa antamaan ratkaisevaa vastausta.
Hämmennys Icy Hotin ympärillä
Vaikka jotkut lääkärit katsovat, että Icy Hotia on turvallista käyttää niin kauan kuin sitä ei käytetä vatsassa, toisten mielestä sitä ei pitäisi käyttää ollenkaan. Tästä syystä on parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen sen käyttöä, jotta voit tehdä tietoisen päätöksen. Silti Icy Hotia ei pidetä rajoitettuna aineena, ja sitä pidetään yleensä turvallisena käyttää koko raskauden ajan.
Icy Hotin ristiriita on se, että sen ainesosat voivat imeytyä verenkiertoon ja siirtyä sikiöön. Jotkut sen tärkeimmistä ainesosista ovat metyylisalisylaatti (talviöljy), mentoli ja kamferi. Talvenvihreä öljy antaa viileän tunteen, jota seuraa lämmin, kun taas mentoli ja kamferi antavat myös rauhoittavia ominaisuuksia.
Erityisesti talvivihreä öljy voi olla huolestuttava, koska se on salisylaattia – samantyyppistä ainesosaa kuin aspiriinissa. Normaalisti talvivihreää pidetään turvallisena, kun sitä nautitaan elintarvikkeissa tyypillisinä määrinä, jopa raskaana oleville naisille.
Mutta sen laajamittaisesta paikallisesta käytöstä raskaana olevien naisten keskuudessa ei ole tarpeeksi tutkimuksia sen turvallisuuden vahvistamiseksi, kun sitä käytetään suurempina määrinä. Kaikki Icy Hot -valmisteet eivät kuitenkaan sisällä metyylisalisylaattia, mikä lisää hämmennystä siitä, onko tämä paikallishoito turvallinen käyttää raskauden aikana.
Kuka ei saisi käyttää Icy Hotia raskaana?
Jos sinulla on tunnettu aspiriiniallergia, Icy Hot ei pitäisi olla osa raskauskivun hallintasuunnitelmaasi. Muista kuitenkin, että kaikki Icy Hotin versiot eivät sisällä metyylisalisylaattia. Siksi hyvä suositus on välttää metyylisalisylaattia sisältävän Icy Hotin käyttöä, jos olet raskaana ja sinulla on aspiriiniallergia.
Mitä muita tapoja lievittää lihaskipuja raskauden aikana?
Jos ajatus yrittää löytää oikeanlainen Icy Hot rauhoittamaan kipeitä lihaksia saa sinut tuntemaan olosi ylikuormitukseksi, älä huoli – ymmärrämme! On olemassa muita, lääkärin hyväksymiä tapoja lievittää raskauden kipuja ja kipuja.
Tarkista asentosi
Joskus voimme olla omien pahimpia vihollisiamme selkäkivuissa, ja yrittäminen päästä eroon umpikujasta voi olla hyödyllistä.
Vaikka painopisteesi muuttuu laajenevan vatsasi ansiosta, kannattaa seistä ja istua suorassa sekä pitää hartiat selässä ja rentoina. Keskity myös tukevien tuolien löytämiseen tai investoimaan hyvään tyynyyn, joka tukee selkääsi istuessasi tai nukkuessasi.
Käytä lämpöä ja kylmää turvallisesti
Jos Icy Hot on kiellettyä, palaa perusasioihin vaihtamalla jääpakkauksia tai lämmitystyynyjä selässäsi rauhoittaaksesi kipeitä lihaksia. Lämmitystyynyjä tulee kuitenkin käyttää alhaisemmissa lämpötiloissa ja kääriä pyyhkeeseen palovammojen välttämiseksi.
Kokeile kokonaisvaltaisia hoitoja
Hieronta ja akupunktio voivat tarjota helpotusta joillekin naisille, jotka kokevat kipua selässä, lantiossa, hartioissa, jaloissa tai muualla raskauden aikana. Muista löytää lisensoitu palveluntarjoaja, jolla on kokemusta synnytystä edeltäneistä potilaista.
Pysyä aktiivisena
Raskaus ei ole tekosyy istua. On näyttöä siitä, että vähävaikutteinen toiminta voi auttaa vähentämään selkäkipuja raskaana olevilla naisilla. Keskity lempeisiin aktiviteetteihin, kuten kävelyyn tai jopa vesiharjoituksiin. Keskity myös venyttämiseen helpottaaksesi kipeitä lihaksia.
Mieti jalkineitasi uudelleen
Vaikka rakastat taivaan korkeita korkokenkiä ja käytit niitä usein ennen raskautta, tämän tyyppiset jalkineet muuttuvat epärealistisiksi, kun edistyt raskauskolmanneksen aikana. Painopisteesi on muuttunut, ja korkokengät voivat lisätä putoamisriskiäsi. Valitse matalakorkoiset kengät, joissa on hyvä kaarituki.
Tiedä milloin puhua OB-GYN:ille
Vaikka selkäkipu on yleinen vaiva raskauden aikana, vaikeaa selkäkipua tai viikkoja kestävää kipua ei pidä jättää huomiotta. Joskus vaikea selkäkipu voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä tai jopa virtsatietulehduksesta. Joten jos jatkuva kipu ei tunnu normaalilta, keskustele lääkärisi kanssa.
Selkä- tai lihassärky on yleistä raskauden aikana, mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen Icy Hotin käyttöä.
Vaikka lääkärit eivät ole päässeet yksimielisyyteen siitä, voidaanko Icy Hotia käyttää raskauden aikana, jotkut todisteet viittaavat siihen, että ainesosista riippuen se voi olla turvallista joillekin raskaana oleville naisille, joilla ei ole aspiriiniallergiaa.
Siitä huolimatta on olemassa muita kivunlievitys- ja ehkäisymenetelmiä, jotka ovat turvallisia raskauden aikana ja voivat auttaa pysäyttämään kivun ennen kuin turvaudut Icy Hotiin. Muista pitää huolta kehostasi, sillä vauvan kasvattaminen on iso työ!
