Käpyrauhasen kalkinpoisto: toimiiko se?

Mitä käpyrauhanen tekee?

Käpyrauhanen on pieni, soijapavun kokoinen rauhanen, joka sijaitsee aivoissa. Tämä rauhanen on vastuussa melatoniinin tuottamisesta, hormonista, joka auttaa säätelemään unta ja hereilläoloa.

Silmän valot osoittavat käpyrauhasen tuottamaan melatoniinia tai lopettamaan melatoniinin vapautumisen. Melatoniinitasosi on yleensä huipussaan yöllä, kun on pimeää, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi uniseksi.

Miksi kalkkiutuminen tapahtuu?

Tutkijat ovat havainneet, että käpyrauhaseen kehittyy kalkkeutumia tai kalsiumtäpliä. Käpyrauhanen ei ole ainoa kehon osa, joka voi kalkkiutua. Kalkkeutumia voi muodostua sydänläppäihin, niveliin ja jopa rintakudokseen.

Joskus sydämen tapauksessa kalkkeutumat voivat heikentää elimen toimintaa. Lehden artikkelin mukaan MolekyylitKäpyrauhasen kalkkiutuminen voi heikentää rauhasen kykyä tuottaa melatoniinia.

Lääkärit eivät tarkalleen tiedä, miksi käpyrauhaseen kehittyy kalkkeutumia – mutta on olemassa muutamia teorioita.

Ikääntyminen

Ikääntyminen voi edistää käpyrauhasen kalkkeutumista. Lääkärit ovat kuitenkin löytäneet imeväisillä käpyrauhasen kalkkeutumia, mikä tarkoittaa, että ikääntyminen ei todennäköisesti ole ainoa vaikuttava tekijä.

Metabolinen toiminta

Toinen teoria on, että mitä metabolisesti aktiivisempi käpyrauhanen on, sitä todennäköisemmin se muodostaa kalsiumkertymiä. Tutkijat ovat tehneet eläintutkimuksia, joissa gerbiileillä, jotka olivat alttiina vähemmän valolle kuin muut, oli enemmän käpyrauhasen kalkkeutumia.

Pimeys vaikuttaa voimakkaasti melatoniinin tuotantoon merkkinä uneliaisuudesta. Jos käpyrauhasen on tuotettava vähemmän melatoniinia, on mahdollista, että muodostuu vähemmän kalsiumkertymiä.

Krooniset tilat

Viimeinen teoria on, että tietyt krooniset sairaudet lisäävät käpyrauhasen kalkkeutumisen todennäköisyyttä ja päinvastoin. Esimerkkejä näistä sairauksista ovat:

• Alzheimerin tauti

• migreenikohtaukset

• munuaissairaus
• skitsofrenia

Melatoniinilla voi olla antioksidantti, suojaava vaikutus aivoihin. Lääketieteelliset sairaudet, jotka voivat vahingoittaa aivoja tai elimiä, voivat mahdollisesti vaikuttaa käpyrauhaseen.

Mitkä ovat oireet?

Tutkimus on sekalaista aiheuttaako käpyrauhasen kalkkeutuminen oireita ollenkaan. Kalkkeutuneen käpyrauhasen mahdollisia oireita voivat olla unettomuus ja migreenikohtaukset.

Jotkut tutkijat viittaavat siihen, että käpyrauhasen melatoniinintuotannon väheneminen on syy siihen, miksi vanhemmilla aikuisilla voi olla vaikeampaa nukkua tai he voivat huomata, että heidän unirytminsä on ”pois päältä”, kuten uneliaisuus päivällä tai hereillä yöllä.

Kuitenkin lehdessä julkaistu tutkimus Belgian radiologiayhdistyksen lehti havaitsi, että ihmisen käpyrauhasen koon, joka yleensä pienenee iän myötä, ja unihäiriöiden välillä ei ollut yhteyttä.

Voitko poistaa käpyrauhasen kalkin?

Tutkijat ovat tutkineet mahdollista yhteyttä lisääntyneen fluorialtistuksen ja käpyrauhasten kalkkeutumisen välillä.

Fluorin rooli

Fluori on luonnossa esiintyvä mineraali, jota jotkut alueet lisäävät vesistöihinsä vähentämään hampaiden reikiintymistä. Mineraali on läsnä useimmissa hammastahnaissa, koska se auttaa vahvistamaan hammaskiillettä.

Kalsium houkuttelee luonnollisesti fluoria, ja jotkut tutkijat uskovat, että lisääntynyt fluorautuminen johtaa lisääntyneeseen käpyrauhasten kalkkiutumiseen.

A 2019 eläintutkimus rotilla havaittiin, että niillä, jotka asetettiin fluorittomalle ruokavaliolle 4–8 viikon ajan, käpyrauhassolujen määrä lisääntyi enemmän kuin niillä, jotka söivät fluorattua ruokaa ja juomavettä.

Elämäntyylimuutoksia

Ihmiset, jotka yrittävät poistaa kalkinpoistoa käpyrauhasesta, lopettavat usein fluoratun veden kulutuksen.

Jos käytät julkista vesijärjestelmää, voit pyytää tukea vesitoimittajaltasi, joka sisältää tietoja fluorista ja kloorista, joka on toinen mineraali, joka voi edistää kalkkeutumista. Vaihtoehtona jotkut ihmiset joko suodattavat vettä tai juovat pullotettua vettä.

Jotkut yrittävät välttää käyttämästä hammastahnaa, joka sisältää. Fluoridia käytetään myös torjunta-aineissa ja joissakin kemikaaleissa, joita käytetään tarttumattomien yhdisteiden luomiseen kattiloihin ja pannuihin. Jotkut ihmiset voivat syödä luomuelintarvikkeita ja välttää prosessoituja elintarvikkeita yrittääkseen vähentää fluorin kulutusta.

Vaikka luonnollisten ruokien kautta kulutetun kalsiumin ei pitäisi vaikuttaa ihmisen käpyrauhaseen, liiallinen kalsiumin saanti voi olla ongelmallista. Noudata suositeltua kalsiumin päiväannosta ja käytä lisäravinteita vain tarvittaessa.

Haittaako yrittää?

Fluoridia lisätään yleisesti veteen ja hammastahnaan vähentämään hampaiden reikiintymistä. Useat suuret terveysjärjestöt tukevat fluorin lisäämistä veteen, mukaan lukien:

• American Academy of Pediatrics
• American Dental Association (ADA)
• American Medical Association
• Maailman terveysjärjestö

ADA raportoi, että altistuminen fluorille on ”avainkomponentti” hampaiden reikiintymisen ehkäisystrategiassa. Ihannetapauksessa veteen lisätyn fluorin tulisi olla pienempi kuin terveys- ja henkilöstöministeriön määräämä määrä.

ADA raportoi, että parhaan saatavilla olevan tieteellisen näytön mukaan fluori suojaa hampaita ja on turvallista ihmiselle.

Vaikka useat terveysjärjestöt ovat raportoineet, että veteen lisätty fluori on turvallista ja tehokasta, fluorin välttäminen vedessä ei välttämättä ole haitallista, kunhan harjoittelet muita huolellisia hammashoitotoimenpiteitä.

Tähän sisältyy hammaslangan käyttö päivittäin ja hampaiden harjaus vähintään kahdesti päivässä. ADA suosittelee harjaamista fluoria sisältävällä hammastahnalla.

Tuoreiden, luomu- ja jalostamattomien ruokien syöminen samalla kun yrität poistaa kalkinpoistoa käpyrauhasesta on myös hyvä liike terveydelle.

Muut hoidot

Koska useimmat lääkärit eivät tunnista kalkkiutunutta käpyrauhanen lääketieteelliseksi ongelmaksi, ei ole olemassa lääketieteellisiä hoitoja, jotka vähentäisivät kalsiumkertymiä käpyrauhaseen. Suurin osa muutoksista liittyy ihmisen ravinnonsaantiin ja kemikaaleihin tai auringolle altistumiseen.

Milloin lääkäriin

Tällä hetkellä ei ole olemassa hoitoja henkilöille, joilla on kalkkiutunut käpyrauhanen. Tutkijat tutkivat edelleen, mitä vaikutuksia kalkkeutuneella käpyrauhasella voi olla. Voit kuitenkin kysyä lääkäriltäsi, voivatko käpyrauhanen tai melatoniinitasosi vaikuttaa uneesi.

Lopputulos

Käpyrauhasessa on korkein kalkkiutumisaste kaikista kehon kudoksista. Lääkärit eivät ole osoittaneet, että kalkkeutunut käpyrauhanen voi aiheuttaa lääketieteellisiä ongelmia.

Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin haluta vähentää fluorin saantia ja kaupallisia kalsiumlisäaineita keinona vähentää käpyrauhasen kalkkeutumia. Tutkijat eivät ole osoittaneet tämän lähestymistavan toimivan ihmisillä.