Etsitkö parempaa tapaa terveempään ihoon? Salaisuus voi piilee keittiössäsi: kookosöljy.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kookosöljy voi olla juuri sitä, mitä ihosi tarvitsee. Sen etuja ovat:
- vähentää tulehdusta
- pysäyttää vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot
- auttaa estämään infektioita
Jotkut blogit, kuten OneGreenPlanet, vannovat kookosöljyn nimeen ja mainostavat sen käyttöä luonnollisena kosteusvoiteena, erityisesti kasvoillesi. Kookosöljy on tarpeeksi hellävarainen käytettäväksi herkillä alueilla, kuten silmien alla ja huulilla.
Kuinka käytät kookosöljyä kasvoillesi yön yli?
Käytä kookosöljyä kasvoillesi aivan kuten käyttäisit mitä tahansa yövoidetta.
Vaiheet kookosöljyn käyttämiseen yön yli
- Nesteytys 1 ruokalusikallinen kookosöljyä hieromalla sitä varovasti käsien välissä. Nesteytetystä öljystä tulee silkkinen, kevyt rakenne.
- Levitä kasvoille ja kaulalle. Voit myös käyttää kookosöljyä rinnassasi ja muilla kuivilla kehon alueilla.
- Poista kaikki paksut jäämät varovasti pehmeällä liinalla. Älä käytä pumpulipalloja, sillä ne tarttuvat kasvojen öljyyn.
- Jätä kevyt kerros kookosöljyä ihollesi yön yli.
- Vältä kookosöljyn joutumista silmiisi, koska se voi hämärtää näkösi tilapäisesti.
- Jos olet puristanut aikaa, kookosöljy voi myös toimia kaksinkertaisena meikinpoistoaineena ennen käyttöä yövoiteena. Noudata vain näitä samoja vaiheita kahdesti. Käytä kerran poistaaksesi meikin hellävaraisesti ja kerran jättääksesi kevyen pinnoitteen ihollesi. Osta luomukookosöljyä verkosta.
Jotkut ihmiset käyttävät mieluummin kookosöljyä satunnaisena tai kerran viikossa pehmittävänä hoitona yön yli.
Jos ihosi on rasvainen tai sinulla on sekaiho, voit kokeilla kookosöljyn käyttöä silmänympäryshoitona tai kuiville ihoalueille.
Parhaan kookosöljyn valinta
Kun valitset kasvoillesi laitettavaa öljyä, etsi luomukookosöljyjä, jotka on merkitty seuraavasti:
- jalostamaton
- Neitsyt
- extra neitsyt
Tutkijat käyttivät tätä tyyppiä tutkimuksissaan, ja nämä tyypit voivat tarjota eniten hyötyä iholle.
Kookosöljyä on kolme päätyyppiä:
- jalostamaton
- puhdistettu
- nestettä
Nestemäisiä kookosöljyjä käytetään pääasiassa ruoanlaitossa.
Kaupallisesti valmistettujen kookosöljyjen laatu vaihtelee suuresti. Jotkut öljyt puhdistetaan kemiallisella prosessilla. Nämä voivat olla kovia iholle ja voivat sisältää vähemmän hyödyllisiä ominaisuuksia.
Puhdistamaton kookosöljy, joka valmistetaan puristamalla kookospähkinän syötävästä hedelmälihasta ja yleensä ei sisällä lisättyjä kemikaaleja, on paras ihonhoitoon.
Vuoden 2017 katsauksessa eri menetelmillä tuotetuista öljyistä kerrottiin, että kylmäpuristettu öljy sisälsi enemmän iholle hyödyllisiä rasvahappoja ja yhdisteitä.
Suurin osa korkealaatuisesta kookosöljystä on muodoltaan kiinteää, kun sitä säilytetään alle 23 889 °C:n lämpötilassa. Kiinteä kookosöljy nesteytyy lämmitettäessä tai kuumennettaessa.
Ylellisen tunteen saamiseksi voit myös vatkata kookosöljyä vatkaimella tai tehosekoittimella, jolloin saat siitä kuohkeamman koostumuksen. Kokeile lisätä eteerisiä öljyjä, joilla on ihoa ravitsevia ominaisuuksia.
Giselle Rochford, joka omistaa Diary of an Ex-Sloth -blogin, vatkaa kookosöljyä yökäyttöön kädessä pidettävällä vispilällä.
Hän lisää teepuuöljyä ja E-vitamiinia auttamaan kuivumista ja tulehdusta. Muita kokeiltavia eteerisiä öljyjä ovat laventeli tai kamomilla.
Mitä hyötyä on kookosöljyn käyttämisestä kasvoille yön yli?
Kookosöljy on raa’ista kookospähkinöistä tai kuivatuista kookoshiutaleista uutettua rasvaa.
Siksi sen pehmentävät ominaisuudet voivat tehdä siitä hyödyllisen tietyille ihotyypeille, kuten kuivalle tai normaalista kuivalle iholle, kun sitä käytetään yön yli kosteusvoiteena.
Kookosöljy sisältää ravitsevia rasvahappoja, jotka auttavat kosteuttamaan ja suojaamaan ihoa. Näitä ovat linolihappo (F-vitamiini), joka auttaa ihoa säilyttämään kosteuden, ja lauriinihappo, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia.
Jos sinulla on kuiva, hilseilevä iho, kookosöljyn käyttäminen tavallisen kosteusvoiteen sijaan voi pehmentää ja kosteuttaa ihoasi, jolloin se näyttää raikkaalta ja pehmeältä heräämisen jälkeen.
Edut, kun käytät kookosöljyä kasvoillasi yön yli
- Lisää nesteytystä. Kookosöljy auttaa vahvistamaan ihosi suojakerrosta, sitomaan kosteutta sisään ja pitämään ihon joustavana ja kosteutettuna.
- Vähentää tulehdusta. Kookosöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä hyödyllisen ärtyneelle, hiertyneelle iholle.
- Lisää kollageenin tuotantoa. Kookosöljyn lauriinihappopitoisuus vaikuttaa suotuisasti kollageenin tuotantoon. Kollageeni auttaa ihoa säilyttämään kiinteyden ja kimmoisuuden. Ihon auttaminen ylläpitämään ja tuottamaan kollageenia saattaa poistaa joidenkin hienojen juonteiden ja ryppyjen muodostumisen.
- Vaalentaa tummia läiskiä. Kauneusbloggaajien, kuten DIY Remediesin, mukaan kookosöljy voi vaalentaa ihoa ja auttaa vähentämään tummia läiskiä tai epätasaista ihon sävyä. Sitruunamehun lisääminen voi parantaa tätä vaikutusta.
Onko sivuvaikutuksia?
Kookosöljyn käyttö yön yli hoitona ei välttämättä sovi kaikille. Anekdoottisia todisteita kookosöljyn eduista rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle iholle on ristiriitaisia.
Kookosöljy on komedogeeninen, mikä tarkoittaa, että se voi tukkia huokoset.
Jotkut ihmiset kokevat, että kookosöljy auttaa poistamaan ihon särkyjä, jolloin iho näyttää kirkkaammalta ja tuntuu pehmeämmältä, toisten mielestä kookosöljy on liian raskasta käytettäväksi yön yli.
Koska kookosöljy voi tukkia huokosia, se voi edistää aknen puhkeamista joillakin ihmisillä. Jos sinulla on rasvainen iho, kookosöljy saattaa aiheuttaa mustapäitä, näppylöitä tai valkopäitä kasvoillesi, jos se jätetään yön yli.
Jos olet käyttänyt pitkään antibiootteja tai sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä, älä käytä kookosöljyä kasvoillesi.
Öljy voi tukkia huokosesi ja luoda kasvualustan muun tyyppisille sieni- tai bakteeri-infektioille tai aknelle.
Pityrosporum follikuliitti, jota kutsutaan myös Malasezzia follikuliitti, on yksi esimerkki sieni-aknen.
Jos olet allerginen kookospähkinöille, älä käytä kookosöljyä kasvoillesi. Jotkut ihmiset, jotka ovat allergisia saksanpähkinöille tai hasselpähkinöille, voivat myös olla allergisia kookosöljylle, joten heidän ei pitäisi käyttää sitä.
Lopputulos
Kookosöljyn käyttäminen yön yli kosteusvoiteena voi olla hyödyllistä ihmisille, joilla on erittäin kuiva, hankautunut tai hilseilevä iho.
Mutta kookosöljy voi tukkia huokoset, eikä se ole sopiva yöhoito joillekin ihmisille.
Plussaa on, että sen käyttö on helppoa ja suhteellisen edullista. Jos olet allerginen kookospähkinöille, älä käytä kookosöljyä kasvoillesi.
