Jos hiusrajasi on väistymässä tai kruunu ohenee, saatat ihmetellä, miksi näin tapahtuu ja mikä tarkalleen aiheuttaa ohenemistasi. Saatat myös miettiä, mitä voit tehdä tämän suuntauksen kääntämiseksi.
Lue lisää syistä, miksi miehet menettävät hiuksiaan, ja hoidoista, jotka voivat hidastaa kaljuuntumista.
Mikä aiheuttaa kaljuuntumista miehillä?
Suurin osa kaljuuntuvista miehistä johtuu perinnöllisestä sairaudesta, joka tunnetaan nimellä androgeeninen hiustenlähtö, joka tunnetaan yleisemmin miesten kaljuuntumisena.
American Hair Loss Associationin mukaan 95 prosenttia miesten hiustenlähdöstä johtuu androgeenisesta hiustenlähtöstä.
Tämä perinnöllinen piirre, joka antaa miehille väistyvän hiusrajan ja ohenevan kruunun, johtuu geneettisestä herkkyydestä testosteronin sivutuotteelle, nimeltään dihydrotestosteroni (DHT).
Joten kuinka tämä hormonaalinen sivutuote aiheuttaa hiustenlähtöä?
No, DHT:lle herkillä karvatupilla on taipumus kutistua ajan myötä. Kun sairaat karvatupet pienenevät, kunkin hiuksen elinikä lyhenee. Lopulta tartunnan saaneet follikkelit lakkaavat tuottamasta hiuksia tai ainakin sellaisia hiuksia, joihin olet tottunut.
Miestyyppisen kaljuuntumisen yhteydessä hiustenlähtö noudattaa tyypillisesti ennustettavaa kaavaa. Kaksi yleisintä hiustenlähtömallia ovat seuraavat:
- Hiukset alkavat ohentua pään yläosasta ja ohimoiden ympäriltä. Tämä kuvio voi lopulta jättää ”hevosenkengän” karvan ympärille pään sivuille ja takaosalle.
- Hiukset alkavat vetäytyä hiusrajan edestä ja työntäen hiusrajaa pidemmälle päähän.
Miesten kaljuuntumisen astetta ja etenemistä arvioidaan Norwood-luokitusjärjestelmällä. Siinä on seitsemän vaihetta, jotka mittaavat hiustenlähdön ja kaljuuntumisen vakavuutta ja mallia.
Minkä ikäisenä miesten hiukset alkavat lähteä?
Jos huomaat, että hiuksesi ovat ohuempia kuin ennen, voit saada lohtua siitä, että et ole yksin. Miestyyppinen kaljuuntuminen vaikuttaa useimpiin miehiin jossain vaiheessa elämäänsä.
American Hair Loss Associationin mukaan:
- Noin 25 prosenttia miehistä, joilla on perinnöllinen miesten kaljuuntuminen, alkaa lähteä hiuksistaan ennen 21-vuotiaana.
- 35-vuotiaana noin 66 prosenttia miehistä on kokenut jonkinasteista hiustenlähtöä.
- 50 vuoden iässä noin 85 prosentilla miehistä on huomattavasti ohuemmat hiukset.
Muita syitä hiustenlähtöön miehillä
Vaikka miesten kaljuuntuminen on yleisin kaljuuntumisen syy, se ei ole ainoa sairaus, joka voi laukaista hiustenlähtöä.
Miestyyppisessä kaljuuntumisessa sinulla ei yleensä ole muita oireita kuin ohenevat hiukset. Mutta muiden hiustenlähtöön liittyvien syiden kanssa saatat huomata, että sinulla on myös muita oireita.
Useimmissa muissa syissä ei myöskään aina ole ennustettavaa hiustenlähtömallia, kuten miesten kaljuuntuminen. Sen sijaan hiustenlähtöä tapahtuu todennäköisemmin kaikkialla tai muutamassa kohdassa.
Seuraavat olosuhteet voivat aiheuttaa eriasteista hiustenlähtöä. Jotkut hiustenlähtötyypit voivat olla pysyvää, kun taas toiset voivat olla palautuvia:
- Alopecia areata. Tämä tila saa elimistösi immuunijärjestelmän erehdyksessä hyökkäämään terveitä hiusrakkuloita vastaan, mikä johtaa hiustenlähtöön. Hiukset putoavat yleensä pieninä laikkuina päässäsi, mutta ne voivat vaikuttaa myös muihin kehon osiin. Saatat esimerkiksi löytää kaljukohdan myös parrastasi tai ripsistäsi tai kulmakarvoistasi. Hiukset voivat kasvaa takaisin tai eivät.
- Telogeeninen effluvium. Liiallista karvojen irtoamista voi joskus tapahtua noin 2-3 kuukauden kuluttua jonkinlaisesta järjestelmän shokista tai stressaavasta tapahtumasta. Hiustenlähtö voi johtua onnettomuudesta, leikkauksesta, sairaudesta, rajusta laihtumisesta tai jonkinlaisesta psykologisesta stressistä. Hiukset kasvavat yleensä takaisin noin 2-6 kuukauden kuluessa.
- Ravitsemuspuutos. Optimaaliset raudan ja muiden ravintoaineiden tasot ovat välttämättömiä hyvän yleisen terveyden ja terveen hiusten kasvun kannalta. Proteiini, D-vitamiini sekä riittävä muiden vitamiinien saanti ruokavaliosta ovat myös tärkeitä terveiden hiusten ylläpitämiselle. Yhden tai useamman näistä ravintoaineista puuttuu hiuksiasi normaalia enemmän.
Lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtöä
Tiettyjen lääkkeiden aiheuttama hiustenlähtö on yleensä tilapäistä, ja kun lopetat lääkkeen käytön, hiusten kasvu todennäköisesti palautuu. Jotkut tunnetuista hiustenlähtöön liittyvistä lääkkeistä ovat:
- kemoterapialääkkeet
- aknelääkkeet, kuten isotretinoiini (Accutane)
- sienilääkkeet, erityisesti vorikonatsoli
- antikoagulantit, kuten hepariini ja varfariini
- immunosuppressantit
- verenpainelääkkeet, kuten beetasalpaajat ja ACE:n estäjät
- kolesterolia alentavat lääkkeet, kuten simvastatiini (Zocor) ja atorvastatiini (Lipitor)
- masennuslääkkeet, kuten sertraliini (Zoloft) ja fluoksetiini (Prozac)
Mitkä ovat tehokkaimmat hoidot?
Hiustenlähtöhoidot, erityisesti miesten kaljuuntumiseen, vaihtelevat päänahkaan hierovista tuotteista invasiivisempiin hoitoihin, joiden tarkoituksena on palauttaa hiusten kasvu tai korvata kadonneita hiuksia.
Tässä on joitain suosituimmista ja tehokkaammista hoitovaihtoehdoista kaljuuntumiseen.
Lääkkeet
Miestyyppisen kaljuuntumisen hoitoon on hyväksytty sekä resepti- että käsikauppalääkkeitä.
Kaksi lääkettä, joiden on todistettu hoitavan tai estävän edelleen miesten hiustenlähtöä, ovat finasteridi (Propecia, Proscar) ja minoksidiili (Rogaine, Ioniten). Finasteridi on pillerimuodossa ja sitä saa vain reseptillä. Minoksidiili on ajankohtainen hoito, joka on saatavilla käsikauppaa.
Voi kestää vähintään 6 kuukautta, ennen kuin jompikumpi hoito alkaa näyttää tuloksia.
Laserhoito
Matalatasoista laserhoitoa voidaan käyttää elvyttämään päänahan verenkiertoa ja stimuloimaan hiusrakkuloita. Vaikka tämä on melko uusi hoitovaihtoehto, sitä on pidetty turvallisena ja siedettävänä. Se on myös vähemmän invasiivinen vaihtoehto verrattuna hiustensiirtoleikkaukseen.
Vaikka laserhoitoa ja hiusten kasvua koskeva tutkimus on rajallista, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet rohkaisevia tuloksia.
Esimerkiksi a
Hiustensiirtoleikkaus
Kaksi yleisintä hiustensiirtomenetelmää ovat follikulaarisen yksikön siirto (FUT) ja follikulaarisen yksikön uuttaminen (FUE).
FUT sisältää ihoosan poistamisen päänahan takaosasta, jossa hiukset vielä kasvavat. Tämä ihon osa jaetaan sitten satoihin pieniin palasiin, joita kutsutaan siirteiksi. Nämä siirteet asetetaan sitten päänahan osiin, joissa hiukset eivät tällä hetkellä kasva.
FUE:lla kirurgi ottaa yksittäiset terveet karvatupet pois päänahasta ja tekee sitten pieniä reikiä, joihin hiukset eivät kasva, ja laittaa terveet follikkelit näihin reikiin.
Voidaanko kaljuuntumista ehkäistä?
Miesten kaljuuntuminen on yleensä perinnöllinen sairaus. On erittäin vaikeaa korjata ei-kirurgisesti mitään tämän sairauden aiheuttamaa hiustenlähtöä.
On kuitenkin mahdollista estää uusien hiustenlähtöön ensimmäisten ohenemisen merkkejä. Finasteridi ja Rogaine ovat kaksi tunnettua hoitoa, jotka voivat ehkäistä androgeenisen hiustenlähtöä.
Kun lopetat näiden lääkkeiden käytön, hiustenlähtö voi jatkua. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voivatko nämä lääkkeet sopia sinulle.
Pidä hiuksesi terveinä ja ehkäise hiustenlähtöä muista syistä, kokeile seuraavaa:
- Yritä tehdä säännöllisesti päänahan hieronnat, joka voi auttaa stimuloimaan hiusten kasvua.
-
Lopeta tupakoiminen.
Vanhempaa tutkimusta viittaa siihen, että tupakointi voi liittyä hiustenlähtöön. - Hallitse stressiä harjoituksen, sovittelun tai syvän hengitysharjoituksen kautta.
- Syö hyvin tasapainoista ruokavaliota runsaasti proteiinia, rautaa ja vitamiineja.
- Vaihda lääkitystä. Jos luulet, että lääkitys saattaa aiheuttaa hiustenlähtöä, keskustele lääkärisi kanssa muista vaihtoehdoista, jotka voivat toimia sinulle paremmin.
Lopputulos
Jos sinulla on kalju kohta tai väistyvä hiusraja, se johtuu todennäköisesti geeneistäsi.
95 prosentissa tapauksista kaljuuntuminen johtuu androgeneettisestä kaljuuntumisesta, joka tunnetaan yleisemmin miesten kaljuuntumisesta, joka on perinnöllinen sairaus. Se voi vaikuttaa kaiken ikäisiin miehiin, ja se voi alkaa jopa ennen 21 vuoden ikää.
Vaikka et voi estää miesten kaljuuntumista, on olemassa tapoja hidastaa hiustenlähtöä. Joitakin vaihtoehtoja ovat lääkkeet, kuten Finasteridi (Propecia, Proscar) ja minoksidiili (Rogaine, Ioniten), laserhoito ja hiustensiirtoleikkaus.
Jos olet huolissasi kaljuuntumisesta, muista keskustella lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa. He voivat työskennellä kanssasi selvittääkseen sinulle sopivat hoitovaihtoehdot.
