Hiusten pesua pidetään yleisesti suoraviivaisena, rutiininomaisena itsehoidon muotona. Mutta mitä enemmän tutkitaan tämän näennäisen yksinkertaisen tehtävän vaikutusta hiusten terveyteen, sitä enemmän hämmennystä näyttää siltä, kuinka hiukset tulisi pestä, mitä tuotteita käyttää ja kuinka usein se tulee tehdä.
Valitettavasti tähän ei ole helppoa vastausta, koska kaikki riippuu hiustyypistäsi ja muotoilutottumuksistasi. Tässä on erittely parhaista tavoista pestä hiukset omien hiustenhoitotarpeidesi perusteella.
Kuinka usein se kannattaa pestä?
Saatat olla stylisti varoittanut sinua liiallisesta hiusten pesusta. Tämä on hyvä syy – hiusten pesu shampoolla poistaa lian ja öljyn, mutta se myös poistaa kynsinauhoista sen luonnollisen kosteuden.
Hoitoaineen seuraaminen on varmasti yksi tapa täydentää kosteutta, mutta jos voit välttää liiallisen kosteuden menetyksen alusta alkaen, tämä olisi ihanteellinen.
Rasvainen päänahka
Kaikki eivät kuitenkaan kestä 24 tuntia pidempään pesemättä hiuksiaan. Jos tämä kuulostaa tutulta, sinulla saattaa olla rasvainen päänahka.
Ihmisten, joilla on luonnostaan rasvaiset hiukset, ei välttämättä tarvitse huolehtia liiallisesta kosteuden menetyksestä päivittäisistä shampoohoidoista, koska päänahan tali (öljy) korvaa sen aina.
Hikinen treeni
Toinen poikkeus saattaa olla kovan harjoittelun jälkeen, jolloin päänahkasi ja hiuksesi jäävät hikeen. Kuivashampoo voi tarjota tilapäistä helpotusta, mutta jos olet altis rasvaisille hiuksille, sinun tulee pestä ne useammin.
Rasvaiset tai suorat hiukset
Eli kuinka usein pitäisi pesetkö hiuksesi? Jos sinulla on öljyiset tai suorat hiukset, pese ne päivittäin. Normaalit ja kuivat hiukset sekä aaltoilevat hiukset voivat kestää 2–3 päivää shampoohoitojen välillä. Voit myös harkita jatkamista niin kauan kuin voit, jos värjäät tai käsittelet kemiallisesti hiuksesi.
Luonnolliset hiukset
Luonnollisia hiuksia pitää pestä vähiten, koska ne ovat yleensä kuivempia. Saatat päästä eroon hiusten pesusta muutaman kerran kuukaudessa. Pidemmät hiukset saattavat myös olla tarpeen pestä harvemmin, koska tali voi kestää kauan ennen kuin se kulkeutuu latvoihin.
Ikä
Toinen näkökohta on ikäsi. Öljyrauhaset (talirauhaset) tuottavat vähemmän talia iän myötä, joten sinun ei ehkä tarvitse pestä shampoolla niin usein kuin ennen.
Voitko pestä hiuksesi liikaa?
Mistä tiedät, jos peset hiuksesi liikaa? Jos hiuksesi tuntuvat pehmeiltä ja voideltuilta, mutta eivät öljyisiltä, keskellä päivää, peset todennäköisesti tukoksiasi oikean määrän.
Toisaalta, jos hiuksesi tuntuvat kuivilta, karkeilta ja pörröisiltä, sinun on ehkä vähennettävä niiden pesukertojen määrää.
On myös väärinkäsitys, että shampooistuntojen väliin jättäminen heikentää talirauhasten aktiivisuutta. Jos sinulla on öljyiset hiukset, olet ehkä harkinnut tätä tekniikkaa. Ei kuitenkaan ole todisteita siitä, että hiusten pesu harvemmin palauttaisi päänahan talirauhaset.
Mitä käyttää
Yleisimmät ihotautilääkäreiden suosittelemat hiustenpesuvälineet ovat perusshampoo ja hoitoaine. Shampoo poistaa lian, öljyn ja tuotteen kerääntymisen.
Välttääksesi päiden kuivumisen, sinun tulee keskittää shampoo vain päänahkaan. Hoitoaine auttaa täydentämään kosteutta hiusten keskellä ja latvoissa.
On myös tärkeää löytää hiustyyppisi mukaan räätälöity shampoo ja hoitoaine. Kuivammat hiukset voivat käyttää paksumpia, kosteuttavampia tuotteita, kun taas rasvaiset hiukset hyötyvät kevyestä versiosta.
Jos sinulla on värjätyt hiukset, sinun tulee käyttää väriä suojaavia tuotteita vähentääksesi värin häviämistä jokaisella pesulla.
Löydät seuraavat kaavat kauneuskaupasta tai apteekista:
- kuivat hiukset
- normaalit hiukset
- hyvät, vauvan hiukset
- rasvaiset hiukset
- kirkastava, syväpuhdistava (käytetään viikoittain)
- värjätyt hiukset
- vaurioituneet hiukset
- lääkkeitä (hilseen)
- kaksi yhdessä (shampoo ja hoitoaine yhdistelmät)
Toinen käsillä oleva tuote on kuivashampoo. Se toimii poistamalla öljystä päänahasta ja lisäämällä volyymia litteille hiuksille. Rasvaisille ja normaaleille hiustyypeille on olemassa erilaisia kuivashampoomuunnelmia.
Kuivashampoon ideana on auttaa säilyttämään hiustyylisi pesujen välillä. Saatat jopa huomata, että peset hiuksesi harvemmin.
Kotihoitokeinot
Kun kiinnostus kotihoitoja kohtaan on kasvussa, kasvavat myös luonnolliset hiustenhoitoratkaisut. Omenaviinietikka voi poistaa esimerkiksi hilsettä tai ylimääräisiä öljyjä, mutta se voi osoittautua liian kuivaavaksi normaaleille ja kuiville hiustyypeille.
Ruokasooda, toinen kotihoitolääke, ei myöskään ole todistettu shampoon korvikkeena, ja se voi todella vahingoittaa hiuksiasi.
Saatat myös kuulla muista parannuskeinoista, kuten jogurtista, oluesta ja aloe verasta. Kaiken kaikkiaan tiede on sekalaista. Näitä voidaan käyttää tavallisen shampoon ja hoitoaineen välillä naamioina, mutta niiden ei pitäisi korvata tavallisia hiustenpesukertoja.
Huomioitavaa värjätyille hiuksille
Myös värjätyt ja käsitellyt hiukset on pestävä harvemmin. Mitä harvemmin hiuksesi on shampoolla pestä, sitä pidempään värisi kestää.
Tämä voi kuitenkin olla haaste värjätyille hiuksille, jotka ovat myös rasvaisia. Voit vähentää pesujen määrää käyttämällä kuivashampoota joka toinen päivä.
Huolimatta siitä, kuinka usein peset värjätyt hiukset, varmista aina, että shampoosi, hoitoaineesi ja muotoilutuotteesi on suunniteltu värjätyille hiuksille. Tämä auttaa varmistamaan, että vähemmän pigmenttiä häviää.
Joitakin tuotteita voidaan jopa parantaa pigmenteillä, joita kertyy hiuksiin jokaisella käyttökerralla, mikä parantaa yleistä eloisuutta.
Millaista vettä käyttää
Suurin osa kaupungin vedestä on turvallista hiusten pesuun. Jos vesi on kovaa, hiuksissasi voi lopulta olla kalvomaista, kuivaa rakennetta. Tiedät, että vesi on kovaa, jos näet kalvon kerääntyvän suihkun, pesualtaan ja hanojen ympärille.
Kova vesi itsessään ei ole haitallista – se johtuu ylimääräisestä mineraalipitoisuudesta, kuten magnesiumista ja kalsiumista. Voit auttaa torjumaan hiuksiasi vahingoittavia vaikutuksia käyttämällä kovan veden shampoota ja hoitoainetta.
Toinen vaihtoehto on käyttää kirkastavaa shampoota viikoittain auttaaksesi poistamaan hiuksistasi mineraaleja ja muita kertymiä.
Paras veden lämpötila
Ihannetapauksessa sinun tulisi käyttää mahdollisimman kylmää vettä hiusten pesussa. Liian kuuman veden käyttö voi tehdä hiuksistasi kuivia ja pörröisiä, mikä voi lopulta aiheuttaa vaurioita.
Koska kylpeminen tai suihku voi olla epämiellyttävää kylmässä vedessä, voit käyttää haaleaa vettä hiuksiin.
Mitä ei saa tehdä
- Älä hankaa shampoota vaahdoksi. Tämä voi jättää hiuksesi pörröisiksi ja johtaa katkeamiseen. Yksinkertaisesti hieronta sen sijaan shampoo päänahkaan, jolloin se vaahtoaa itsestään.
- Älä levitä hoitoainetta päänahallesi, varsinkaan jos se on rasvainen.
- Vältä sellaisten tuotteiden käyttöä, joita ei ole suunniteltu värjätyille hiuksille, jos sinulla on tällä hetkellä värjätyt hiukset.
- Älä jätä pesua väliin, kun hiuksesi ovat rasvaiset. Tämä voi johtaa hiusten kertymiseen ja jopa repeämiin hiusrajassa, selässä ja rintakehässä.
- Älä jätä hoitoainetta väliin. Jos sinulla on kiire, kokeile kaksi yhdessä shampoota ja hoitoainetta tai suihkuta päälle jätettävää hoitoainetta suihkun jälkeen.
- Vältä kuuman veden käyttöä. Tämä jättää hiuksesi kuiviksi, pörröisiksi ja vaurioituneiksi.
- Älä föönaa hiuksiasi, kun ne ovat vielä märät. Tämä aiheuttaa samat ongelmat kuin kuuman veden käyttö.
- Älä hiero pyyhkeellä hiuksiasi pesun jälkeen. Pyyhi sen sijaan pyyhe varovasti hiuksiasi vasten.
Lopputulos
Hiusten pesu on välttämätöntä yleisilmellesi, mutta se on myös itsehoitokäytäntö. Saatat joutua pesemään hiuksesi päivittäin, muutaman kerran viikossa tai pari kertaa kuukaudessa. Kaikki riippuu hiustyypistäsi, tyylistäsi ja iästäsi.
Jos sinusta tuntuu, että peset hiuksiasi oikean määrän ja olet edelleen huolissasi, kysy neuvoa stylistiltäsi tai ihotautilääkäriltäsi.
