Kuinka kauan voit jättää tamponin turvallisesti sisään?

Lyhyt vastaus

Mitä tulee tamponeihin, nyrkkisääntönä on, että niitä ei saa koskaan jättää kahdeksaa tuntia pidempään.

Mukaan Food and Drug Administration (FDA), on parasta vaihtaa tamponi 4-8 tunnin kuluttua.

Varmuuden vuoksi useimmat asiantuntijat suosittelevat 4–6 tuntia.

Se saattaa kuulostaa mielivaltaiselta aikarajalta, mutta tämä aika varmistaa, että et altista itseäsi tartuntariskille.

Joten… sinun ei pitäisi sitten nukkua tamponissa?

No se todellakin riippuu. Jos nukut 6-8 tuntia yössä, voit yleensä käyttää tamponia sänkyyn.

Muista vain laittaa se paikoilleen juuri ennen nukkumaanmenoa ja ottaa se pois tai vaihtaa heti kun heräät.

Jos nukut yli 8 tuntia yössä, sinun kannattaa tutustua muihin hygieniatuotteisiin.

Jotkut ihmiset käyttävät mieluummin pehmusteita yöllä ja tamponeja päivällä, kun taas toiset mieluummin liikkuvat vapaasti nukkuessaan vuoratuissa alusvaatteissa.

Entä jos uit tai istut vedessä?

Vedessä uiminen tai istuminen tamponin kanssa on täysin ok. Saatat huomata, että tamponi imee pienen määrän vettä, mutta se on normaalia.

Vaihda tässä tapauksessa tamponi päivän päätyttyä tai seuraavan tauon jälkeen.

Jos olet huolissasi uima-asuista työntyvän tamponinauhan, voit työntää sen häpyhuuliisi.

Vaikka tamponin käyttäminen vedessä on turvallista, sama ei päde pehmusteille. Jos etsit vaihtoehtoista vaihtoehtoa tamponeille uimiseen tai vedessä kahlaamiseen, harkitse kuukautiskuppien kokeilemista.

Mistä tämä luku on peräisin?

8 tunnin tamponin käytön jälkeen on riski saada ärsytystä tai kehittyä infektio lisääntyy.

Miksi sillä on väliä?

Mitä kauemmin tamponi on kehossa, sitä todennäköisemmin bakteerit tuottavat myrkkyjä, jotka voivat päästä verenkiertoon kohdun tai emättimen limakalvon kautta.

Kun näin tapahtuu, se voi aiheuttaa harvinaisen, henkeä uhkaavan bakteerisairauden, jota kutsutaan toksiseksi sokkioireyhtymäksi (TSS).

TSS-oireita ovat mm.

• äkillinen korkea kuume
• alhainen verenpaine
• pahoinvointi
• oksentelua
• ripuli
• auringonpolttaman kaltainen ihottuma

Mutta eikö TSS olekin uskomattoman harvinaista?

Joo. National Organisation for Rare Disorders arvioi, että tamponien aiheuttama toksinen sokkioireyhtymä esiintyy vuosittain noin yhdellä 100 000 kuukautispotilaasta.

On tärkeää huomata, että raportoidut tamponeihin liittyvät TSS-tapaukset ovat vähentyneet merkittävästi viime vuosina.

Monet arvioivat tämän johtuvan suurelta osin Tautien valvonta- ja ehkäisykeskuksen tamponien standardoidusta imukykymerkinnöistä.

Tämä erittäin harvinainen sairaus liittyy hengenvaarallisiin ja äärimmäisempiin ongelmiin, kuten:

• vaarallisen alhainen verenpaine

• munuaisten tai maksan vajaatoiminta

• hengitysvaikeusoireyhtymä
• sydämen vajaatoiminta

Mikä sitten on pahinta mitä voi tapahtua?

Vaikka TSS on erittäin harvinainen, tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi vaarantaa kehosi. On edelleen muita infektioita tai ärsytyksiä, joita voi ilmetä, kun jätät tamponin sisään yli 8 tunniksi.

Vaginiitti

Tämä on kattotermi erilaisille sairauksille, jotka aiheuttavat infektiota tai tulehdusta. Tämäntyyppiset infektiot johtuvat bakteereista, hiivasta tai viruksista, ja ne ovat paljon yleisempiä kuin TSS.

Tarkkaile oireita, kuten epänormaalia vuotoa, kutinaa tai polttamista – joita kaikki voivat pahentaa sukupuoliyhdynnässä.

Jos sinulla on jokin näistä oireista, keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Useimmat oireet häviävät itsestään tai reseptivapaan lääkkeen avulla. On kuitenkin tärkeää noudattaa palveluntarjoajan ohjeita.

Bakteerivaginoosi (BV)

Tämäntyyppinen vaginiitti on yksi yleisimmistä. Se johtuu emättimen bakteerien muutoksista.

Vaikka on yleistä saada BV seksuaalisesta kanssakäymisestä, sitä ei luokitella sukupuolitaudiksi, eikä se ole ainoa tapa saada BV.

Pidä silmällä oireita, kuten epätavallista tai haisevaa vuotoa, polttamista, kutinaa tai yleistä emättimen ärsytystä. Jos huomaat jonkin näistä oireista, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. He todennäköisesti määräävät antibiootteja.

Sukuelinten kontaktiallergia

Joillekin ihmisille tamponin käyttö voi aiheuttaa allergisen reaktion. Pitkäaikaisessa käytössä tämä allerginen reaktio voi aiheuttaa oireita, kuten kutinaa, arkuutta tai ihottumaa.

Jos näin tapahtuu, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan. He voivat ehdottaa vaihtoehtoisia hygieniatuotteita, kuten luomupuuvillasta valmistettuja tamponeja, kuukautiskuppeja tai vuorattuja alusvaatteita.

Milloin kannattaa käydä lääkärissä?

Jos sinulla on jokin yllä olevista oireista, se voi olla vihje siitä, että jotain epätavallista on meneillään. Hakeudu lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan heti, kun huomaat jotain poikkeavaa.

Varhainen diagnoosi on välttämätöntä TSS:n hoidossa.

Lievissä olosuhteissa voit odottaa hoitoa suonensisäisillä (IV) nesteillä tai IV antibiooteilla. Vakavammat tapaukset saattavat vaatia lisähoitoa vakavien elinvaurioiden estämiseksi.

Lopputulos

Jos haluat olla varovainen, poista tamponi 4–6 tunnin kuluttua, mutta enintään 8 tunnin kuluttua.

8 tunnin kuluttua sinun riskiä kehittyä TSS – yhdessä muiden infektioiden tai ärsytysten kanssa – lisääntyy. Vaikka TSS on hyvin harvinainen, on aina parasta olla varovainen kuukautisten terveyteen liittyen.

Jos sinun on vaikea muistaa irrottaa tamponi 4–6 tunnin välein, aseta puhelimeesi hälytysmuistutus tai tutustu muihin hygieniavaihtoehtoihin, kuten pehmusteisiin, kuukautiskuppeihin tai vuorattuihin alusvaatteisiin.

Jen Anderson on Healthlinen hyvinvointiavustaja. Hän kirjoittaa ja editoi erilaisiin elämäntapa- ja kauneusjulkaisuihin, joiden tekijät ovat Refinery29, Byrdie, MyDomaine ja bareMinerals. Kun et kirjoita, Jenni harjoittelee joogaa, levittää eteerisiä öljyjä, katselee Food Networkia tai juo kupillista kahvia. Voit seurata hänen NYC-seikkailujaan Viserrys ja Instagram.