Mikä on nenävuoto?
Lima ei ole vain limaista materiaalia nenässäsi – sillä on itse asiassa hyödyllinen tarkoitus. Se vangitsee bakteerit, muut bakteerit ja roskat ja estää niitä pääsemästä keuhkoihin.
Joissakin tapauksissa, kuten vilustuessa tai allergioissa, limaa voi valua ulos nenästäsi tai kurkkuun alas. Kun limaa tulee ulos nenästäsi, sitä kutsutaan nenävuotoksi. Sitä voidaan kutsua myös post-nenätipuksi tai rinorreaksi.
Vaikka se on ärsyttävää, nenävuoto on yleistä ja yleensä häviää itsestään. Mutta joissakin tapauksissa se on merkki taustalla olevasta terveysongelmasta, joka saattaa vaatia lääkärinhoitoa.
Mikä aiheuttaa nenävuotoa?
On monia mahdollisia syitä nenän vuotamiseen. Jotkut yleisimmistä ovat infektiot ja allergiat.
Tavallinen flunssa tai flunssa
Nuhakuume johtuu nenän ja kurkun virusinfektiosta. Monet erilaiset virukset voivat aiheuttaa sen. Vaikka se saattaa saada sinut tuntemaan olosi kurjaksi, se on tyypillisesti vaaratonta pitkällä aikavälillä.
Flunssan aiheuttaa virus, joka hyökkää nenään, kurkkuun ja keuhkoihin. Influenssaviruksen kannat muuttuvat jatkuvasti. Influenssa voi olla vaarallinen ihmisille, joilla on suuri riski saada komplikaatioita. Tämä koskee pieniä lapsia, vanhempia aikuisia ja ihmisiä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt.
Nenävuoto on hyvin yleinen oire sekä flunssassa että flunssassa. Kun sairastut näihin sairauksiin, kehosi tuottaa ylimääräistä limaa vangitakseen viruksen ennen kuin se pääsee keuhkoihin ja muihin kehon osiin. Osa tästä limasta poistuu kehostasi nenäsi kautta.
Allergiat
Saatat kokea nenävuotoa, jos hengität, syöt tai kosketat tiettyjä aineita, joille olet allerginen. Allergisen reaktion aiheuttavia aineita kutsutaan allergeeneiksi. Yleisiä allergeeneja ovat pöly, lemmikkieläinten karvat ja ruoho. Kehosi reagoi allergeeneihin samalla tavalla kuin ne olisivat haitallisia bakteereja, mikä saa nenäsi juoksemaan.
Sinuiitti
Poskiontelotulehdus ilmenee, kun poskiontelosi tai nenän kanavat tulevat tulehtuneiksi ja aiheuttavat kipua, turvotusta ja punoitusta. Tämä voi kaventaa nenäkäytäviäsi ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja liman kertymistä. Jos sinulla on tämä sairaus, limaa voi valua ulos nenästäsi. Joissakin tapauksissa saatat tuntea sen valuvan kurkkuun.
Poskiontelotulehdukseen liittyvä lima on yleensä paksua. Siinä voi olla myös keltainen tai vihreä sävy.
Muita mahdollisia syitä
Muita mahdollisia vuotavan nenän tai nenän vuotamisen syitä ovat:
- vesirokko
- raskaus
- poikkeava väliseinä
- klusteripäänsärky
- huumeriippuvuus
- tupakansavu
- kuiva ilma
Miten nenävuotoa voi hoitaa?
Suositeltu hoitosuunnitelmasi riippuu nenävuotosi taustalla olevasta syystä. Monissa tapauksissa voit ryhtyä toimenpiteisiin oireiden lievittämiseksi käyttämällä yksinkertaisia kotihoitoja. Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella lääkkeitä tai muita hoitoja.
Jos nuha tai flunssa aiheuttaa nenävuotoa, hoitovaihtoehtosi voivat olla rajalliset. Useimmissa tapauksissa kehosi toipuu itsestään. Sinun tulee muistaa levätä riittävästi ja juoda paljon nesteitä. Käsikauppalääkkeet voivat auttaa lievittämään joitain oireitasi. Jos flunssan oireesi ovat vakavia, lääkäri saattaa määrätä sinulle viruslääkitystä. Tämä saattaa lyhentää paranemiseen kuluvaa aikaa.
Kotihoitokeinot
Paksu ja tahmea lima voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Se voi myös lisätä komplikaatioiden, kuten korvatulehdusten, riskiä. Ryhdy toimenpiteisiin liman ohentamiseksi. Se voi auttaa lievittämään oireitasi ja pienentämään komplikaatioiden riskiä.
Liman ohentamiseen voi olla apua:
- juo runsaasti nesteitä
- käytä suolaliuosta nenäsumutetta
- käynnistä kostutin lisätäksesi vettä ilmaan
- hengitä höyryä kuumaa vettä sisältävästä kulhosta
Älä käytä turvotusta vähentävää nenäsumutetta yli kolmea päivää peräkkäin, ellei lääkärisi ole kehottanut sinua tekemään niin.
Antihistamiinit
Antihistamiinit ovat lääkkeitä, jotka voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan allergisten reaktioiden oireita. Jotkut antihistamiinit voivat tehdä sinut erittäin uneliaaksi. Tarkista aina etiketistä suositukset raskaiden koneiden käytöstä tai muiden tehtävien suorittamisesta antihistamiinien käytön aikana.
Antihistamiinit voivat reagoida myös joidenkin muiden lääkkeiden kanssa. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen antihistamiinien ottamista, varsinkin jos käytät jo lihasrelaksantteja, unilääkkeitä tai rauhoittavia lääkkeitä.
Voitko estää nenävuotoa?
Kaikkia nenävuototapauksia ei voi estää. Mutta voit ryhtyä toimiin pienentääksesi riskiäsi kehittää joitakin sairauksia, jotka aiheuttavat liiallista nenävuotoa.
Vähentääksesi mahdollisuuttasi saada tavallinen flunssa tai flunssa:
- pese kätesi usein pitääksesi ne vapaana taudeista aiheuttavista bakteereista
- käytä nenäliinaa puhaltaessasi nenääsi ja heitä käytetyt nenäliinat heti pois
- pese kätesi nenän puhalluksen jälkeen
- ottaa influenssarokotteen joka vuosi
Jos sinulla on allergioita, vältä allergeenisi. Tämä voi auttaa estämään allergisen reaktion oireita, mukaan lukien nenävuoto. Jos et tiedä allergisten oireidesi syytä, pidä päivittäistä päiväkirjaa toiminnoistasi ja oireistasi. Tämä voi auttaa sinua ja lääkäriäsi tunnistamaan allergeenisi. Lääkäri tai allergologi voi myös suositella allergiatestiä.
Tupakansavun ja muiden ärsyttävien aineiden välttäminen voi myös auttaa estämään nenäkäytäviäsi ärtymästä ja tulehtumasta.
