Miksi hampaat tärisevät ja mikä on paras tapa lopettaa ne?

Kylmä sää

Tämä on klassinen hampaiden tärinän syy.

Se kaikki liittyy vilunväristöön. Vilunväristykset ovat lämpenemisprosessi, joka käynnistyy automaattisesti, kun sisäinen kehosi lämpötila alkaa laskea alle normaalin alueen 36,5 – 37,5 °C.

Tunnet todennäköisesti 37 °C:n (98,6 °F), mutta ”normaalilla” kehon lämpötilalla voi olla laaja vaihteluväli. Normaalin kehon lämpötilan pudottamista kutsutaan hypotermiaksi.

Kun väriset, kaikki kehosi lihakset jännittyvät tahattomasti (supistuvat) ja rentoutuvat suurilla nopeuksilla. Tämä nopea lihasliike auttaa lämmittämään kehosi kudoksia. Tämä puolestaan ​​nostaa sisäistä ruumiinlämpöäsi lähemmäksi normaalia.

Vartalon lihaksia, jotka voivat jännittyä tahattomasti, ovat kasvojen ja leuan lihakset, kuten temporomandibulaarinivel (TMJ) lihakset. Nämä lihakset kiinnittävät leuan kalloon, joka on sama alue, jos sinulla on TMJ-häiriö ja leukasi jäykistyy tai lukittuu.

Leuasi nykii ja kouristelee, kun nämä lihakset supistuvat ja rentoutuvat. Tämä johtaa ylä- ja alahampaiden lyömiseen yhteen, mikä aiheuttaa tärinää.

Emotionaalinen stressi tai paniikki

Hampaiden narskuttelu, joka tunnetaan nimellä bruksismi, on yleinen oire stressistä, ahdistuksesta ja paniikkista. Tällainen hampaiden narskuttelu voi myös aiheuttaa hampaiden tärisemistä.

A 2010 tutkimus bruksismista 470 ihmistä selvitti, että ahdistus ja masennus olivat johdonmukaisesti yhteydessä hampaiden narskutteluun. Tämä voi saada hampaasi tärisemään, kun olet stressaantunut tai ahdistunut.

Ahdistuneisuudesta tai paniikkihäiriöstä johtuvaan bruksismiin liittyvä hampaiden täriseminen on yleistymässä ajan myötä.

Vuonna 2014 tehdyssä katsauksessa bruksismia koskeviin tutkimuksiin vuosina 1955–2014 todettiin, että stressin, emotionaalisten häiriöiden ja työhön jäämisen tunteiden lisääntyminen korreloi bruksismitapausten lisääntymisen kanssa.

Ei ole tarkkaan selvää, mikä aiheuttaa hampaiden tärisemistä näissä tapauksissa. Mutta se voi liittyä lihaskouristuksiin ja vapinaan, jotka ovat joskus näiden sairauksien oireita.

Lääkkeiden sivuvaikutukset

Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa hampaiden tärisemistä sivuvaikutuksena. Masennuslääkkeiden ja psykoosilääkkeiden tiedetään aiheuttavan bruksismia ja hampaiden tärinää. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ovat yksi esimerkki.

Toinen lääke, sertraliini (Zoloft), voi aiheuttaa bruksismia ja hampaiden tärinää, koska se on vuorovaikutuksessa aivojen hermosolujen kanssa, jotka reagoivat korkeaan serotoniinitasoon ja dopamiinivajeeseen.

Muita, jotka voivat aiheuttaa hampaiden tärinää, ovat fluoksetiini (Prozac) ja paroksetiini (Paxil).

Huumeista tai alkoholista luopuminen

Vilunväristykset ja hampaiden täriseminen ovat molemmat mahdollisia huume- tai alkoholivieroitusoireita. Näitä kutsutaan joskus huumeiden aiheuttamaksi vapinaksi. Tässä tapauksessa vapina johtuu ei ottaa huumeita.

Huumeiden ja alkoholin vieroituksesta johtuva tärinä ja täriseminen johtuu siitä, että aivosi ovat tottuneet välittäjäaineiden, kuten dopamiinin, ryntäykseen, kun sinulla on näitä aineita. Se on tullut riippuvaiseksi korkeasta dopamiinin tuotannosta.

Kun lopetat huumeiden tai alkoholin käytön, aivojen on kompensoitava näiden kemikaalien valtava väheneminen tai puute. Tämä johtaa tilaan, jota kutsutaan dyskinesiaksi. Tämä tila aiheuttaa tahattomia lihasliikkeitä, jotka voivat aiheuttaa kasvolihasten kouristuksia ja saada hampaat tärisemään.

Ravistelua on ollut hyvin dokumentoitu ihmisillä, jotka luopuvat sekä laillisista lääkkeistä että laittomista huumeista, kuten MDMA:sta (tunnetaan nimellä ”molly”), metamfetamiinista tai kokaiinista, jotka kaikki voivat aiheuttaa tilapäistä hampaiden tärinää.

Jotkut hampaiden tärisevät tapaukset ovat liittyneet kofeiinin saannin vähentämiseen tai poistamiseen. Kofeiinia pidetään psykoaktiivisena lääkkeenä, joka vaikuttaa aivojen välittäjäaineiden, kuten adenosiinin ja dopamiinin, tuotantoon.

Neurologiset häiriöt

Hampaiden täriseminen voi joskus olla varhainen merkki tietyistä neurologisista häiriöistä, kuten oromandibulaarisesta dystoniasta (OMD). Tämä tila tapahtuu, kun leuan, kasvojen ja suun lihakset supistuvat ja rentoutuvat tahattomasti.

Ei ole tarkkaan tiedossa, mikä aiheuttaa OMD: tä, mutta siihen on linkitetty:

• aivovammat
• käyttää hammasproteesia, jotka eivät sovi
• hampaiden reviminen
• vammat ihmisillä, joilla on idiopaattisen vääntödystonia (ITD) -geeni, joka voi aiheuttaa kouristuksia, jotka johtavat hampaiden tärisemiseen

Parkinsonin tauti voi myös aiheuttaa hampaiden tärinää. Tutkijat uskovat, että välittäjäaineiden, kuten dopamiinin ja dopamiinin tuotantoa säätelevien norepinefriinin, alhaiset tasot voivat olla yhteydessä Parkinsonin taudin puhkeamiseen. Tämä voi liittyä lihaskouristuksiin, jotka aiheuttavat hampaiden tärinää.

Hoito täriseviin hampaisiin

Hampaiden tärisevän hoito riippuu syystä. Tässä on joitain mahdollisia hoitomuotoja.

Bruksismi

• klonatsepaami (klonopin) unibruksismiin

• botuliinitoksiini tyypin A (Botox) injektiot leukaan

• okklusaaliset lastat tai suusuojat

Stressi, ahdistus tai masennus

• lääkkeet, jotka vähentävät ahdistuneisuuteen tai SSRI:hen liittyvään bruksismiin liittyvää puhetta, kuten gabapentiini (Neurontin)
• neuvontaa tai terapiaa stressin tai masennuksen lähteiden hallitsemiseksi

Huumeiden tai alkoholin vieroitus

• kipua ja vapinaa vähentäviä lääkkeitä
• noston hallinta lääkkeet, kuten klonidiini (Kapvay) tai metadoni (metadoosi)
• vähitellen vähentämällä lääkettä

OMD

• Botox-injektiot leukaan
• karbamatsepiini (Tegretol)

Parkinsonin tauti

• lääkkeet dopamiinin tai dopamiinisäätelyaineiden palauttamiseksi
• leikkaus, jossa elektrodit asetetaan aivoihin tai pumppu lähelle suolia lääkkeiden annostelemiseksi

Milloin lääkäriin

Hampaiden täriseminen, joka tapahtuu, kun sinulla ei ole kylmä, saattaa vaatia huomiotasi. Tämä koskee myös vastaavia hampaiden narskuttelutapauksia.

Ota yhteys lääkäriisi, jos olet huolissasi hampaidesi tärisystä, varsinkin jos olet huomannut muita oireita, kuten lihaskouristuksia muissa kehosi osissa.

Harkitse hammaslääkärin käyntiä, jos hampaasi ovat kuluneet tai vaurioituneet jatkuvan narskuttelun ja tärinän vuoksi.

Jos hampaasi tärisevät kun olet kylmä, sinulla ei ole mitään syytä huoleen, jos pääset jonnekin ja lämmität pian.

Mutta jos ne alkavat chattailla ilman selvää syytä, sinun on ehkä tutkittava perimmäinen syy tai tehtävä joitakin elämäntapamuutoksia vähentääksesi hampaiden tärisemistä tai narskuttelua.

Soita Päihde- ja mielenterveyspalveluiden hallinnon (SAMHSA) kansalliseen auttavaan numeroon 800-662-HELP (4357), jos havaitset hampaiden tärisemistä ja muita huume- tai alkoholivieroitusoireita.