Vuosina 2015–2016 liikalihavuus vaikutti lähes
Katso tästä infograafista, kuinka lihavuus vaikuttaa kehosi eri osiin.
Hermosto
Ylipaino tai liikalihavuus lisää suuresti aivohalvauksen riskiä, jolloin veri lakkaa virtaamasta aivoihin. Liikalihavuudella voi olla myös syvällinen vaikutus mielenterveyteen. Tähän sisältyy suurempi riski sairastua masennukseen, huono itsetunto ja kehonkuvaan liittyvät ongelmat.
Hengitysjärjestelmä
Kaulan ympärille kerääntynyt rasva voi tehdä hengitystiet liian pieneksi, mikä voi vaikeuttaa hengitystä yöllä. Tätä kutsutaan uniapneaksi. Hengitys voi itse asiassa pysähtyä lyhyeksi ajaksi ihmisillä, joilla on uniapnea.
Ruoansulatuselimistö
Liikalihavuus on yhdistetty suurempaan gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) riskiin. GERD ilmenee, kun mahahappoa vuotaa ruokatorveen.
Lisäksi liikalihavuus lisää riskiä sairastua sappikiviin. Tällöin sappi kerääntyy ja kovettuu sappirakkoon. Tämä saattaa vaatia leikkausta.
Rasva voi myös kerääntyä maksan ympärille ja aiheuttaa maksavaurioita, arpikudoksia ja jopa maksan vajaatoimintaa.
Kardiovaskulaarinen ja endokriiniset järjestelmät
Lihavilla ihmisillä sydämen on työskenneltävä kovemmin pumppatakseen verta ympäri kehoa. Tämä johtaa korkeaan verenpaineeseen tai kohonneeseen verenpaineeseen. Korkea verenpaine on yleisin aivohalvauksen syy.
Liikalihavuus voi myös tehdä kehon soluista vastustuskykyisiä insuliinille. Insuliini on hormoni, joka kuljettaa sokeria verestäsi soluihisi, missä sitä käytetään energiana. Jos olet resistentti insuliinille, solut eivät pysty ottamaan sokeria vastaan, mikä johtaa korkeaan verensokeriin.
Tämä lisää henkilön riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen, tila, jossa verensokerisi on liian korkea. Tyypin 2 diabetes liittyy moniin muihin terveysongelmiin, mukaan lukien sydänsairaus, munuaissairaus, aivohalvaus, amputaatio ja sokeus.
Korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja korkea verensokeri ylimääräisen kehon rasvan lisäksi voivat tehdä verisuonista, jotka kuljettavat verta sydämeen, kovettuvat ja kapeiksi. Kovettuneet valtimot, joita kutsutaan myös ateroskleroosiksi, voivat lisätä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Diabetes ja korkea verenpaine ovat myös yleisiä kroonisen munuaissairauden syitä.
Lisääntymisjärjestelmä
Liikalihavuus voi vaikeuttaa naisen raskaaksi tulemista. Se voi myös lisätä naisen riskiä saada vakavia komplikaatioita raskauden aikana.
Luusto- ja lihasjärjestelmät
Lihavuus voi heikentää luun tiheyttä ja lihasmassaa. Tätä kutsutaan osteosarkopeeniseksi liikalihavuudeksi. Osteosarkopeeninen liikalihavuus voi johtaa suurempaan murtumariskiin, fyysiseen vammaisuuteen, insuliiniresistenssiin ja huonompiin yleisiin terveysvaikutuksiin.
Ylimääräinen paino voi myös painaa liikaa niveliä, mikä johtaa kipuun ja jäykkyyteen.
Integumentary (iho)järjestelmä
Ihottuma voi ilmaantua paikoissa, joissa kehon rasvan iho taittuu. Acanthosis nigricans -niminen tila voi myös esiintyä. Acanthosis nigricansille on ominaista ihon värjäytyminen ja paksuuntuminen kehon poimuissa ja ryppyissä.
Muut vaikutukset kehoon
Liikalihavuus on yhdistetty lisääntyneeseen riskiin sairastua moniin erityyppisiin syöpiin, mukaan lukien kohdun limakalvon, maksan, munuaisten, kohdunkaulan, paksusuolen, ruokatorven ja haimasyöpä.
Kun painoindeksisi (BMI) kasvaa, kasvaa riskisi sairastua syöpään.
Ottaa mukaan
Liikalihavuus vaikuttaa lähes kaikkiin kehon osiin. Jos elät liikalihavuuden kanssa, voit hoitaa tai hallita monia näistä riskitekijöistä ruokavalion, liikunnan ja elämäntapamuutosten yhdistelmällä.
Häviäminen vain
