Nopeat faktat
Noin:
Näkyvän valon hoitoa käytetään lievien tai keskivaikeiden aknenpurkausten hoitoon. Sinisen valon hoito ja punaisen valon hoito ovat molemmat valohoitotyyppejä.
Turvallisuus:
Valohoito on turvallista melkein kaikille, ja sivuvaikutukset ovat lieviä.
Sopivuus:
Tällainen hoito on melko helppokäyttöinen, ja se voidaan antaa ihotautilääkärin vastaanotolla. Saatavilla on myös tuotteita tämän hoidon suorittamiseen kotona.
Kustannus:
Alueesi elinkustannuksista riippuen valohoito maksaa yleensä 40–60 dollaria istuntoa kohden. Yleensä tarvitset useita istuntoja nähdäksesi tulokset.
Tehokkuus:
Valoterapia on erittäin tehokas aknen, erityisesti tulehduksen tai bakteerien aiheuttaman aknen, hoidossa. Vaikka akneen ei ole parannuskeinoa, valohoitoa tukee merkittävä tutkimus aknen hallintatyökaluna.
Auttaako valoterapia akneen?
Vaikka aknen oireisiin on saatavilla erilaisia suun kautta otettavia ja paikallisia hoitoja, monet 50 miljoonasta aknea sairastavasta ihmisestä ovat tyytymättömiä tuloksiin tai hoitojen sivuvaikutuksiin.
Ihotautilääkärit ovat käyttäneet iholla olevia bakteereja tappavia näkyvän valon laitteita vaihtoehtoisena aknen hoitona viimeiset 20 vuotta. Valoterapia – jota kutsutaan myös siniseksi valoksi, punaiseksi valoksi tai valoterapiaksi – on a
Valohoidon edut
Kliinisissä olosuhteissa käytetään kahta päätyyppiä näkyvän valon hoitoa: sininen valo ja punainen valo. Jokaisella on erityinen käyttötarkoitus, ja vaikka ne molemmat auttavat akneen, jokaisella on erilaisia etuja.
Sinisen valon terapia
Sininen valohoito on valohoitoa, jota käytetään yleisimmin aknen puhkeamiseen.
Sinisen valon aallonpituudella on antimikrobinen vaikutus, minkä ansiosta se tappaa tehokkaasti useita erilaisia bakteereja, jotka voivat kerääntyä huokosiisi ja öljyrauhasiin ja aiheuttaa ihottumia.
Eräässä tutkimuksessa ihmiset, joilla oli akne ja joita hoidettiin viisi viikkoa sinisellä valolla, havaitsivat parantumisen
Sininen valohoito auttaa myös hoitamaan ihoasi ja pääsemään eroon vapaista radikaaleista, jotka hapettavat ja vanhentavat kasvojasi. Hoidolla on myös anti-inflammatorisia etuja, mikä vähentää muita aknen oireita, kuten punoitusta.
Punaisen valon terapia
Punaisen valon terapialla ei ole samoja antibakteerisia vaikutuksia kuin sinisellä valohoidolla, mutta se voi silti olla tehokas.
Punaisen valon hoito edistää paranemista ja voi vähentää aknen arpeutumisen näkyvyyttä. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Punaisen valon hoito toimii syvällä ihon pinnan alla rauhoittaakseen ja korjaaen kudosta. Jos aknen syynä on krooninen ihosairaus, punaisen valon hoito saattaa olla sinun valintasi.
Mitä odottaa valoterapian aikana
Ennen valohoitoistuntoa käyt ihotautilääkärillä. He voivat kertoa sinulle, oletko hyvä ehdokas tähän hoitoon, millaista valoa he käyttävät, mitä odottaa ja kuinka monta hoitoa saatat tarvita.
Kahden viikon ajan ennen valohoitokertaa saatat joutua välttämään retinoleja ja muita ihoa ohentavia ihonhoitotuotteita.
Jos käytät tulehduskipulääkkeitä, kysy ihotautilääkäriltäsi, pitäisikö sinun lopettaa niiden käyttö. Vältä solariumia ja pitkäaikaista, suojaamatonta auringolle altistumista hoitoaikoja edeltävinä päivinä.
Sinisen ja punaisen valon hoitojaksot kestävät 15-30 minuuttia kumpikin. Istunnon aikana laskettelet tai laitat pääsi erityiseen laitteeseen, joka pitää kasvosi paikallaan.
Koulutettu valoterapia-ammattilainen – yleensä sairaanhoitaja tai ihotautilääkäri – levittää valohoitolaitteesta tulevaa pulssia kasvosi eri osiin pyöreästi. Tämän prosessin usean toiston jälkeen hoito on valmis.
Valohoidon jälkeen käsitelty ihosi voi olla vaaleanpunainen tai punainen. Hoidetulla alueella saattaa esiintyä lievää ihon hilseilyä.
Ihosi voi olla herkempi, ja sinun on ehkä jätettävä väliin tyypillinen ihonhoito-ohjelmasi muutaman päivän ajan sen jälkeen, erityisesti kuorinta-aineet, kuorintaaineet ja paikallisesti käytettävä A-vitamiini.
Vaikka ihotautilääkärit suosittelevat, että käytät aurinkovoidetta joka päivä, sinun on oltava erityisen valppaana aurinkovoiteen kanssa, kun ihosi palautuu.
American Academy of Dermatologists -järjestön mukaan näkyvän valon hoito ei ole tehokas valkopäiden, mustapäiden tai nodulaaristen aknen hoitoon. Se toimii parhaiten ihmisille, joilla on lievä tai kohtalainen akne.
Valohoitoon sisältyy harvoin yksi hoitokerta. Useita valohoitokierroksia, tyypillisesti kahdesta kolmeen hoitoa viikossa, neljän tai kuuden viikon aikana suositellaan yleensä aloittamaan.
Sen jälkeen hoidon vaikutuksia on ehkä ylläpidettävä satunnaisilla seurantahoidoilla noin kolmen kuukauden välein. Nämä hoidot maksavat yleensä keskimäärin 50 dollaria per istunto, eivätkä useimmat vakuutukset yleensä kata niitä.
Valohoidon sivuvaikutukset
Sinisen valon hoitoa ja punaista valoa pidetään yleensä turvallisina, mutta niillä on joitain sivuvaikutuksia.
valohoidon yleisiä sivuvaikutuksia
- punoitus
- mustelmia
- ihon kuorinta
- lievää kipua tai ärsytystä
Harvemmin tämän hoidon seurauksena kehittyy muita sivuvaikutuksia. Harvinaisia sivuvaikutuksia ovat:
- kuivunut mätä tai rakkuloita hoitokohdassa
- palovammoja
- tumma pigmentti, joka johtuu liiallisesta auringonvalolle altistumisesta hoidon jälkeen
- voimakasta kipua hoitokohdassa
Valohoidon riskit
Valoterapiassa käytetty valo ei ole ultraviolettisäteilyä, joten se ei aiheuta ihovaurion ja säteilyn riskejä. Mutta se ei tarkoita, etteikö tälle hoidolle olisi riskejä.
Jos käsiteltyä aluetta ei hoideta kunnolla, on olemassa infektion mahdollisuus. Jos huomaat mätä, rakkuloita tai kuumetta valohoidon jälkeen, soita välittömästi terveydenhuollon tarjoajalle.
On myös ihmisiä, joiden tulisi välttää valoterapiaa. Jos käytät parhaillaan antibiootteja tai olet erittäin herkkä auringonvalolle tai palat helposti auringossa, et ehkä ole paras ehdokas aknen valohoitoon.
Sinun tulee myös välttää tämäntyyppistä hoitoa, jos olet raskaana tai uskot olevasi raskaana.
Valoterapiaa kotona
Markkinoilla on joitain tuotteita kotivalohoitoon. Muutaman viime vuoden aikana valohoitonaamarit ja sinivalohoitoa suorittavat valolaitteet ovat yleistyneet.
Tutkimukset viittaavat siihen, että nämä hoidot voivat olla tehokkaita – yhdessä pienessä tutkimuksessa havaittiin, että sinivalohoitoa käytetään itse 28 päivän ajan.
Kotikäyttöön tarkoitetut valoterapialaitteet saattavat tuntua hieman kalliilta (yksi suosittu hoitolaite maksaa 30 dollaria 28 päivän hoidosta), mutta ihotautilääkäriklinikan aknenhoitokierrosten hintaan verrattuna se on kustannussäästöä.
Toisaalta, vaikka kotona tehty valohoito todennäköisesti toimii, ei ole näyttöä siitä, että se toimisi yhtä tehokkaasti kuin ammattimainen hoito.
Lopputulos
Monille ihmisille näkyvän valon hoito on tehokasta aknen hoidossa.
On tärkeää, että sinulla on realistiset odotukset siitä, kuinka hyvin valohoito voi toimia sinulle. Vaikka se voi parantaa oireitasi, se ei todennäköisesti poista epäpuhtauksiasi ja näppylöitäsi loputtomiin.
Yleensä suositellaan myös, että kokeilet muita, halvempia aknen paikallis- ja oraalihoitomenetelmiä ennen valohoitoa. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa nähdäksesi, oletko hyvä ehdokas tämän tyyppiseen aknen hoitoon.
