Parkinsonin tautia sairastavan hoitaminen on iso työ. Sinun on autettava läheistäsi esimerkiksi kuljetuksissa, lääkärikäynnissä, lääkkeiden hallinnassa ja muissa asioissa.
Parkinsonin tauti on etenevä sairaus. Koska sen oireet pahenevat ajan myötä, roolisi muuttuu lopulta. Joudut todennäköisesti ottamaan enemmän vastuuta ajan myötä.
Omaishoitajana toimimisessa on monia haasteita. Yrittäminen hoitaa rakkaasi tarpeita ja silti hallita elämääsi voi olla vaikeaa. Se voi olla myös ilahduttava rooli, joka antaa takaisin niin paljon kuin siihen panostat.
Tässä on joitain vinkkejä, jotka auttavat sinua hoitamaan Parkinsonin tautia sairastavaa rakkaasi.
Ota selvää Parkinsonista
Lue kaikki mitä voit sairaudesta. Ota selvää sen oireista, hoidoista ja sivuvaikutuksista, joita Parkinsonin lääkkeet voivat aiheuttaa. Mitä enemmän tiedät sairaudesta, sitä paremmin pystyt auttamaan läheistäsi.
Saat tietoja ja resursseja järjestöiltä, kuten Parkinsonin säätiö ja Michael J. Fox Foundation. Tai kysy neuvoa neurologilta.
kommunikoida
Kommunikointi on avainasemassa Parkinsonin tautia sairastavan henkilön hoidossa. Puheongelmat voivat tehdä rakkaasi vaikeaksi selittää, mitä hän tarvitsee, etkä välttämättä aina tiedä oikeaa sanottavaa.
Yritä jokaisessa keskustelussa olla avoin ja myötätuntoinen. Varmista, että kuuntelet yhtä paljon kuin puhut. Ilmaise huolesi ja rakkautesi henkilöä kohtaan, mutta ole myös rehellinen kaikista turhautumisestasi.
Järjestä
Päivittäinen Parkinsonin hoito vaatii paljon koordinaatiota ja organisointia. Rakkaasi sairauden vaiheesta riippuen saatat tarvita apua:
- sopia lääkärin vastaanotot ja terapiaistunnot
- aja tapaamisille
- tilata lääkkeitä
- hoitaa reseptejä
- antaa lääkkeitä tiettyinä vuorokaudenaikoina
Voi olla hyödyllistä, kun istut lääkärin vastaanotoilla saadaksesi selville, kuinka läheisesi voi ja kuinka voit auttaa hallitsemaan hänen hoitoaan. Voit myös tarjota lääkärille tietoa kaikista muutoksista oireissa tai käyttäytymisessä, jota rakkaasi ei ehkä ole huomannut.
Säilytä yksityiskohtaiset potilastiedot kansiossa tai muistikirjassa. Sisällytä seuraavat tiedot:
- kaikkien läheisesi näkemien lääkärien nimet, osoitteet ja puhelinnumerot
- päivitetty luettelo heidän ottamistaan lääkkeistä, mukaan lukien annokset ja ottoajat
- luettelo aiemmista lääkärikäynneistä ja muistiinpanot jokaisesta käynnistä
- aikataulu tulevista tapaamisista
Kokeile näitä vinkkejä ajanhallinnan ja organisoinnin tehostamiseksi:
- Priorisoi tehtävät. Kirjoita päivittäinen ja viikoittainen tehtävälista. Tee tärkeimmät työt ensin.
- Delegoida. Luovuta tarpeettomat tehtävät ystäville, perheenjäsenille tai palkatulle avustajalle.
- hajota ja hallitse. Jaa suuret työt pienempiin, joita voit käsitellä vähän kerrallaan.
- Aseta rutiinit. Noudata syömisen, lääkkeiden annostelun, kylpemisen ja muiden päivittäisten tehtävien aikataulua.
Pysy positiivisena
Parkinsonin kaltaisen kroonisen sairauden kanssa eläminen voi laukaista erilaisia tunteita vihasta masennukseen.
Kannusta rakkaasi keskittymään positiivisiin asioihin. Yritä saada heidät mukaan toimintaan, josta he ennen nauttivat, kuten museossa käyminen tai illallinen ystävien kanssa. Häiriö voi olla myös hyödyllinen työkalu. Katsokaa yhdessä hauska elokuva tai kuuntele musiikkia.
Yritä olla keskustelematta liikaa Parkinsonin taudista, kun puhut henkilön kanssa. Muista, että he eivät ole heidän sairautensa.
Omaishoitajan tuki
Toisten tarpeista huolehtiminen voi olla ylivoimaista. Älä laiminlyö omia tarpeitasi prosessissa. Jos et pidä huolta itsestäsi, saatat uupua ja väsyä, mikä tunnetaan hoitajan burnoutina.
Anna itsellesi joka päivä aikaa tehdä asioita, joista nautit. Pyydä ystävääsi tai perheenjäsentäsi pitämään sinulle tauko, jotta voit mennä ulos illalliselle, osallistua harjoitustunnille tai katsoa elokuvaa.
Pitä huolta itsestäsi. Jotta voit olla hyvä hoitaja, tarvitset lepoa ja energiaa. Syö tasapainoista ruokavaliota, harjoittele ja nuku täydet seitsemän tai yhdeksän tuntia joka yö.
Kun tunnet stressiä, harjoittele rentoutustekniikoita, kuten syvää hengitystä ja meditaatiota. Jos pääset siihen pisteeseen, jossa olet ylikuormittu, kysy neuvoa terapeutilta tai muulta mielenterveyspalveluntarjoajalta.
Etsi myös Parkinsonin hoitajan tukiryhmä. Nämä ryhmät esittelevät sinut muille omaishoitajille, jotka voivat samaistua joihinkin kohtaamiisi ongelmiin, ja tarjoavat neuvoja.
Jos haluat löytää tukiryhmän alueeltasi, kysy läheistäsi hoitavalta lääkäriltä. Tai käy Parkinsonin säätiön verkkosivuilla.
Parkinsonin tautia sairastavan hoitaminen voi olla haastavaa, mutta myös palkitsevaa. Älä yritä tehdä kaikkea itse. Pyydä muita ystäviä ja perheenjäseniä auttamaan ja antamaan sinulle taukoa.
Ota aikaa itsellesi aina kun mahdollista. Muista huolehtia itsestäsi yhtä hyvin kuin teet Parkinsonin taudista kärsivästäsi.
