Sypressiöljy on sypressipuun oksista, varresta ja lehdistä valmistettu eteerinen öljy.
Suurin osa sypressin eteerisestä öljystä on valmistettu Cupressus sempervirens, joka tunnetaan myös nimellä Välimeren sypressi. Suurin osa tutkimuksista keskittyy tästä puusta valmistettuun eteeriseen öljyyn.
Sypressiöljyllä on monia terveyshyötyjä, koska sillä on antibakteerisia, antimikrobisia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia.
Sypressiöljyn edut
Mukaan a
Seuraavassa on joitain sypressien eteerisen öljyn raportoituja käyttötapoja.
Yskä
Monet ihmiset käyttävät eteerisiä öljyjä yskän hoitoon.
Sypressiöljy sisältää kamfeenia, molekyyliä, jota usein löytyy yrttiperäisistä yskänlääkkeistä. Sypressien eteerisen öljyn vaikutuksia yskimiseen ei kuitenkaan ole suoraan tutkittu.
Voit hengittää sypressiöljyä käyttämällä sitä diffuusorissa. Kokeile lisätä muutama tippa eteeristä öljyä laimennettuna kantajaöljyllä lämpimään kylpyyn ja hengitä sitten syvään.
Peräpukamat
Peräpukamia, jotka ovat peräsuolen ja peräaukon ympärillä olevia turvonneita laskimoita, voidaan hoitaa tietyillä eteerisillä öljyillä.
Kun sypressiöljyä lisätään kantajaöljyyn ja levitetään peräpukamiin, se voi rauhoittaa aluetta ja
Syyliä
Sypressiöljy on yleinen hoitomuoto syyliin, jotka voivat olla ihmisen papilloomaviruksen (HPV) aiheuttamia.
Sypressiöljyn antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen hoidon moniin iho-ongelmiin. Koska se on myös viruslääke, se voi auttaa hallitsemaan syyliä.
Vuoden 2009 paperissa todettiin, että sypressiöljyt olivat tehokkaita herpes simplex -viruksen tyyppi 1:tä (HSV-1) vastaan. Tämä virus, joka tunnetaan myös nimellä suun herpes, voi aiheuttaa syyliä ja huuliherpesä.
Jos sinulla on syyliä etkä ole varma syystä, on parasta keskustella lääkärin kanssa. Saatat tarvita lääkärin apua.
Leikkaukset, haavat ja tulehdukset
Koska sypressien eteerinen öljy on antimikrobinen ja antibakteerinen, se voi auttaa puhdistamaan ja parantamaan viiltoja ja haavoja. Muista laimentaa öljy kantoöljyyn ennen sen levittämistä haavaan.
Finnit ja akne
Finnejä ja aknea aiheuttavat tai pahentavat usein bakteerit.
Mukaan a
Muista, että eteerinen öljy on erittäin tiivistetty. Se tulee laimentaa kantajaöljyyn, jos aiot käyttää sitä ihollasi, varsinkin jos ihosi on herkkä.
Suonikohjut
Monet ihmiset käyttävät eteerisiä öljyjä suonikohjujen hoitoon.
Suonikohjut johtuvat yleensä huonosta verenkierrosta, heikoista suonista ja veren kerääntymisestä.
Siksi usein suositellaan, että hierontaa lievitetään suonikohjuihin liittyvää kipua ja turvotusta. Tämä voi sisältää aromaterapiahieronnan, jossa käytetään laimennettua sypressiöljyä.
Ei kuitenkaan ole todisteita siitä, että sypressiöljy on tehokas hoito suonikohjuihin.
Lihaskipu
Jos koet lihaskipua, eteeriset öljyt voivat auttaa sinua löytämään helpotusta.
Mukaan
Sypressiöljy on yksi monista eteerisistä öljyistä, joita käytetään lihaskipujen lievittämiseen. Vaikka sitä kutsutaan usein antispasmodiseksi, mikä tarkoittaa, että se voi vähentää lihaskipuja ja -kramppeja, tutkimukset eivät ole vielä vahvistaneet, että sypressiöljy on erityisen hyvä rauhoittamaan lihaskipuja.
Laimenna eteeriset öljyt aina kantajaöljyyn ennen iholle levittämistä.
Selluliitti
Eteerisiä öljyjä suositellaan usein vähentämään selluliittia.
A
Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä siitä, että sypressiöljy vähentää selluliittia.
Kehon tuoksu
Koska sypressien eteerisellä öljyllä on miellyttävä tuoksu, sitä lisätään usein luonnolliseen deodoranttiin, koska se voi vähentää epämiellyttävää kehon hajua.
Ennen kuin käytät uutta deodoranttia käsivarsien herkälle iholle, tee laastaritesti kyynärvarren sisäpuolelle.
Ahdistus ja stressi
Laajalti siteerattu
Se havaitsi, että hieronnalla oli merkittäviä psykologisia ja fyysisiä etuja koehenkilöille. Erityisesti se vähensi itse ilmoittamaa ahdistusta ja masennusta. Tutkimuksessa oli kuitenkin vain 11 osallistujaa.
Sen lisäksi on hyvin vähän tutkimusta siitä, vähentääkö sypressiöljy yksinään ahdistusta.
Jos tuoksu on kuitenkin rentouttava tai nautinnollinen, ei ole haittaa lisätä sypressiöljyä tai sitä sisältävää hierontaöljyä diffuusoriin.
Kuinka käyttää sitä
Sypressien eteerisiä öljyjä voidaan käyttää useilla eri tavoilla.
kuinka käyttää sypressiöljyä
- Sekoita se kantajaöljyyn, kuten jojobaöljyyn tai kookosöljyyn, ja levitä se sitten ihollesi.
- Lisää muutama tippa laimennettua seosta kylpyveteen.
- Käytä sitä a diffuusori.
- Kokeile tuotteita, kuten deodorantteja ja saippuoita, jotka sisältävät sypressiöljyä.
- Lisää sypressiöljyä kotitekoiseen saippuaan, pesuaineisiin ja deodoranttiin.
Osta sypressiöljyä.
Eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä ja tehokkaita, mikä tarkoittaa, että monet ihmiset voivat olla herkkiä näille öljyille.
Tästä syystä on tärkeää, että sekoitat käytettävän eteerisen öljyn kantajaöljyyn. Tämä laimentaa sitä hieman.
Tässä on luettelo suosituista kantajaöljyistä:
yleiset kantajaöljyt
- kookosöljy
- jojobaöljy
- oliiviöljy
- Argan-öljy
- makea manteliöljy
- avokadoöljy
- auringonkukkaöljy
Ennen kuin käytät uutta eteeristä öljyä ihollesi, muista tehdä laastaritesti. Laastaritestit ovat tarpeen myös silloin, kun eteerinen öljy on sekoitettu kantajaöljyyn.
Laastaritestiä varten laita muutama tippa eteeristä öljyä ja kantajaöljyseosta kyynärvarren sisäpuolelle. Jos tämä aiheuttaa polttavaa, pistelyä, ihottumaa tai punoitusta, älä levitä seosta ihollesi.
Tutkimukset osoittavat, että on parasta välttää eteeristen öljyjen nauttimista.
Tietyt eteeriset öljyt, mukaan lukien sypressiöljy, voivat olla myrkyllisiä nieltynä, vaikka ne olisivat turvallisia hengittää tai käyttää paikallisesti.
Sypressiöljyn riskit
Usein ajatellaan, että eteeriset öljyt ovat turvallisia, koska ne ovat luonnollisia. Vaikka eteerisillä öljyillä on monia etuja, ne voivat olla vaarallisia väärin käytettynä.
Kuten aiemmin mainittiin, useimpia eteerisiä öljyjä ei pidä nauttia, mukaan lukien sypressiöljy. Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö on niellyt sypressiöljyä, soita välittömästi myrkytyspuhelimeen.
On mahdollista olla allerginen eteerisille öljyille. Allergisen reaktion oireita voivat olla:
- ihottuma ja punoitus
- kipua tai polttamista
- turvotus
- kutina
- nokkosihottuma
Jos epäilet saavasi allergisen reaktion eteeriselle öljylle, lopeta käyttö välittömästi. Jos reaktiosi oireet ovat vakavia, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Muista, että FDA ei säätele eteerisiä öljyjä. Valitse aina laadukkaat eteeriset öljyt tunnetuilta tuotemerkeiltä.
Jos olet raskaana tai imetät, vältä eteeristen öljyjen käyttöä.
Sinun tulee myös välttää eteeristen öljyjen käyttöä vauvoille, pienille lapsille tai lemmikkieläimille, ellei terveydenhuollon ammattilainen niin suosittele.
Älä levitä eteerisiä öljyjä julkisilla paikoilla.
Lopputulos
Sypressin eteerisellä öljyllä on useita terveyshyötyjä ja hyödyllisiä lääketieteellisiä ominaisuuksia.
Kuten aina, on tärkeää olla varovainen, kun levität eteeristä öljyä ihollesi tai käytät sitä minkä tahansa vaivan hoitoon.
Jos sinulla on haitallisia reaktioita sypressiöljyyn, vältä sen käyttöä.
