Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kuume-rakkuloiden hoidosta, syistä ja muusta

Luonnollisia kotihoitoja kuumerakkuloiden hoitoon

Tutkimukset ovat osoittaneet joillakin eteerisillä öljyillä voi olla antiviraalista vaikutusta HSV-1:tä vastaan. Eteeriset öljyt ja paikalliset hoidot voivat ärsyttää ihoa, joten sinun tulee aina testata pieni alue ihoa ennen käyttöä.

Sinun on myös laimennettava eteeriset öljyt kantajaöljyllä (kasvi- tai pähkinäöljyllä). Suhde on noin yksi tippa eteeristä öljyä tl kantajaöljyä kohden. Käytä puhdasta pumpulipuikkoa tai -tyynyä, kun käytät näitä eteerisiä öljyjä, mikä auttaa välttämään saastumisen ja uudelleentartunnan.

Tässä on yhdeksän luonnollista kotihoitoa kuumerakkuloiden hoitoon:

1. Jää

Jää voi auttaa hoitamaan tulehdusta vähentämällä verenkiertoa alueelle. Se myös turruttaa alueen niin, että kipu on vähemmän. Mutta tämä hoito on vain väliaikainen, eikä se vaikuta virukseen millään tavalla tai edistä paranemista.

Kuinka käyttää: Huuliherpeksen hoitamiseksi kääri jääpakkaus pyyhkeeseen tai liinaan. Aseta se huuliherpeen päälle vähintään 5 minuutiksi ja enintään 15 minuutiksi. Älä koskaan levitä jäätä suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa vakavia vammoja.

2. Sitruunamelissa (Melissa officinalis)

Yksi 2012 tutkimus löysi sen Melissa officinalis voi tappaa herpes simplex -viruksen joissakin tapauksissa ja vaikuttaa siihen, miten virus kiinnittyy isäntäsoluihin.

Kuinka käyttää: Levitä voidetta, voidetta tai Sitruunamelissaa sisältävä huulirasva vaurioituneelle alueelle useita kertoja päivässä. Voit myös laittaa laimennettua eteeristä öljyä vanulappuun ja pitää sitä haavassa muutaman minuutin ajan. Jatka sitruunamelissan käyttöä muutaman päivän ajan sen jälkeen, kun haavat ovat parantuneet.

3. L-lysiini

L-lysiini on aminohappo, joka voi auttaa lyhentämään kuumerakkuloiden kestoa. Ihmiset raportoivat hyödyistä tämän lisäyksen ottamisesta ennaltaehkäisevänä ja hoitona.

Harvard Health Publicationsin mukaan lysiini voi estää aminohappoa, joka edistää kuumerakkuloiden kasvua. Sen tehokkuuden vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta. Sillä voi myös olla rooli kuumerakkuloiden puhkeamisen rajoittamisessa.

Kuinka käyttää: Tutkimusannokset vaihtelevat 500 – 3000 milligrammaa (mg). Noudata pakkauksessa olevaa suositusta.

Osta L-lysiinilisäaineita verkosta.

4. Sinkkihoito

Sinkki on välttämätön kivennäisaine, joka voi auttaa haavojen paranemisessa, ja paikallisesti käytettävä sinkki voi auttaa kuumerakkuloiden hoidossa. Eräässä vuonna 2001 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että sinkkioksidia ja glysiiniä sisältävä voide lyhensi huuliherpeksen kestoa lumelääkkeeseen verrattuna. Tuoreempi tutkimus osoitti, että sinkkioksidilla voi olla myös rooli herpes simplex -viruksen pääsyn soluihin estämisessä.

Kuinka käyttää: A 2005 pilottitutkimus näki epidemioiden vähentyneen, kun osallistujat ottivat sinkkisulfaattilisäravinteita. He ottivat 22,5 mg kahdesti päivässä kahden kuukauden ajan, jättivät väliin kuusi kuukautta ja sitten kahdesti päivässä vielä kahden kuukauden ajan. Paikallisia hoitoja varten sinun kannattaa levittää sinkkioksidivoidetta neljä kertaa päivässä.

Osta sinkkikermaa verkosta.

5. Oreganoöljy

Solutasolla oreganoöljy on esitetty estää erilaisia ​​eläin- ja ihmisviruksia, mukaan lukien herpes. On epäselvää, mikä annos tarvitaan hyödyn saamiseksi.

Kuinka käyttää: Levitä laimennettuna oreganoöljyä pumpulipalloon ja levitä vaurioituneelle alueelle. Toista useita kertoja päivän aikana ja jatka hoitoa, kunnes rakkulat ovat parantuneet kokonaan.

6. Lakritsiuute

Lakritsinjuuri on saamassa suosiota huuliherpeksen hoitovaihtoehtona. A 2014 solututkimus löysi lisää todisteita lakritsin antiherpeettisestä vaikutuksesta, mutta sen vaikutukset virukseen ihmisissä vaativat edelleen lisää tutkimusta.

Kuinka käyttää: Voit käyttää laimennettua lakritsiuutetta, kuten tämä Nature’s Answer, kuumerakkulaasi vanupuikolla tai sormenpäillä. Jos käytät pillereitä, tee siitä tahna kookos- tai manteliöljyllä ja levitä vaurioituneelle alueelle. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat lakritsinjuurta suun kautta, koska se voi aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

7. Teepuuöljy

A arvostelu Teepuuöljytutkimukset viittaavat siihen, että se voi olla hyödyllinen viruslääke. Se voi myös auttaa nopeuttamaan paranemisprosessia ja rajoittamaan plakin muodostumista.

Kuinka käyttää: Käytä paikallisesti lisäämällä laimennettua teepuuöljyä puuvillapalloon. Taputtele sitä kipeään kohtaan useita kertoja päivässä ja jatka hoitoa, kunnes ihosi on täysin parantunut.

Osta terapeuttista teepuuöljyä verkosta.

8. Taikapähkinää

A 1996 tutkimus havaittu noitapähkinä voi olla tehokas taistelemaan herpesvirusta vastaan ​​ja vähentämään tulehdusta. Taikapähkinää on myös supistava ja kuivattaa aluetta, mikä voi auttaa paranemisessa.

Kuinka käyttää: Levitä taikapähkinää (esim Thayers Organic) suoraan iholle kostutetulla vanupallolla. Pidä sitä ihollasi kevyellä paineella ja varo hankaamasta. Jatka hoitoa, kunnes ihosi on täysin parantunut.

9. Omenaviinietikka

Jotkut ihmiset raportoivat omenaviinietikan (ACV) käytön eduista kuumerakkuloiden hoitoon. Vaikka ACV:stä ja herpesistä ei ole todisteita, tutkimusta osoittaa, että ACV:llä voi olla infektioita ja sieniä torjuvia ominaisuuksia.

Sitä tulee kuitenkin käyttää varoen haavoille sen happamien ominaisuuksien ja mahdollisen kudosvaurion vuoksi. Sitä ei suositella ihon bakteeri-infektioille.

Kuinka käyttää: Käytä puuvillapalloa ja levitä laimennettu ACV vaurioituneelle alueelle useita kertoja päivässä. Voit pitää sitä siellä muutaman minuutin kerrallaan. Jatka hoitoa, kunnes paranet.

ACV ei ole turvallista kuluttaa suurina määrinä ja voi aiheuttaa ihoärsytystä.

Riskit ja varoitukset

Yllä olevat korjaustoimenpiteet eivät välttämättä ole turvallisia sinulle, jos olet raskaana tai imetät. Vältä eteeristen öljyjen käyttöä lapsille tai vanhemmille aikuisille. Opi hoitamaan vauvojen huuliherpesä.

Aloita aina pienellä määrällä valitsemaasi lääkettä nähdäksesi, miten ihosi reagoi, ja lopeta käyttö, jos se ärsyttää ihoasi pitkittyneellä polttavalla tunteella. Lopeta kaikki kotihoidot, jos epidemia pahenee.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos aiot käyttää suun kautta otettavia lisäravinteita. Yrttivalmisteet ja lisäravinteet voivat olla vuorovaikutuksessa kaikkien lääkkeiden kanssa ja aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

Reseptilääke kuumerakkuloiden hoitoon

Ilman hoitoa kuumerakkula voi kestää jopa kaksi viikkoa. Toisin kuin luonnolliset lääkkeet, viruslääkkeet ovat määrätty annos ja niiden on todistettu nopeuttavan paranemisprosessia sekä vähentävän viruksen määrää.

Tämä taulukko näyttää näiden lääkkeiden yleisen tehokkuuden verrattuna hoitoon puuttumiseen:

Tyypillisesti nämä lääkkeet annetaan pillerimuodossa. Vakavien tai hengenvaarallisten herpesinfektioiden vuoksi ihmiset tarvitsevat sairaalahoitoa ja nämä lääkkeet annetaan suonen kautta (IV).

Tutkimusten mukaan kaikki hyväksytyt viruslääkkeet, mukaan lukien asykloviiri, valasykloviiri ja famsikloviiri, vähentävät tehokkaita päiviä oireita. Paikallisia viruslääkkeitä, kuten pensikloviiria, pidetään vähemmän tehokkaina.

Mikä aiheuttaa kuumerakkuloiden ilmaantumisen?

Herpes simplex -virus (HSV-1) aiheuttaa kuumerakkuloita, jotka tunnetaan myös nimellä huuliherpes, ja suun herpes. Virus voi tartuttaa muita kehon osia, mukaan lukien sukuelimet.

Oireet eivät aina näy heti. Virus voi myös olla lepotilassa järjestelmässäsi ja voi toistua milloin tahansa. Yleensä taudinpurkaus tapahtuu, kun immuunijärjestelmäsi on stressaantunut.

Liipaisimet

Tietyt laukaisijat voivat aktivoida viruksen uudelleen ja aiheuttaa taudinpurkauksen. Nämä sisältävät:

• väsymys
• masennus
• fyysistä tai henkistä stressiä
• vamma tai trauma
• hammashoitotoimenpiteet
• hormonivaihtelut
• laaja altistuminen auringolle

Muita terveysolosuhteita, jotka voivat myös laukaista taudinpurkauksen, ovat:

• koko kehon sairaus tai infektio
• vanhempi ikä
• henkilöille, joille on tehty elinsiirto
• raskaus

Auringon turvallisuus

Mikä lisää riskiäsi saada kuumerakkuloita?

Kuumerakkuloiden puhkeaminen voi olla merkki huonosta ravinnosta tai immuunihäiriöstä. Kuumerakkuloita voi seurata muita terveyttäsi vaarantavia sairauksia.

Ihmisillä, joilla on seuraavat sairaudet, on suurempi riski kuumerakkuloiden puhkeamisesta:

• heikentynyt immuunijärjestelmä
• autoimmuuni sairaus
• syöpä
• HIV
• vakavia palovammoja
• ekseema

Vakavammissa tapauksissa virus voi tarttua käsiin, silmiin tai aivoihin. Jos huomaat rakkuloita muissa kehon osissa, sinun on tärkeää mennä lääkäriin. Muut infektiot, kuten vyöruusu, voivat näyttää samanlaisilta ja vaativat usein erilaista hoitoa.

Milloin lääkäriin

Varaa aika lääkärillesi, jos kuumerakkuloissasi ei ole merkkejä paranemisesta kuuden päivän jälkeen. Sinun tulee myös käydä lääkärissä, jos sinulla on:

• kova kipu
• rakkuloita silmiesi lähellä
• syömis- tai nielemisvaikeudet
• heikentynyt immuunijärjestelmä
• toistuvia taudinpurkauksia
• vakava epidemia
• kuume
• raskaus
• paheneva punoitus tai vuoto

Lääkärisi voi myös auttaa sinua tunnistamaan taudinpurkauksen laukaisijat tai taudinpurkausten perimmäiset syyt. He myös määrittävät, lisäävätkö taudinpurkaukset muiden komplikaatioiden riskiä.

Kuinka kauan kuumerakkulan paraneminen kestää?

Oireet lievenevät muutaman päivän kuluttua, mutta ihon täydellinen paraneminen vie lisäaikaa. Normaali kuumerakkulajakso paranee kahdessa viikossa. Tänä aikana voit tehdä tiettyjä vaiheita.

Kun sinulla on taudinpurkaus, on mahdollista, että kuumerakkulat palaavat. Yleensä ensimmäinen epidemia on vakavin. Ensimmäistä kertaa puhkeamiseen voi liittyä kuumetta, kurkkukipua, imusolmukkeiden turvotusta ja kehon kipuja. Tulevat taudinpurkaukset ovat yleensä vähemmän vakavia.

Kuinka ehkäistä toistuvat kuumerakkulat

Tällä hetkellä HSV-1:tä tai HSV-2:ta vastaan ​​ei ole lääkettä tai rokotetta, mutta on olemassa tapoja auttaa pitämään epidemiat minimissä ja lyhentämään niiden esiintymistiheyttä ja kestoa. Mitä terveempi olet, sitä epätodennäköisemmin sinulla on taudinpurkaus.

Terveellinen ruokavalio, joka tukee immuunijärjestelmääsi, voi myös auttaa taudinpurkauksen ehkäisyssä. Terveellinen ruokavalio sisältää vähän sokeria, alkoholia, makeutettuja juomia, suolaa ja punaista lihaa. Se sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, kuitua, pähkinöitä ja papuja sekä vähärasvaisia ​​proteiineja, kuten kalaa, kanaa ja soijaa.