Yleiskatsaus
Sappirakko on pieni pussimainen elin vatsan oikealla puolella. Sen tehtävänä on varastoida ja vapauttaa sappia, maksan valmistamaa ainetta, joka auttaa sinua sulattamaan rasvoja.
Sappirakon yleisimmät muodot johtuvat siitä, että sapessa on liikaa kolesterolia tai bilirubiinia, maksan pigmenttiä. Tämä johtaa:
- sappikivet
-
akuutti tai krooninen sappikivien aiheuttama tulehdus
- sappitiehyiden kivet
Jos oireet muuttuvat liian epämukavilta tai häiritsevät terveyttäsi, lääkärit voivat ehdottaa joko avointa tai laparoskooppista sappirakon poistoa.
Onneksi voit elää terveellistä elämää ilman sappirakkoasi, ja sen poistoleikkaus on suhteellisen yksinkertainen. Ilman sappirakkoa sappi voi siirtyä suoraan maksasta suolistoon auttamaan ruoansulatusta. On kuitenkin olemassa mahdollisuus, että saatat kokea sivuvaikutuksia sappirakon poistamisen jälkeen.
Sappirakon leikkauksen sivuvaikutukset
Kaikilla leikkauksilla on mahdollisia komplikaatioita, mukaan lukien viiltoverenvuoto,
Rasvan sulamisvaikeudet
Kehosi voi viedä aikaa tottua uuteen rasvansulatusmenetelmään. Leikkauksen aikana saamasi lääkkeet voivat myös aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Tämä ei tyypillisesti kestä kauan, mutta joillekin potilaille kehittyy pitkäaikaisia sivuvaikutuksia, jotka johtuvat yleensä sapen vuotamisesta muihin elimiin tai sappitiehyisiin jääneistä sappikivistä.
Ripuli ja ilmavaivat
Ruoansulatushäiriöt voivat aiheuttaa ripulia tai ilmavaivat, joita usein pahentaa liiallinen rasva tai liian vähän kuitua ruokavaliossa. Sappivuoto voi tarkoittaa, että suolistossa ei ole riittävästi sappia sulattamaan rasvaa, mikä löysää ulostetta.
Ummetus
Vaikka sairaan sappirakon poistaminen yleensä vähentää ummetusta, toimenpiteen aikana käytetty leikkaus ja anestesia voivat johtaa lyhytaikaiseen ummetukseen. Kuivuminen voi pahentaa ummetusta.
Suolistovaurio
Sappirakon poiston aikana on harvinaista, mutta mahdollista, että kirurgi vahingoittaa suolia. Tämä voi johtaa kouristukseen. Osa kipuista on normaalia minkä tahansa leikkauksen jälkeen, mutta jos se jatkuu muutaman päivän pidempään tai pahenee paremman sijaan, keskustele lääkärisi kanssa.
Keltaisuus tai kuume
Sappirakon poistoleikkauksen jälkeen sappitiehyeen jäänyt kivi voi aiheuttaa voimakasta kipua tai keltaisuutta, joka on ihon kellastumista. Täydellinen tukos voi aiheuttaa tulehduksen.
Sappirakon leikkauksesta toipuminen
Jos komplikaatioita ei ole, toipumisesi sappirakkoleikkauksesta pitäisi sujua hyvin.
Onnistumismahdollisuuksien lisäämiseksi lääkärisi voi ehdottaa, että pysyt sairaalassa kolmesta viiteen päivään, jos sinulla on avoin leikkaus. Jos sinulla on avaimenreikäleikkaus tai laparoskooppinen leikkaus, saatat pystyä palaamaan kotiin samana päivänä.
Joka tapauksessa yritä olla rasittamatta itseäsi fyysisesti vähintään kahteen viikkoon.
Lääkäriryhmäsi opettaa sinua puhdistamaan haavasi ja tarkkailemaan infektioita. Älä mene suihkuun ennen kuin saat vihreää valoa lääkäriltäsi.
Lääkärisi voi määrätä nestemäistä tai mietoa ruokavaliota muutaman ensimmäisen päivän ajan. Sen jälkeen he todennäköisesti ehdottavat tavallisten ruokien lisäämistä takaisin pikkuhiljaa. Juo vettä koko päivän. On myös hyvä idea syödä yksinkertaisia hedelmiä ja vihanneksia ja rajoittaa erittäin suolaisten, makeiden, mausteisten tai rasvaisten ruokien käyttöä.
Kuitu on välttämätöntä hyvälle ruoansulatukselle leikkauksen jälkeen, mutta rajoita seuraavien alkuvaiheen saantia:
- pähkinät
- siemenet
- kokojyvät
- ruusukaali
- parsakaali
- kukkakaali
- kaali
- kuitupitoiset viljat
Milloin lääkäriin
Vaikka on normaalia, että sivuvaikutuksia esiintyy leikkauksen jälkeen, jos huomaat jonkin seuraavista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin:
- kipu, joka ei parane ajan myötä, uusi vatsakipu tai kipu, joka pahenee
- voimakas pahoinvointi tai oksentelu
- ihosi tai silmänvalkuaisten keltaisuus
- ei suolistoa tai kaasun erittymistä yli kolmeen päivään leikkauksen jälkeen
- ripuli, joka jatkuu vähintään kolme päivää leikkauksen jälkeen
Vaihtoehtoja leikkaukselle
Sappirakon poisto on viimeinen keino. Jos lääkärisi ei pidä leikkausta kiireellisenä, sinun kannattaa kokeilla elämäntapamuutoksia ensin.
Ruokavalio ja liikunta
Terveen painon saavuttaminen ja ylläpitäminen voi vähentää sappirakon sairauden kipua ja komplikaatioita vähentämällä kolesterolia ja tulehdusta, jotka voivat aiheuttaa sappikiviä.
Vähärasvainen ja enemmän kuitua sisältävä ruokavalio, joka on täynnä hedelmiä ja vihanneksia, voi myös parantaa sappirakon terveyttä. Vaihda eläinrasvat, paistetut ruoat ja öljyiset pakatut välipalat oliiviöljyyn ja muihin terveellisiin rasvoihin. Rajoita tai vältä sokeria.
Säännöllinen liikunta voi auttaa kehoasi alentamaan kolesterolia ja estämään sappikivien muodostumista. Magnesiumin puute voi lisätä riskiäsi saada sappikivet. Syö runsaasti magnesiumia sisältäviä ruokia, kuten tummaa suklaata, pinaattia, pähkinöitä, siemeniä ja papuja parantaaksesi sappirakon terveyttä.
Sappirakon puhdistus
Sappirakon puhdistus tarkoittaa yleensä ruoan välttämistä enintään 12 tunnin ajan ja sen jälkeen seuraavan nestemäisen reseptin juomista: 4 ruokalusikallista oliiviöljyä ja 1 ruokalusikallinen sitruunamehua 15 minuutin välein kahden tunnin ajan.
Tonics
Sekä omenaviinietikan että kurkuman on osoitettu vähentävän tulehdusta. Jos sekoitat ne lämpimään veteen, voit nauttia niistä teemäisenä juomana ja saattaa helpottaa sappirakon oireita. Jotkut ihmiset pitävät piparminttuteen sisältämää mentolia myös rauhoittavana.
Lisäravinteet
Lisäksi magnesium, koliini vaikuttaa sappirakon terveyteen.
Harvard Health Letterin mukaan Sappisuolat voivat myös olla kokeilemisen arvoisia, varsinkin jos maksasi on tuottanut paksua sappia. Sappihapot ovat myös reseptivahvuisia.
Keskustele lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa yhden tai useamman näistä lisäravinteista, jos sinulla on sappikiviä tai tukkeutunut sappitiehye.
Akupunktio
Akupunktiosta voi olla hyötyä niille, joilla on sappirakon sairaus. Se toimii todennäköisimmin lisäämällä sapen virtausta ja samalla vähentämällä kouristuksia ja kipua.
On tärkeää huomata, että vaikka ruokavalio ja liikunta ovat todistettuja tapoja vähentää sappirakon komplikaatioita, muita menetelmiä, kuten puhdistusaineita, toniceja ja lisäravinteita, ei ole tutkittu laajasti, ja sivuvaikutuksia saattaa esiintyä. Muista keskustella näistä vaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin jatkat.
Ottaa mukaan
Sappirakon poisto on melko yleinen toimenpide, mutta on aina mahdollista, että saatat kokea sivuvaikutuksia. Oireiden, sivuvaikutusten ja komplikaatioiden tunnistaminen ja vähentäminen ennen ja jälkeen leikkausta voi helpottaa kokemusta.
