Yleiskatsaus
Muutaman viime yön aikana olet huomannut, että kurkkusi on tuntunut hieman aralta ja naarmuuntuneelta – saatat jopa sanoa ”kipeältä”. Se tuntuu hyvältä päivällä, mutta jostain syystä se sattuu, kun yö koittaa. Mistä tämä johtuu? Onko jotain mitä voit tehdä?
Mikä aiheuttaa kurkkukipua yöllä?
On olemassa useita olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa kurkkukipua yöllä, koko päivän puhumisesta vakavaan infektioon. Jotkut näistä ehdoista sisältävät:
Allergiat
Jos olet allerginen jollekin ja altistut sille päivän aikana, immuunijärjestelmäsi reagoi ikään kuin kehoasi hyökätään. Ja usein allergeenit ovat hyvänlaatuisia aineita, kuten:
- lemmikkieläinten hilse
- pöly
- kasvit
- elintarvikkeet
- tupakan savu
- hajusteet
- hometta
- siitepöly
Nämä allergeenit voivat aiheuttaa kurkkukipua tai naarmuuntumista ilta- ja yöaikaan.
Useimmiten muita yleisesti raportoituja ilmassa leviäviä allergiaoireita ovat:
- kutisevat silmät
- vetiset silmät
- aivastelu
- vuotava nenä
- yskiminen
- postnasaalinen tippu
Postnasaalinen tippu
Postnasaalinen tippuminen tapahtuu, kun sinusista valuu liikaa limaa kurkun takaosaan. Tämä tyhjennys voi aiheuttaa kurkkusi kipeäksi tai tuntuvan naarmuuntuneelta ja raa’alta. Useat laukaisimet voivat laukaista nenän jälkeisen tippumisen, kuten:
- syö mausteisia ruokia
- olla kosketuksissa allergeenien kanssa
- sään muutokset
- lääkkeitä
- pöly
- joilla on poikkeava väliseinä
Muita oireita, joita saatat kokea, ovat:
- pahanhajuinen hengitys
- pahoinvointi, koska viemäröinti kulkeutuu vatsaasi
- tunne, että sinun täytyy tyhjentää kurkkua tai niellä jatkuvasti
- yskä, joka pahenee yöllä
Kuiva sisäilma
Jos kotisi ilma on erityisen kuiva, nenäkäytäväsi ja kurkkusi voivat kuivua yön aikana, jolloin heräät kurkkukipuihin tai raapimiseen.
On tavallista, että sisäilma on kuivaa talvikuukausina. Lämmitysjärjestelmän käyttäminen yöllä kuivattaa sitä entisestään.
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
GERD, joka tunnetaan myös nimellä happorefluksi tai närästys, on yleinen ruoansulatuskanavan tila. GERD:ssä ruokatorven alaosassa oleva sulkijalihas on liian heikko pysyäkseen suljettuna niin tiukasti kuin pitäisi. Tämä aiheuttaa mahahapon regurgitaatiota, mikä voi aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa tai kurkun takaosassa. Happo voi ärsyttää kurkkua ja tehdä siitä kipeää. Se voi myös vahingoittaa kudosta sekä kurkussa että ruokatorvessa.
GERD on yleensä pahempi heti aterioiden jälkeen tai nukkumaan mennessä, koska makuulle asettuminen voi edistää refluksia. Jos sinulla on yöllä toistuvaa kurkkukipua, sinulla saattaa olla GERD.
Kurkkukipujen lisäksi joitain yleisiä GERD:hen liittyviä valituksia ovat:
- nielemisvaikeudet
- mahahapon tai pienet määrät mahan sisältöä
- saat hapan makua suuhusi
- närästystä tai epämukavuutta rinnassa
- polttava ja ärsytys vatsan keskiosassa
Venähdys
Jos olet puhunut liikaa (etenkin kovalla äänellä, kuten konsertissa), huutanut, laulanut tai korottanut ääntäsi pitkän aikaa, voit käheyttää tai saada kurkkukipua kuuntelun lopussa. päivä.
Tämä tarkoittaa, että olet todennäköisesti rasittanut kurkkusi lihaksia ja sinun täytyy levätä ääntäsi. Jos sinulla on ollut kiireinen päivä täynnä puhumista, varsinkin jos joudut korottamaan ääntäsi usein, on mahdollista, että öinen kurkkukipusi voi johtua lihasten rasituksesta.
Epiglottiitti
Kurkuntulehduksessa henkitorven peittävä kurkunpää tulehtuu ja turpoaa. Tämä voi johtua bakteeri- tai virusinfektiosta. Kun kurkkukipu turpoaa, se voi aiheuttaa hengenvaarallisen hengitystukoksen. Se voi myös aiheuttaa voimakasta kurkkukipua. Jos sinulla on epiglottiitti, saatat tarvita ensiapua.
Joitakin epiglottiitin oireita ovat:
- vaimea tai räikeä ääni
- meluisa ja/tai ankara hengitys
- hengenahdistuksen tai tuulahduksen tunne
- kuumetta ja hikoilua
- vaikeuksia hengittää
- nielemisvaikeuksia
Virus- tai bakteeriperäiset kurkun tulehdukset
Voimakkaasti kivulias kurkkukipu, joka ei helpota syömällä tai juomalla, voi johtua virus- tai bakteeriperäisestä kurkkutulehduksesta. Jotkut näistä infektioista ovat kurkkutulehdus, tonsilliitti, mono, flunssa tai flunssa. Diagnoosistasi riippuen saatat tarvita viruslääkitystä tai antibiootteja ennen kuin alat tuntea olosi paremmaksi.
Joitakin tartunnan saaneen kurkun merkkejä voivat olla:
- vaikea kurkkukipu, joka häiritsee puhumista, nukkumista tai syömistä
- turvonneet risat
- valkoisia laikkuja risoissa tai kurkun takaosassa
- kuume
- vilunväristykset
- ruokahaluttomuus
- laajentuneet, kipeät imusolmukkeet niskassa
- päänsärky
- väsymys
- lihas heikkous
Tapaa lääkäri
Kurkkukipu, joka kestää yli kaksi tai kolme päivää, oikeuttaa matkan lääkärin vastaanotolle. Ja on tiettyjä oireita, joita sinun ei pidä jättää huomiotta. Jos sinulla on toistuva kurkkukipu, johon liittyy seuraavia oireita, on aika mennä lääkäriin:
- verta syljessäsi tai limassa
- nielemisvaikeuksia
- turvotus tai kipu, joka häiritsee syömistä, juomista tai nukkumista
- äkillinen korkea kuume yli 101 ˚F (38 ˚C)
- kyhmy kurkussa, joka voi tuntua niskan ulkopuolella
- punainen ihottuma iholla
- ongelmia suun avaamisessa
- ongelmia pään kääntämisessä tai kääntämisessä
- kuolaamista
- huimaus
- vaikeuksia hengittää
Kuinka hoitaa kurkkukipua yöllä
Kurkkukivun hoitaminen kotona on ensimmäinen puolustuslinjasi epämukavuutta vastaan, ja useimmissa tapauksissa voit löytää kivunlievitystä.
Siitä voi olla apua:
- kurlaa suolavedellä
- siemaile vähän viinirypälemehua, johon on sekoitettu pieni määrä omenasiiderietikka
- imeä kovia karkkeja tai pastillit
- Ota reseptivapaa kipulääkkeitä, kuten asetaminofeeni, naprokseeni tai ibuprofeeni
- siemailla lämmintä teetä tai vettä hunajaa ja sitruunaa
- syö kananuudelikeittoa
- käyttää kipua lievittäviä kurkkusuihkeita tai kurkkusuihkeita, joita on saatavana käsikauppana
Jos kotisi ilma on kuiva, yritä käyttää ilmankostutinta yöllä; tämä saattaa lievittää nenäkäytäväsi ja kurkkusi kuivumista yön aikana. Ja jos tarvitset hieman lisäapua allergioiden hallintaan, voit ostaa allergialääkkeitä käsistä tai pyytää lääkäriltäsi reseptin. Jos olet yksinkertaisesti jännittänyt äänihuulet, niiden lepäämisen pitäisi auttaa.
Saatat tarvita lääkäriäsi diagnosoimaan GERD:n, jos he eivät ole vielä tehneet sitä. Refluksin vähentämiseen ja hallintaan tarkoitetut lääkkeet ovat saatavilla sekä apteekista että reseptillä. Voit myös nostaa sängyn päätä tai nostaa päätäsi tyynyjen tai makuukiilan varaan vähentääksesi hapon röyhtäytymistä kurkkuun yön aikana.
Jos bakteeri-infektio on kurkkukivun syy, lääkäri määrää antibiootin. Vakavan risojen turvotuksen vuoksi saatat tarvita steroidilääkitystä. Ja harvinaisissa tapauksissa saatat tarvita sairaalahoitoa tai leikkausta kroonisesti tartunnan saaneiden tai vaarallisesti laajentuneiden risojen poistamiseksi.
Mitkä ovat kurkkukivun näkymät yöllä?
Allergioista, GERD:stä, kuivasta ilmasta tai äänen rasituksesta johtuva öinen kurkkukipu on usein helposti hoidettavissa kotihoidoilla ja reseptivapailla lääkkeillä. Jos olet tekemisissä infektion kanssa, antibioottien, viruslääkkeiden tai steroidien pitäisi lievittää oireitasi noin viikon kuluessa. Jos kurkkukipu jatkuu yöllä, ota yhteyttä lääkäriisi.
