Voiko oliiviöljy hoitaa aknea?

Kuinka se toimii

Aknea ilmenee, kun huokosesi tukkeutuvat öljystä (talista) ja kuolleista ihosoluista.

Öljypuhdistuksen taustalla oleva logiikka on, että et halua poistaa iholta kaikkea öljyä, koska se menee sitten ylikierrokselle ja tuottaa paljon enemmän öljyä. Öljypuhdistus saavuttaa paremman tasapainon iholla, koska se lukitsee kosteutuksen eikä kuivata liikaa.

Öljypuhdistusmenetelmän kannattajat suosittelevat oliiviöljyn käyttöä kaikille ihotyypeille sen korkean vitamiini- ja antioksidanttipitoisuuden vuoksi. Jojoba-, rypäleensiemen-, manteli- ja risiiniöljyä pidetään myös hyödyllisinä. Kookosöljyä ei kuitenkaan yleensä suositella.

Menetelmä

Jos haluat kokeilla öljypuhdistusta oliiviöljyllä, menetelmä on melko yksinkertainen:

• Valmista oliiviöljysi tai sekoita oliiviöljyä ja muita öljyjä reseptin mukaan; voit myös ostaa esisekoitetun öljynpuhdistusaineen.
• Kaada öljy kämmenelle ja levitä sitten koko kasvoille.
• Hiero öljyä tai seosta muutaman minuutin ajan.
• Anna öljyn vaikuttaa kasvoilla vielä minuutti.
• Kasta pesulappu lämpimään veteen, joka on riittävän viileä käytettäväksi kasvoilla, mutta tarpeeksi lämmin liuottamaan öljyä.
• Levitä pesulappu kasvoillesi ja pidä sitä siellä 15 sekuntia.
• Pyyhi öljy hitaasti kasvoiltasi.
• Toista, kunnes kaikki öljy on pyyhitty pois iholta.

Haluat tehdä tämän säännöllisesti, mutta ei useammin kuin kerran päivässä. Saattaa kestää viikon tai kaksi, ennen kuin näet tuloksia.

Kaksinkertainen puhdistus

Kaksoispuhdistus tarkoittaa kasvojen pesua kahdesti peräkkäin: kerran öljyisellä puhdistusaineella ja uudelleen tavallisella vesipohjaisella puhdistusaineella.

Tämän tyyppisen puhdistusmenetelmän kannattajat sanovat, että tämä varmistaa, että poistat sekä öljypohjaisen lian ja meikin kasvoiltasi että normaalin lian ja hien, joka kerääntyy päivän aikana.

Tutkimus

Vaikka öljynpuhdistusmenetelmä saattaa kuulostaa tieteelliseltä, sen toimivuudesta on hyvin vähän tieteellistä näyttöä. Ei ole tehty suuria, satunnaistettuja kliinisiä tutkimuksia, joissa olisi testattu öljynpuhdistusmenetelmää tai oliiviöljyä ihmisillä.

Toisaalta oliiviöljyä on käytetty iholla vuosisatojen ajan. Eläimillä ja ihmisillä on tehty pieniä tutkimuksia, joissa on tarkasteltu oliiviöljyn tai oliiviöljyn komponenttien vaikutusta ihoon yleisesti, mutta tulokset ovat ristiriitaisia:

• Yksi opiskella todettiin, että oliiviöljyssä oleva aine, nimeltään öljyhappo, aiheutti aknea. Tutkimuksessa havaittiin, että oliiviöljy oli lievä ärsyttävä ihottuma (atooppinen ihottuma), yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa kutiavia ja tulehtuneita iholaastareita.
• Oliiviöljyn on myös osoitettu lisäävän aknea aiheuttavien bakteerien toimintaa toisessa opiskella. Tutkijat oppivat myös, että öljy auttoi näitä bakteereja kiinnittymään ihon follikkeleihin.
• A 2012 opiskella testasi oliiviöljyn vaikutusta vapaaehtoisten ihmisten ihoon. Kun viisi viikkoa oli levitetty kaksi tippaa oliiviöljyä kyynärvarteen kahdesti päivässä, tutkijat havaitsivat, että oliiviöljy heikensi ihon suojakerrosta ja aiheutti lievää ärsytystä.
• Pienessä tutkimuksessa, johon osallistui 28 yliopisto-opiskelijaa, havaittiin, että puhdistusöljy oli hyvä kuivalle ja ikääntyneelle iholle, mutta öljyttömät puhdistusaineet sopivat parhaiten ihmisille, joilla on rasvainen ja akneen taipuvainen iho.
• Oliiviöljyllä on osoitettu olevan suoraa antioksidanttivaikutus iholla ja voi auttaa estämään UVB-indusoituja ihovaurioita ja ihosyöpää.

Näiden tutkimusten tulokset eivät tue oliiviöljyn käyttöä iholla, mutta niissä ei ole testattu öljynpuhdistusmenetelmää täysimääräisesti, joten johtopäätöksiä on vaikea vetää.

Öljynpuhdistusmenetelmä olisi todennäköisesti haastavaa tutkia kliinisissä kokeissa. Tämä johtuu siitä, että aknen syy on usein monitekijäinen, joten sitä ei aina voida hoitaa yhdellä tuotteella. Mikä voi toimia yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle.

Pohdintoja

Oliiviöljy iholla on yleensä turvallista. Mutta kuten useimpien tuotteiden kohdalla, öljyyn liittyy pieni allergisen reaktion riski.

Keskustele ihotautilääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet oliiviöljyä iholla, sillä se voi aiheuttaa ärsytystä ja tukkeutuneet huokoset.

Sinun tulee myös tehdä laastari pieni osa ihoa ennen oliiviöljyn levittämistä kasvoillesi. Hiero hieman öljyä sentin kokoiseen kohtaan käsivarressasi. Jos ärsytystä ei esiinny 24 tunnin kuluessa, sen pitäisi olla turvallista käyttää.

Ole erityisen varovainen pyyhkiessäsi öljyä pois lämpimällä vedellä. Iho voi polttaa, jos käyttämäsi vesi on liian kuumaa.

Takeaway

Oliiviöljypuhdistus saattaa toimia joillekin ihmisille, mutta toisille se voi pahentaa ihoa. Oliiviöljyn kokeileminen ei todennäköisesti ole vaarallista, mutta voit välttää öljypohjaista puhdistusta kokonaan, jos olet altis puhjeille.

Kaikki todisteet, jotka tukevat oliiviöljyn puhdistamista aknen vuoksi, ovat puhtaasti anekdoottisia, ja ne ovat blogikirjoitusten ja verkkoreseptien herättämiä. Useimmat ihotautilääkärit suosittelevat mietojen, vesipohjaisten puhdistusaineiden käyttöä.

Saippua on erinomainen tapa poistaa öljyt iholta, koska se on erityisesti suunniteltu sekoittumaan sekä veteen että öljyyn. Valitse hellävarainen saippua tai puhdistusaine. Ihotautilääkärit suosittelevat ei-öljypohjaisen kosteusvoiteen käyttöä puhdistuksen jälkeen.

Jos haluat kokeilla oliiviöljyn tai muiden öljyjen käyttöä iholla, siitä ei todennäköisesti ole haittaa. Jos ihosi puhkeaa tai et huomaa parannusta viikossa tai kahdessa, on aika kokeilla jotain muuta.

Jos olet huolissasi aknesta, varaa aika ihotautilääkärille. He voivat löytää sinulle sopivan hoidon tai useiden eri hoitojen yhdistelmän.