Monissa tapauksissa kemoterapia voi auttaa pienentämään kasvaimia tai pysäyttämään niiden kasvun. Mutta tietyntyyppiset kemoterapialääkkeet voivat myös heikentää immuunijärjestelmääsi. Tämä voi jättää sinut alttiiksi infektioille.
Tässä on kahdeksan yksinkertaista vaihetta immuunijärjestelmän hoitamiseen kemoterapian aikana.
1. Kysy suojaavista lääkkeistä
Kysy lääkäriltäsi, pitäisikö sinun ottaa suojalääkkeitä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi tai infektioiden ehkäisemiseksi.
Jos sinulla on suuri infektioriski, he saattavat määrätä kasvutekijöitä, jotka tunnetaan myös pesäkkeitä stimuloivina tekijöinä (CSF). CSF-hoidot voidaan antaa injektiona tai iholaastarina. Hoidot edistävät verisolujen kasvua ja vähentävät infektioriskiäsi. Ne voivat kuitenkin aiheuttaa myös vakavia sivuvaikutuksia, jotka ovat useimmiten väliaikaisia.
Jos immuunijärjestelmäsi on erittäin heikko, lääkärisi saattaa myös suositella profylaktisia antibiootteja. Näitä lääkkeitä ovat bakteeri-, virus- ja sienilääkkeet.
Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja näiden lääkkeiden käytön mahdollisista eduista ja riskeistä.
2. Ota influenssarokotus joka vuosi
Vuosittainen influenssarokote auttaa vähentämään riskiäsi saada flunssa, mahdollisesti hengenvaarallinen sairaus.
Mukaan
Jotkut muut rokotteet eivät myöskään ole turvallisia ihmisille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mitkä rokotteet ovat turvallisia ja sinulle suositeltavia.
3. Syö ravitsevaa ruokavaliota
Huono ravitsemus voi heikentää immuunijärjestelmääsi. Tämä puolestaan lisää mahdollisuuksiasi sairastua. Siksi on niin tärkeää syödä ravitsevaa ruokavaliota, jossa on riittävästi kaloreita ja ravintoaineita kehosi tarpeisiin.
Se voi joskus olla hankalaa tehdä, varsinkin jos syöpä tai syöpähoidot ovat vaikuttaneet ruoansulatusjärjestelmääsi tai ruokahaluasi. Lääkärisi saattaa kannustaa sinua tapaamaan ravitsemusterapeutin kehittääksesi sinulle sopivan ruokailusuunnitelman. Joissakin tapauksissa he saattavat suositella ravintolisää, letkuruokintaa tai suonensisäistä ruokintaa ravitsemuksellisten tarpeidesi tyydyttämiseksi.
Jotkut bakteerit voivat levitä saastuneiden ruokien ja juomien kautta. Suojella itseäsi pesemällä raa’at hedelmät ja vihannekset ennen niiden syömistä. Kypsennä kaikki eläintuotteet, mukaan lukien liha, muna ja maitotuotteet, huolellisesti.
4. Pese kätesi säännöllisesti
Hyvä käsihygienia on tärkeää, varsinkin kun immuunijärjestelmäsi on heikentynyt. Voit vähentää sairastumisriskiäsi pesemällä kätesi säännöllisesti saippualla ja lämpimällä vedellä, erityisesti:
- ennen syömistä, nenän puhaltamista tai koskettamista
kasvosi - vietettyään aikaa julkisilla paikoilla tai ihmisten kanssa
jotka ovat sairaita - pesuhuoneen käytön, roskien kosketuksen tai käsittelyn jälkeen
eläinperäisiä tuotteita tai jätettä
Käytä alkoholipohjaista käsidesiä puhdistaaksesi kätesi, kun saippuaa tai vettä ei ole saatavilla.
On myös tärkeää käydä suihkussa tai kylvyssä säännöllisesti ja harjata hampaat joka päivä.
5. Rajoita kontakteja sairaiden ihmisten kanssa
Älä vietä aikaa ihmisten kanssa, joilla on kuumetta, flunssaa tai muita infektioita. Jos joku kotonasi on sairas:
- Vältä viettämästä aikaa samassa huoneessa heidän kanssaan, kuten
niin paljon kuin mahdollista. - Vältä henkilökohtaisten tuotteiden jakamista heidän kanssaan, kuten
tyynyinä tai pyyhkeinä. - Pese mahdolliset pinnat ja esineet
kosketti. - Pese kätesi säännöllisesti saippualla ja vedellä.
Sinun tulee myös yrittää välttää suuria väkijoukkoja. Joillakin ihmisjoukossa voi olla virus- tai muita infektioita.
6. Vältä koskettamasta eläinjätteitä
Jos sinulla on lemmikkejä tai karjaa, pyydä jotakuta toista ottamaan vastuuta häkkiensä, säiliöiden, karsinoiden tai hiekkalaatikoiden puhdistamisesta. Vältä koskettamasta eläinjätteitä sekä maaperää, joka saattaa olla eläinjätteen saastuttamaa. Jos sinun on käsiteltävä näitä asioita, käytä suojakäsineitä ja pese kätesi jälkeenpäin.
On myös hyvä idea rajoittaa kosketustasi vaipoihin ja muiden ihmisten ulosteeseen.
7. Ilmoita infektion merkeistä välittömästi
Varo infektion merkkejä ja oireita, kuten:
- kuume
- vilunväristykset
- oksentelua
- ripuli
- yskä
- kipeä kurkku
- nenän tukkoisuus
- punoitusta, lämpöä, turvotusta tai kipua missä tahansa osassa
kehostasi - muutoksia henkisessä tilassa
Jos epäilet saavasi infektion, ota välittömästi yhteyttä syöpähoitoon. Varhainen hoito voi auttaa sinua toipumaan nopeammin ja vähentää komplikaatioiden riskiä.
8. Kysy erityisistä toiminnoista
On olemassa muita strategioita, joita voit noudattaa suojautuaksesi tartunnalta tietyissä tilanteissa. Kysy syövän hoitotiimiltäsi, onko heillä neuvoja toimenpiteistä, joita voit tehdä turvallisuuden varmistamiseksi, kun:
- sairaalassa tai muussa terveydenhuollossa käynti
keskuksia - töiden ja itsehoitotehtävien suorittaminen
- viettää aikaa julkisilla paikoilla
- viettää aikaa ulkona
- matkustaminen
Takeaway
Kemoterapiahoidot voivat vaikuttaa immuunijärjestelmääsi ja heikentää kehosi kykyä taistella infektioita vastaan. Siksi on tärkeää, että ryhdyt aktiivisiin toimiin suojautuaksesi infektioilta.
Pyydä perheenjäseniä ja ystäviä ottamaan hoitaakseen askareita – kuten lemmikkien jälkeisen siivouksen tai roskien viemisen – jotka saattavat vaarantaa sinut. Keskustele syövänhoitotiimillesi muista toimenpiteistä, joita sinun tulee harkita, kuten ennaltaehkäisevä lääkitys.
