Mikä aiheuttaa rasvaisen ihon?
Huomaatko, että ihosi säteilee hieman ylimääräistä kiiltoa? Tosiasia on, että jokaisella on öljyä ihossaan. Jokaisen huokosesi alla on talirauhanen, joka tuottaa luonnollisia öljyjä nimeltä tali. Tämä auttaa pitämään ihosi kosteutettuna ja terveenä.
Joillakin ihmisillä talirauhaset voivat kuitenkin tuottaa liikaa öljyä. Tämä luo rasvaisen ihon.
Tiedät, että sinulla on rasvainen iho, jos ihosi näyttää jatkuvasti kiiltävältä ja käyt läpi useita pyyhkäisylappuja päivässä. Rasvainen iho voi jopa tuntua rasvaiselta muutaman tunnin kuluttua puhdistuksesta.
Purkaukset ovat myös todennäköisempiä, koska tali sekoittuu kuolleiden ihosolujen kanssa ja juuttuu huokosiin.
Rasvaisen ihon syitä ovat geneettiset, ympäristö- ja elämäntapatekijät. Vaikka et välttämättä pääse eroon rasvaisesta ihosta, voit ryhtyä toimiin vähentääksesi ihosi rasvaisuutta. Tärkeintä on tunnistaa yksi tai useampi näistä seitsemästä taustalla olevasta syystä.
1. Genetiikka
Rasvaisella iholla on tapana kulkea perheissä. Jos jollakin vanhemmistasi on rasvainen iho, sinulla on todennäköisesti myös yliaktiivinen talirauhanen.
2. Ikä
Vaikka et välttämättä kasva ulos rasvaisesta ihosta, ihosi todellakin tuottaa vähemmän talia iän myötä. Ikääntyvä iho menettää proteiinia, kuten kollageenia, ja talirauhasten toiminta hidastuu.
Tästä syystä monilla ihmisillä, joilla on ikääntyvä iho, on myös kuiva iho. Tämä on myös aika, jolloin hienot juonteet ja rypyt ovat näkyvämpiä kollageenin ja talin puutteen vuoksi.
Yksi rasvaisen ihon etu on se, että sinulla ei välttämättä näy ikääntymisen merkkejä yhtä nopeasti kuin kuivemmilla kollegoillasi.
Sinulla saattaa olla rasvainen iho nyt, mutta sinun on arvioitava ihosi ikääntyessäsi. Jopa 30-vuotiailla ihmisillä ei välttämättä ole samaa ihon koostumusta kuin teini-ikäisillä ja 20-vuotiailla.
Esteetikko voi auttaa arvioimaan ihotyyppisi muutaman vuoden välein nähdäkseen, tarvitseeko sinun tehdä muutoksia ihonhoitorutiiniisi.
3. Asuinpaikkasi ja vuodenaika
Vaikka genetiikka ja ikä ohjaavat rasvaisen ihon taustalla olevia syitä, myös asuinpaikkasi ja vuodenaika voivat vaikuttaa.
Ihmisillä on yleensä rasvaisempi iho kuumassa, kosteassa ilmastossa. Sinulla on myös todennäköisemmin ihollasi enemmän öljyä kesällä kuin syksyllä tai talvella.
Vaikka et ehkä voi nousta ja muuttaa pois rasvaisen ihosi vuoksi, voit säätää päivittäistä rutiiniasi kuumina ja kosteina päivinä.
Pidä imupaperit käsilläsi, jotta voit korjata ylimääräisen öljyn koko päivän ajan. Matta kosteusvoide tai meikkivoide voi myös auttaa imemään ylimääräistä öljyä.
4. Laajentuneet huokoset
Joskus huokosesi voivat venyä iän, painonvaihteluiden ja aikaisempien puhjenneiden vuoksi. Suuremmat huokoset tuottavat myös enemmän öljyä.
Et voi kutistaa huokosia, mutta voit olla erityisen varovainen pyyhkimällä kasvosi alueita, joilla on laajentuneet huokoset koko päivän ajan.
5. Väärien ihonhoitotuotteiden käyttö
Rasvaisen ihon voi saada myös käyttämällä vääriä ihotyypillesi sopivia ihonhoitotuotteita. Jotkut ihmiset pitävät sekaihoa rasvaisena ihona, ja he saattavat käyttää esimerkiksi liian raskaita voiteita.
Jos ihosi on kuivempi talvikuukausina, saatat joutua muuttamaan ihonhoitosuunnitelmaasi keväällä ja kesällä käyttämällä kevyitä kosteusvoiteita ja geelipohjaisia puhdistusaineita.
Oikeiden ihonhoitotuotteiden käyttö voi vaikuttaa valtavasti kasvoillesi jäävän öljyn määrään.
6. Liioittele ihonhoitorutiiniasi
Toisaalta kasvojen pesu tai kuorinta liian usein voi myös tehdä ihosta rasvaisen. Tämä voi tuntua oksymoronilta, sillä pesun ja kuorinnan tarkoitus on päästä eroon öljystä.
Mutta jos teet tämän liian usein, poistat liian paljon öljyä iholtasi. Tämä voi saada talirauhaset siirtymään hätätilaan, jolloin ne tuottavat vielä enemmän öljyä korvatakseen menetyksen.
Sinun tarvitsee vain pestä iho kahdesti päivässä, jotta ylimääräinen öljy pysyy loitolla.
Aurinkosuojavoiteen käyttämättä jättäminen voi myös kuivata ihoa, mikä lisää talintuotantoa. Varmista, että käytät aurinkovoidetta joka päivä. Kosteusvoiteet ja meikkivoiteet, joissa on aurinkovoidetta, ovat yleensä vähemmän rasvaisia, mutta saatat joutua levittämään sitä uudelleen koko päivän ajan.
7. Jätä kosteusvoide väliin
Se on myytti, että kosteusvoide aiheuttaa rasvaista ihoa. Itse asiassa, jos käytät aknen hoitoja, kuten salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia, tarvitset ehdottomasti hyvän kosteusvoiteen, jotta ihosi ei kuivu. Ilman kosteusvoidetta kaikki ihotyypit kuivuvat.
Joten sen sijaan, että jättäisit kosteusvoiteen väliin, avain on löytää oikeanlainen kosteusvoide. Kevyet, vesipohjaiset kosteusvoiteet toimivat hyvin rasvaiselle iholle. Tee tästä aina viimeinen askel puhdistuksen ja kasvohoidon jälkeen.
Etsi myös tuotteita, joiden sanotaan olevan ”öljyttömiä” ja ”ei-komedogeenisiä”, mikä auttaa pitämään huokoset puhtaina.
Ottaa mukaan
Rasvainen iho on monimutkainen, ja siihen on monia syitä. On myös mahdollista, että iholla voi olla useampi kuin yksi syy.
Esimerkiksi perheessäsi voi esiintyä rasvainen iho, ja saatat myös asua kosteassa ilmastossa. Tällaisissa tapauksissa sinun on puututtava kaikkiin ylimääräisen öljyn syihin saadaksesi puhtaamman ja kirkkaamman ihon.
Kun olet laatinut rasvaisen ihon toimintasuunnitelman, sinun on annettava sille aikaa toimia.
Joskus voi kestää kuukauden tai kaksi, ennen kuin huomaat merkittäviä parannuksia. Jos olet edelleen tekemisissä ylimääräisen öljyn kanssa tämän ajan jälkeen, sinun kannattaa käydä ihotautilääkärilläsi.
