Borderline-persoonallisuushäiriö ymmärretään usein väärin. On aika muuttaa se.
Borderline-persoonallisuushäiriö – tunnetaan joskus emotionaalisesti epävakaana persoonallisuushäiriönä – on persoonallisuushäiriö, joka vaikuttaa siihen, miten ajattelet ja tunnet itseäsi ja muita kohtaan.
Ihmisillä, joilla on raja-arvoinen persoonallisuushäiriö (BPD), on usein voimakas hylkäämisen pelko, he kamppailevat terveiden suhteiden ylläpitämiseksi, heillä on erittäin voimakkaita tunteita, he toimivat impulsiivisesti ja saattavat jopa kokea vainoharhaisuutta ja dissosiaatiota.
Sen kanssa eläminen voi olla pelottava sairaus, minkä vuoksi on niin tärkeää, että BPD:tä sairastavia ihmisiä ympäröivät ihmiset, jotka voivat ymmärtää ja tukea heitä. Mutta se on myös uskomattoman leimattu sairaus.
Sitä ympäröivien lukuisten väärinkäsitysten vuoksi monet häiriöstä kärsivät ihmiset pelkäävät puhua sen kanssa elämisestä.
Mutta haluamme muuttaa sen.
Siksi otin yhteyttä ja pyysin ihmisiä, joilla on BPD, kertomaan meille, mitä he haluavat muiden ihmisten tietävän sairauden kanssa elämisestä. Tässä on seitsemän heidän voimakasta vastaustaan.
1. ’Pelkäämme, että lähdet, vaikka asiat olisivat hyvin. Ja me myös vihaamme sitä.
Yksi BPD:n suurimmista oireista on hylkäämisen pelko, ja tätä voi esiintyä silloinkin, kun suhteen asiat näyttävät menevän hyvin.
Siellä on vallitseva pelko siitä, että ihmiset jättävät meidät tai ettemme ole tarpeeksi hyviä tälle henkilölle – ja vaikka se näyttää muiden mielestä järjettömältä, se voi tuntua hyvin todelliselta ihmisestä, joka kamppailee.
Joku, jolla on BPD, tekisi kaikkensa estääkseen tämän tapahtuman, minkä vuoksi hän saattaa tulla ”kiinteäksi” tai ”apua tarvitsevaksi”. Vaikka siihen voi olla vaikeaa empatiaa, muista, että se johtuu pelosta, jonka kanssa voi olla uskomattoman vaikeaa elää.
2. ’Tuntuu kuin eläisit läpi elämän kolmannen asteen emotionaalisilla palovammoilla; kaikki on kuumaa ja tuskallista koskettaa.
Tämä henkilö sanoo sen aivan oikein – ihmisillä, joilla on BPD, on erittäin voimakkaita tunteita, jotka voivat kestää muutamasta tunnista jopa muutamaan päivään ja voivat muuttua hyvin nopeasti.
Voimme esimerkiksi muuttua erittäin onnellisista tunteistamme yhtäkkiä hyvin alhaisiksi ja surullisiksi. Joskus BPD on kuin kävelisi munankuorilla ympärilläsi – emme koskaan tiedä, mihin suuntaan mielialamme menee, ja joskus sitä on vaikea hallita.
Vaikka vaikutammekin ”liian herkiltä”, muista, että se ei aina ole meidän hallinnassamme.
3. ’Kaikki tuntuu voimakkaammin: hyvä, huono tai muuten. Reaktiomme sellaisiin tunteisiin saattaa tuntua suhteettomalta, mutta se on tarkoituksenmukaista mielestämme.
BPD voi olla hyvin intensiivistä, ikään kuin horjuisimme äärimmäisyyksien välillä. Tämä voi olla uuvuttavaa sekä meille että ympärillämme oleville ihmisille.
Mutta on tärkeää muistaa, että kaikki, mitä BPD-potilas ajattelee, on enemmän kuin sopivaa hänen mielessään tuolloin. Älä siis kerro meille, että olemme typeriä tai anna meille tunne, että tunteemme eivät ole päteviä.
Heiltä saattaa viedä aikaa miettiä ajatuksiamme – mutta tällä hetkellä asiat voivat tuntua helvetin pelottavilta. Tämä tarkoittaa, ettei tuomitse ja anna tilaa ja aikaa siellä, missä se on perusteltua.
4. ”Minulla ei ole useita persoonallisuuksia.”
Koska se on persoonallisuushäiriö, BPD sekoitetaan usein johonkin, jolla on dissosiatiivinen identiteettihäiriö, jossa ihmiset kehittävät useita persoonallisuuksia.
Mutta tämä ei ole ollenkaan niin. Ihmisillä, joilla on BPD, on vain yksi persoonallisuus. BPD on persoonallisuushäiriö, jossa sinulla on vaikeuksia ajatella ja tuntea itseäsi ja muita ihmisiä kohtaan, ja sinulla on ongelmia elämässäsi tämän seurauksena.
Se ei myöskään tarkoita, että dissosiatiivista identiteettihäiriötä pitäisi leimata, mutta sitä ei todellakaan pidä sekoittaa toiseen häiriöön.
5. ”Emme ole vaarallisia tai manipuloivia… [we] tarvitsen vain vähän ylimääräistä rakkautta.’
BPD:tä ympäröi edelleen valtava leima. Monet ihmiset uskovat edelleen, että sen kanssa elävät voivat olla manipuloivia tai vaarallisia oireidensa vuoksi.
Vaikka näin voi olla hyvin pienellä vähemmistöllä ihmisiä, useimmat ihmiset, joilla on BPD, kamppailevat vain itsetuntonsa ja suhteidensa kanssa.
On tärkeää huomata, että emme ole vaarallisia ihmisiä. Itse asiassa mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset vahingoittavat itseään todennäköisemmin kuin muut.
6. Se on uuvuttavaa ja turhauttavaa. Ja laadukasta ja edullista hoitoa on todella vaikea löytää.
Monet ihmiset, joilla on BPD, jäävät hoitamatta, mutta eivät siksi, että he eivät ole halukkaita. Se johtuu siitä, että tätä mielisairautta ei kohdella kuten monia muita.
Ensinnäkin BPD:tä ei hoideta lääkkeillä. Sitä voidaan hoitaa vain terapialla, kuten dialektisella käyttäytymisterapialla (DBT) ja kognitiivisella käyttäytymisterapialla (CBT). Ei ole olemassa lääkkeitä, joiden tiedetään olevan tehokkaita BPD:n hoidossa (vaikka joskus lääkkeitä käytetään oireiden lievittämiseen poikkeavasti).
On myös totta, että leimautumisen vuoksi jotkut lääkärit olettavat, että BPD-potilaat ovat vaikeita potilaita, ja sellaisenaan voi olla vaikeaa löytää tehokasta hoitoa.
Monet ihmiset, joilla on BPD, voivat hyötyä intensiivisistä DBT-ohjelmista, mutta ne eivät ole helpoimmin saatavilla. Eli jos joku, jolla on BPD, ei ”parane”, älä ole nopea syyttämään häntä – avun saaminen on tarpeeksi vaikeaa yksinään.
7. ”Emme ole rakastettamattomia ja rakastamme isoja.”
BPD-potilailla on paljon rakkautta annettavana, niin paljon, että se voi olla ylivoimaista.
Suhteet voivat toisinaan tuntua pyörteeltä, koska kun joku, jolla on BPD – varsinkin kroonisten tyhjyyden tai yksinäisyyden tunteiden kanssa kamppaileva, muodostaa todellisen yhteyden, kiire voi olla yhtä voimakasta kuin mikä tahansa muu hänen kokemansa tunne.
Tämä voi tehdä suhteen BPD-potilaan kanssa vaikeaksi, mutta se tarkoittaa myös sitä, että tällä henkilöllä on niin paljon rakkautta tarjottavanaan. He haluavat vain tietää, että heidän tunteensa palautetaan, ja he saattavat tarvita hieman enemmän varmuutta varmistaakseen, että suhde on edelleen tyydyttävä teille molemmille.
Jos olet parisuhteessa tai sinulla on rakkaasi, jolla on BPD, on tärkeää tutkia tilaa ja olla varovainen stereotypioiden suhteen, joita saatat kohdata.
Mahdollisuudet ovat, jos luet jotain rajallisesta persoonallisuushäiriöstä, josta et haluaisi sanoa sinä, henkilö, jolla on BPD, ei myöskään hyödy siitä, että hänestä näin oletetaan.
Työskentely saadakseen myötätuntoisen ymmärryksen siitä, mitä he käyvät läpi ja kuinka voit auttaa sekä rakkaasi että itseäsi selviytymään, voi luoda tai katkaista suhteen.
Jos sinusta tuntuu, että tarvitset lisätukea, kerro tunteistasi jollekin – bonuspisteitä, jos kyseessä on terapeutti tai kliinikko! – jotta he voivat tarjota sinulle tukea ja vinkkejä oman henkisen hyvinvoinnin parantamiseen.
Muista, että paras tuki rakkaallesi tulee huolehtimalla sinusta parhaalla mahdollisella tavalla.
Hattie Gladwell on mielenterveystoimittaja, kirjailija ja asianajaja. Hän kirjoittaa mielenterveysongelmista pyrkiessään vähentämään leimautumista ja rohkaisemaan muita puhumaan.
