25-hydroksi D-vitamiinitesti

Mikä on 25-hydroksi D-vitamiinitesti?

D-vitamiini auttaa kehoasi imemään kalsiumia ja ylläpitämään vahvoja luustoa koko elämäsi ajan. Kehosi tuottaa D -vitamiinia, kun auringon UV -säteet koskettavat ihoasi. Muita hyviä vitamiinilähteitä ovat kala, munat ja väkevöidyt maitotuotteet. Sitä on saatavana myös ravintolisänä.

D -vitamiinin on käytävä läpi useita kehon prosesseja ennen kuin elimistö voi käyttää sitä. Ensimmäinen muutos tapahtuu maksassa. Tässä kehosi muuntaa D-vitamiinin kemikaaliksi, joka tunnetaan 25-hydroksivitamiinina D, jota kutsutaan myös kalsidioliksi.

25-hydroksi-D-vitamiinitesti on paras tapa seurata D-vitamiinitasoja. 25-hydroksi-D-vitamiinin määrä veressäsi on hyvä osoitus siitä, kuinka paljon D-vitamiinia kehossasi on. Testi voi määrittää, ovatko D -vitamiinitasosi liian korkeat tai liian alhaiset.

Testi tunnetaan myös nimellä 25-OH D-vitamiinitesti ja kalsidioli-25-hydroksikolekalsifoerolitesti. Se voi olla tärkeä indikaattori osteoporoosista (luun heikkous) ja riisitautista (luun epämuodostuma).

Miksi 25-hydroksi-D-vitamiinitesti tehdään?

Lääkärisi voi pyytää 25-hydroksi-D-vitamiinitestin useista eri syistä. Se voi auttaa heitä selvittämään, aiheuttaako liian paljon tai liian vähän D -vitamiinia luun heikkoutta tai muita poikkeavuuksia. Se voi myös seurata ihmisiä, joilla on riski saada D-vitamiinin puutos.

Ne, joilla on suuri riski saada alhainen D -vitamiinipitoisuus, ovat:

ihmiset, jotka eivät altistu paljon auringolle
vanhemmat aikuiset
lihavia ihmisiä
vauvat, jotka saavat vain rintaruokinnan (kaava on yleensä lisätty D -vitamiinilla)
ihmiset, joille on tehty mahalaukun ohitusleikkaus
ihmiset, joilla on sairaus, joka vaikuttaa suolistoon ja vaikeuttaa kehon ravintoaineiden imeytymistä, kuten Crohnin tauti

Lääkärisi saattaa myös haluta, että teet 25-hydroksi-D-vitamiinitestin, jos he ovat jo diagnosoineet D-vitamiinin puutteen ja haluavat nähdä, toimiiko hoito.

Miten 25-hydroksi-D-vitamiinitesti suoritetaan?

Lääkärisi neuvoo sinua olemaan syömättä mitään 4-8 tuntia ennen testiä.

25-hydroksi-D-vitamiinitesti vaatii yhteisen verikokeen. Terveydenhuollon tarjoaja ottaa verta käsivarren laskimosta neulan avulla. Nopea sormenpistos riittää todennäköisesti verinäytteen ottamiseen lapsille ja imeväisille.

Arvioidaan 25-hydroksi-D-vitamiinitestin tulokset

Tulokset riippuvat iästäsi, sukupuolestasi ja käytetyistä testausmenetelmistä. Tulokset voivat myös vaihdella hieman laboratoriosta toiseen.

Mukaan Ravintolisien toimisto (ODS), D-vitamiinitasot mitataan 25-hydroksitasolla nanomoleina/litra (nmol/l) tai nanogrammoina/millilitra (ng/ml). Tulokset voivat ilmaista seuraavaa:

puute: alle 30 nmol/l (12 ng/ml)
mahdollinen puute: välillä 30 nmol/l (12 ng/ml) – 50 nmol/l (20 ng/ml)
normaalitasot: välillä 50 nmol/l (20 ng/ml) – 125 nmol/l (50 ng/ml)
korkeat tasot: yli 125 nmol/l (50 ng/ml)

Jos D-vitamiinitasosi ovat alhaiset ja sinulla on luukivun oireita, lääkäri voi suositella erityistä skannausta luun tiheyden tarkistamiseksi. Lääkärit käyttävät tätä kivutonta skannausta arvioimaan henkilön luuston terveyttä.

Alhaiset 25-hydroksi-D-vitamiinipitoisuudet veressä tarkoittavat yleensä yhtä (tai useampaa) seuraavista:

et syö tasapainoista, täydellistä ruokavaliota
suolistosi ei ime vitamiinia kunnolla
et vietä tarpeeksi aikaa ulkona imeäksesi riittävästi D-vitamiinitasoa auringolle altistumisen kautta

Jotkut todisteet yhdistävät D -vitamiinin puutteen tiettyjen syöpien, immuunisairauksien ja sydän- ja verisuonitautien suurempaan riskiin.

Korkeat D -vitamiinipitoisuudet veressä johtuvat yleensä liiallisista vitamiinipillereistä ja muista ravintolisistä. Suuret D -vitamiiniannokset voivat johtaa tilaan, jota kutsutaan hypervitaminoosiksi D.

Korkeat pitoisuudet johtuvat harvoin liiallisesta vitamiinin kulutuksesta ruoan tai auringonvalon kautta.

Lääkärisi auttaa selittämään testisi tulokset ja määrittämään, onko sinulla D -vitamiinin puutos.