Yleiskatsaus
Yleiskatsaus
Kun immuunijärjestelmäsi reagoi johonkin, joka ei häiritse muita ihmisiä, sinulla on allerginen reaktio. Jotkut suurimmista allergisten reaktioiden aiheuttajista ovat:
- siitepöly
- pölypunkit
- lemmikkieläinten hilse
- homeitiöt
- hyönteisten pistoja
- ruokaa
- lääkkeitä
Allergiat voivat aiheuttaa useita oireita, kuten:
- aivastelu
- vuotava nenä
- kutina
- ihottumat
- turvotus
- astma
Lääkärit hoitavat tyypillisesti allergioita erilaisilla lähestymistavoilla, joihin usein sisältyy lääkkeitä ja allergiarokotuksia. On kuitenkin olemassa luonnollisia ja kotihoitoja allergioihin, joita saatat harkita.
Paras luonnollinen lääke allergioihin
Paras luonnollinen lääke allergioihin on mahdollisuuksien mukaan välttäminen. Sekä lääkärit että luonnonparantajat ehdottavat, että rajoitat tai vältät allergeeneja, jotka aiheuttavat allergisen reaktion.
Sinun tulee välttää altistumista allergeenillesi. Jos sinulla on esimerkiksi ollut allerginen reaktio sulfalääkkeelle, kerro lääkärillesi allergiastasi. He todennäköisesti määräävät vaihtoehtoisen antibiootin, jos tarvitset sitä.
Joitakin allergeeneja on kuitenkin vaikea välttää. Siinä tapauksessa, keskusteltuasi oireistasi lääkärisi kanssa, voit harkita allergioiden kotihoitoa allergeenille altistumisen seurausten käsittelemiseksi.
Kotihoito allergioihin
Suolaliuos nenän huuhtelu
A
Ilmansuodattimet
Harkitse ilmansuodattimen käyttöä sisätiloissasi.
Tehokas hiukkasilmasuodattimet (HEPA) ovat yksi harkitsemisen arvoinen ilmansuodatin. HEPA-suodattimet vähentävät allergeeneja kotonasi pidättämällä ilmassa leviäviä ärsyttäviä aineita, kuten siitepölyä, pölyä ja lemmikkieläinten hilsettä.
Butterbur
Jonkin sisällä
Bromelain
Bromelain on entsyymi, jota löytyy papaijasta ja ananaksesta. Luonnonparantajat pitävät bromelainia tehokkaana parantamaan hengitystä vähentämällä turvotusta.
Akupunktio
A
Probiootit
A
Hunaja
Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä sen todistamiseksi, suosittu teoria ehdottaa paikallisesti tuotetun hunajan syömistä. Teorian mukaan allerginen reaktio vähenee ajan myötä siitepölyyn, jota mehiläiset keräävät alueellasi hunajan valmistamiseen.
Ilmastointilaitteet ja kosteudenpoistajat
Poistamalla kosteutta ilmasta ilmastointilaitteet ja ilmankuivaimet voivat rajoittaa homeen ja homeen kasvua, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti allergioihin.
Spirulina
A
Nokkonen
Luonnollisen parantamisen harjoittajat ehdottavat nokkosta luonnollisena antihistamiinina allergian hoidossa.
kvertsetiini
Kvertsetiini on luonnollisten paranemisen kannattajien suosikki, jotka uskovat sen stabiloivan histamiinien vapautumista ja auttavan hillitsemään allergiaoireita. Sitä löytyy luonnollisesti parsakaalista, kukkakaalista, vihreästä teestä ja sitrushedelmistä.
C-vitamiini
Luonnollisten lääkitysten harjoittajat suosittelevat 2000 milligramman C-vitamiinin ottamista päivittäin histamiinipitoisuuden vähentämiseksi.
Piparmintun eteerinen öljy
A
Eukalyptuksen eteerinen öljy
Luonnollisen paranemisen kannattajat ehdottavat eukalyptusöljyn käyttöä antimikrobisena aineena lisäämällä sitä jokaiseen pesuun allergiakauden aikana.
Frankincense eteerinen öljy
Vuoden 2016 tutkimuksen tulosten perusteella suitsukeöljy voi auttaa monivuotisessa allergisessa nuhassa. Voit laimentaa sen kantajaöljyyn ja käyttää korvien takana tai käyttää inhalaatiota levittämällä se ilmaan.
Varotoimet käytettäessä kotihoitoja allergioiden hoitoon
Älä käytä kotihoitoja vaikeiden allergisten reaktioiden tai anafylaksin hoitoon, jotka voidaan tunnistaa oireista, kuten:
- vaikeuksia hengittää
- kireys keuhkoissa
- rintakivut
- verenpaine muuttuu
- huimaus
- pyörtyminen
- ihottuma
- oksentelua
Jos saat näitä oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Anafylaksia voi olla hengenvaarallinen.
Eteeristen öljyjen käyttö ei myöskään ole riskitöntä. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei valvo eteeristen öljyjen puhtautta, laatua ja pakkaamista. On tärkeää käyttää eteerisiä öljyjä ohjeiden mukaisesti ja varmistaa, että käytät laadukkaita tuotteita.
Testaa kantajaöljyyn sekoitettua eteeristä öljyä ehjälle iholle, kuten käsivarrelle. Jos et saa reaktiota 24 tunnin kuluessa, sen pitäisi olla turvallista käyttää. Testaa jokainen uusi eteerinen öljy, varsinkin jos olet altis allergioille.
Ottaa mukaan
Vaikka on olemassa todisteita siitä, että allergioiden kotihoidot voivat olla tehokkaita, on hyvä idea keskustella niistä lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet niitä. Hanki täydellinen diagnoosi ja kuuntele lääkärisi ehdotuksia siitä, mikä on parasta sinulle ja henkilökohtaiselle tilantellesi.
