Kutiavien peräaukon halkeamien rauhoittamiseen kuuluu nykyisten halkeamien korjaaminen, mukaan lukien istumakylpy, voiteet ja muut.
Useimmat kutiavat peräaukon halkeamat eivät ole helposti tavoitettavissa, ja niiden raapiminen, joihin voit päästä, on harvoin hienovaraista tai rauhoittavaa. Mutta sinulla on vaihtoehtoja hoitoon. Jotkut hoidot lievittävät kutinaa välittömästi, kun taas toiset auttavat poistamaan halkeamia ajan myötä ja lievittämään kutinaa pitkällä aikavälillä.
Lue tiivistelmä parhaista kotona käytettävistä peräaukon halkeaman hoitovaihtoehdoista ja lääkärin määräämistä hoitovaihtoehdoista. Ota lisäksi selvää, milloin saatat haluta ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen peräaukon kutinasi vuoksi.
Sitz kylpy
Istuinkylpy on pohjimmiltaan uima-allas patootillesi.
“Sitzkylvyn aikana peräaukko upotetaan 2-3 tuuman syvyyteen lämpimään veteen 10-15 minuutiksi”, sanoo Prasun Shah, MD, gastroenterologi Memorial Hermann Medical Groupista Houstonissa, Texasissa.
Lämmin vesi rentouttaa peräaukon sulkijalihasta ja parantaa verenkiertoa peräaukon limakalvolla, joka voi vaurioitua, kun sinulla on peräaukon halkeamia.
Veri on täynnä ravintoaineita, joten verenkierron edistäminen haavoittuneen peräaukon kautta voi edistää paranemista, hän selittää.
“Sitz-kylpypakkaukset ovat saatavilla useimmista apteekeista, mutta voit myös käyttää kulhoa tai kylpyammetta täyttämällä sen 2-3 tuumaa lämpimällä vedellä”, hän sanoo.
Älä lisää saippuaa tai vaahtokylvyn ainesosia, koska ne voivat olla ärsyttäviä ja lisätä kutinaa tai ärsytystä.
“Sitzkylvyn jälkeen on tärkeää taputella peräaukon alue kuivaksi”, hän sanoo. Tämä auttaa estämään alueen kuivumisen, mikä voi lisätä kutinaa.
Voiteet ja voiteet
Reseptivapaat (OTC) ja reseptilääkkeet analgeettiset voiteet ja geelit voivat auttaa lievittämään kutinaa.
Nämä lääkkeet toimivat rentouttamalla peräaukon verisuonia sekä rentouttamalla sulkijalihasta, joten halkeama pystyy parantumaan sen sijaan, että se avautuisi jatkuvasti uudelleen, selittää Sarah J. Robbins, MD, gastroenterologi ja ravitsemusasiantuntija Well Sundaysta. .
Yleisiä peräaukon halkeaman voidelääkkeitä ovat:
- nifedipiini
- diltiatseemi (Dolizem)
- nitroglyseriini (Nitrol)
“Ne on levitettävä peräaukon iholle 3-4 kertaa päivässä 1-3 kuukauden ajan”, hän sanoo. “On todella tärkeää saada osa voideesta peräaukon sisään lihasspasmien ja muiden oireiden lievittämiseksi.”
Nesteytys ja kuidun saanti
“Kun uloste on erityisen suuri tai kova, se voi johtaa repeämiin peräaukon limakalvossa”, Shah sanoo.
Monissa tapauksissa veden juominen ja ravintokuidun saannin lisääminen voivat helpottaa ulosteiden kulkeutumista ja auttaa suojaamaan sinua tulevilta peräaukon halkeamilta, hän sanoo.
Saatat hyötyä OTC-kuitulisästä, jos sinulla on edelleen kovaa ulostusta huolimatta kuitupitoisen ruokavalion syömisestä.
Kuitulisä voi sisältää:
-
psyllium (metamusiili)
- metyyliselluloosa (Citrucel)
- vehnädekstriini (Benefiber)
- kalsiumpolykarbofiili (FiberCon)
“Kuitulisät ovat turvallisia päivittäiseen käyttöön, ei-tottumuksia muodostavia, ja niitä voidaan käyttää elinikäisenä”, hän sanoo.
Ulosteen pehmennysaineet tai laksatiivit
“Jos ummetus ei parane kuitulisän lisäämisellä, ulosteen pehmennysaineet tai laksatiivit ovat sopivia peräaukon halkeaman perimmäisen syyn hoitoon”, Shah sanoo.
Ulosteen pehmennysaineet tai laksatiivit voivat sisältää:
- dokusaattinatrium (Dulcolax)
-
mineraaliöljy (Fleet Mineral Oil)
- polyetyleeniglykoli (MiraLAX)
- magnesiumhydroksidi (Magnesiummaito)
-
bisakodyyli ja sennosidit (Senna)
Nämä lääkkeet auttavat pitämään ulosteet riittävän pehmeinä, jotta sinun ei tarvitse rasittaa, kun yrität ulostaa, Robbins selittää.
“Kursoitumisen välttäminen helpottaa halkeaman aiheuttamaa epämukavuutta ja auttaa myös estämään hauraan ihon lisävaurioita”, Robbins sanoo.
Muut hoitovaihtoehdot
Jos mikään yllä olevista peräaukon halkeaman hoitovaihtoehdoista ei toimi sinulle, on olemassa muita hoitovaihtoehtoja. Muista, että ne ovat kuitenkin yleensä invasiivisempia, joten keskustele niistä ensin lääkärisi kanssa.
“Tehokkain peräaukon halkeamien leikkaus on sulkijalihas, joka sisältää peräaukon sulkijalihaksen leikkaamisen”, Shah selittää.
Tämä on kuitenkin yleensä viimeinen keino, koska se sisältää jonkin verran ulosteenpidätyskyvyttömyyden riskiä – erityisesti vanhemmille aikuisille ja emättimen kautta synnyttäneille.
“Voit myös ruiskuttaa botuliinitoksiinia peräaukon sulkijalihakseen tai peräaukon ympärille, mikä auttaa rentouttamaan hypertonista peräaukon sulkijalihasta ja puolestaan parantaa kroonisten peräaukon halkeamien paranemista”, hän sanoo.
Usein Kysytyt Kysymykset
Kuinka kauan peräaukon halkeamaan liittyvä kutina kestää?
Anaalihalkeamat alkavat tyypillisesti kutittaa, kun ne avataan uudelleen paranemisprosessin aikana.
Vaikka peräaukon halkeamat voivat kestää muutamasta viikosta useisiin kuukausiin, “oireet kestävät yleensä vain muutaman päivän”, Robbins selittää.
Mitä muita oireita peräaukon halkeamat voivat aiheuttaa?
“Muita peräaukon halkeamien oireita ovat terävä kipu ulostamisen aikana tai sen jälkeen, verenvuoto pyyhkimisen jälkeen, polttaminen ja kipu”, Robbins sanoo.
Mikä muu voi aiheuttaa peräaukon kutinaa?
Monet asiat voivat aiheuttaa peräaukon kutinaa.
Robbinsin mukaan yleisiä syitä ovat:
- saippuoiden ja pesuaineiden kemikaalien tai tuoksujen aiheuttama ärsytys
- mausteisten ruokien, kahvin ja maitotuotteiden kulutus ja syöminen
- infektio, kuten hiivatulehdus tai sukupuolitauti
- peräpukamat
Mikä aiheuttaa peräaukon halkeamia?
“Anaalihalkeamat johtuvat yleisimmin ummetuksesta”, Shah sanoo.
Kun sinulla on ummetusta, kovettunut uloste voi venyttää peräaukon limakalvoa enemmän kuin sen luonnollinen joustavuus sallii. Lopputulos? Mikroskooppiset kyyneleet ylös ja alas kanavaa pitkin.
Peräaukon halkeamat voivat johtua myös jatkuvasta ripulista, kuten sellaisesta, joka tapahtuu, kun henkilöllä on tulehduksellinen suolistosairaus, kuten Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus, hän sanoo.
“Tietyt sukupuolitaudit, kuten kuppa tai herpes, voivat myös tartuttaa peräaukon ja aiheuttaa vaurioita tai halkeamia”, hän sanoo.
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen
Jos peräaukon ja peräaukon ympärillä oleva alue kutisee – kuten todella kutiava – Shah suosittelee ottamaan yhteyttä lääkäriin.
“Kutina ei itse asiassa ole peräaukon halkeaman tärkein oire”, hän sanoo. “Joten, jos sinulla on kutina päävalituksena, terveydenhuollon tarjoajasi tai gastroenterologisi tulee arvioida sinut varmistaaksesi, ettei taustalla ole muuta ongelmaa.”
Gabrielle Kassel (hän) on omituinen seksikasvattaja ja hyvinvointitoimittaja, joka on sitoutunut auttamaan ihmisiä tuntemaan olonsa parhaaksi kehossaan. Healthlinen lisäksi hänen töitään on julkaistu muun muassa Shape-, Cosmopolitan-, Well+Good-, Health-, Self-, Women’s Health-, Greatist- ja muissa julkaisuissa! Vapaa-ajallaan Gabriellen voi tavata valmentamassa CrossFitiä, arvostelemassa huvituotteita, retkeilemässä bordercollien kanssa tai nauhoittamassa jaksoja podcastista, jota hän yhdessä isännöi Bad In Bed. Seuraa häntä Instagramissa @Gabriellekassel.
