Diabeteksen hallinta voi olla haastavaa. Mutta yhteydenpito ihmisten kanssa, jotka navigoivat samassa tilassa, voi muuttaa kaiken.
Valitessaan tämän vuoden parhaita diabetesblogeja Healthline etsi blogeja, jotka erottuivat informatiivisesta, inspiroivasta ja voimaannuttavasta sisällöstään. Toivomme, että niistä on sinulle apua.
Diabeteksen itsehoito
Diabeteksen hallinta ei tarkoita sitä, että et koskaan nautiskelisi nauttimistasi ruoista, minkä vuoksi tästä blogista löydät yli 900 diabetesystävällistä reseptiä. Diabetes Self-Management julkaisee myös tuotearvosteluja, ravintoa, ateriasuunnittelua ja liikuntaa sekä työkaluja hiilihydraattien laskemiseen, harjoitusten suunnitteluun ja paljon muuta.
Diabeettinen ruokailija
Kaikki diabetesta sairastavat, diabetesta sairastavalle kokkaavat tai vain terveellisiä reseptejä etsivät löytävät apua Diabetic Foodie -ravintolasta. Shelby Kinnaird uskoo vakaasti, että diabetes ei ole ruokavalion aiheuttama kuolemantuomio, ja oman tyypin 2 diabeteksen diagnoosinsa jälkeen hän alkoi kokeilla reseptejä, jotka ovat yhtä herkullisia kuin ravitsemuksellisesti järkeviä.
Diabetes Tarinat
Riva Greenberg aloitti bloggaamisen jakaakseen ajatuksiaan ja kokemuksiaan sekä diabetesta sairastavana että terveydenhuoltoalalla työskentelevänä. Hän on kukoistanut diabeteksen kanssa, ja hänen blogistaan on tullut foorumi, jossa muita autetaan tekemään samoin. Hänen viestinsä kattavat hänen omia tarinoitaan ravitsemuksesta, vaikuttamisesta ja päivityksistä nykyiseen tutkimukseen.
Diabetes isä
Tom Karlyalla on kaksi diabetesta sairastavaa lasta, ja hän on sitoutunut pysymään koulutettuna sairaudesta ja sen parhaista hallintatyökaluista tyttärensä diagnoosin jälkeen vuonna 1992. Tom ei ole lääketieteen ammattilainen – vain isä, joka jakaa oppimansa, kun hän navigoi tällä polulla. lastensa kanssa. Tämä näkökulma tekee tästä loistavan paikan muille diabeetikkojen vanhemmille.
College Diabetes Network
College Diabetes Network on voittoa tavoittelematon järjestö, joka keskittyy auttamaan nuoria diabetesta sairastavia aikuisia nauttimaan terveellisestä elämästä tarjoamalla tilaa vertaisyhteyksille ja asiantuntijaresursseille. Täältä löytyy runsaasti tietoa ja blogi tarjoaa diabetekseen ja yliopistoelämään liittyvää sisältöä. Selaa henkilökohtaisia tarinoita, ajankohtaisia uutisia, vinkkejä diabeteksen kanssa opiskeluun ulkomailla ja paljon muuta.
Insuliinikansakunta
Insulin Nation on loistava resurssi viimeisimmille tyypin 1 diabeteksen uutisille. Viestejä päivitetään usein ajankohtaisilla tiedoilla edistyksistä, kliinisistä tutkimuksista, teknologiasta, tuotearvosteluista ja vaikuttamisesta. Sisältö on järjestetty hoito-, tutkimus- ja elämisen luokkiin, jotta löydät juuri tarvitsemasi tiedot.
Diabetogeeninen
Renza Scibilian blogi kertoo tosielämästä tyypin 1 diabeteksen kanssa. Ja vaikka diabetes ei ole hänen elämänsä keskipiste – se on hänen aviomiehelleen, tyttärelleen ja kahvilleen varattu tila – se on yksi tekijä. Renza kirjoittaa diabeteksen kanssa elämisen jatkuvista haasteista ja tekee sen huumorilla ja ystävällisyydellä.
ADCES
Association of Diabetes Care & Education Specialists eli ADCES on ammattijärjestö, joka on sitoutunut parantamaan diabetesta sairastavien hoitoa. Se tekee sen edistämisen, koulutuksen, tutkimuksen ja ennaltaehkäisyn kautta, ja sellaista tietoa se jakaa myös blogissa. Diabetes-asiantuntijat ovat kirjoittaneet viestit muiden alan ammattilaisten hyödyksi.
Diabetesennuste
Diabetes Forecast (American Diabetes Associationin terveellisen elämän lehden verkkosivusto) tarjoaa kattavia ohjeita ja neuvoja diabeteksen kanssa elämiseen. Vierailijat voivat lukea kaiken tästä sairaudesta, selata reseptejä ja ruokia, löytää vinkkejä laihtumiseen ja kuntoon sekä oppia verensokerista ja lääkkeistä. Siellä on myös linkkejä trendikkäisiin diabetesuutisiin ja podcast, jossa kerrotaan diabetestutkimuksen uutisista.
Diabetes Vahva
Christel Oerum lanseerasi Diabetes Strongin (alunperin TheFitBlog) foorumina, jolla hän voi jakaa henkilökohtaisia kokemuksiaan tyypin 1 diabeteksesta kärsivänä fitness-harrastajana. Sivustosta on tullut paikka asiantuntijoille eri puolilta maailmaa jakaa vinkkejä ja neuvoja terveelliseen ja aktiiviseen elämään kaikentyyppisen diabeteksen kanssa.
Lasten diabetessäätiö
Lasten diabetessäätiö on järjestö, joka on sitoutunut tarjoamaan potilaiden tukea lapsille, nuorille ja nuorille aikuisille, joilla on tyypin 1 diabetes. Blogissaan lukijat löytävät lasten ja vanhempien kirjoittamia viestejä, joissa kerrotaan päivittäisistä kokemuksista diabeteksen kanssa. Tyypin 1 diabeteksen kanssa kasvaminen voi olla vaikeaa, mutta nämä nuorten viestit tarjoavat samankaltaisia tarinoita muille diabeteksen kanssa liikkuville.
Nälkäinen nainen
Tyypin 2 diabetespotilaiden puolestapuhuja Mila Clarke Buckleyn vuonna 2016 perustama Hangry Woman tarjoaa lähestyttäviä resursseja diabeteksesta sekä miehille että naisille. Löydät kaiken diabeteksen hallintaan liittyvistä aiheista resepteihin, itsehoitoon ja matkavinkkeihin. Hangry Womanin kanssa mikään aihe ei ole rajaton, ja Buckley käsittelee vaikeita asioita, kuten tyypin 2 diabeteksen häpeää ja leimautumista, samalla kun hän vahvistaa viestiään, että voit elää täyttä, onnellista ja terveellistä elämää.
Diabetes UK -blogi
Diabetes UK Blogs – virallisen Diabetes UK:n sateenvarjossa – tuo ensimmäisen persoonan tarinoita diabeetikoista. Löydät tarinoita ihmisistä, joilla on tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes, sekä tutkimukseen perustuvia ja varainkeruublogeja. Löydät itsesi kannustamassa aloittelijaa, joka saavutti tavoitteensa uida ensimmäisessä kilpailussaan, ja nyökkää mukana tutkimassa, kuinka emotionaalisesta hyvinvoinnistasi huolehtiminen liittyy diabeteksen hallintaan.
Raskausdiabetes UK
Monille odottaville ihmisille raskausdiabeteksen (GD) diagnoosi voi olla valtava shokki. GD käsittelee jo raskauden mukanaan tuomia haasteita ja stressitekijöitä, ja se heittää tielleen aivan uuden kaarenpallon. Tämän blogin perusti äiti, joka sai oman GD-diagnoosin, ja siinä yhdistyvät resurssit, kuten diagnoosisi käsitteleminen, reseptit, synnytykseen valmistautuminen, elämä GD:n jälkeen sekä jäsenalue tarkempaa apua varten.
Jooga diabetekselle
Bloggaaja Rachel kertoo matkastaan tyypin 1 diabeteksen kanssa vuoden 2008 diagnoosistaan lähtien ja kuinka hän käyttää joogaa parantavana, selviytyneenä, inspiroivana ja sairauksien hallinnassa. Hänen avoin näkemyksensä elämään diabeteksen kanssa, syömisen ja elämisen haasteista lautasellasi nauttimiseen on virkistävää ja rehellistä. Hän tarjoaa myös Facebook-ryhmän ja e-kirjan kaikille, jotka ovat kiinnostuneita tutustumaan joogamatkaan pidemmälle.
JDRF
Erityisesti lasten tyypin 1 diabetekselle suunnattu Juvenile Diabetes Research Foundation keskittyy voimakkaasti varainkeruutoimiin, joilla pyritään parantamaan tyypin 1 diabetes kokonaan. Löydät käytännöllisiä ja ammatillisia resursseja, jotka opastavat sinut uuden tyypin 1 diabeteksen diagnoosin läpi lapsellesi, sekä henkilökohtaisia tarinoita, jotka auttavat osoittamaan, että et ole yksin tämän sairauden tuomien haasteiden kanssa.
Diabeettinen matka
Brittany Gilleland, jolla diagnosoitiin tyypin 1 diabetes 12-vuotiaana, aloitti bloginsa ”muuttaakseen maailmankuvaa” diabeteksesta – ja hän saavuttaa juuri tämän resurssien, kuten räätälöityjen T-paitojensa avulla, jotka osoittavat, kuinka diabetes voi vaikuttaa keneen tahansa. painonnostoista ”mammakarhuihin”. Hän jakaa meneillään olevan matkansa diabeteksen kanssa sekä muiden tarinoita (ja voit lähettää myös oman tarinasi) ja päivityksiä uusista tapahtumista ja maailmankysymyksistä, jotka vaikuttavat tyypin 1 diabeetikoihin.
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen bestblogs@healthline.com.
