Onko yhteys?
Probiootit ovat eläviä mikrobeja, joiden katsotaan olevan hyödyllisiä kehollesi. Kehosi sisältää niitä biljoonia. Ja jokaisen ihmisen mikrobikokoelma, jota kutsutaan mikrobiomiksi, on erilainen.
1990-luvulta lähtien tiedemiehet ovat tutkineet, kuinka suoliston mikrobit vaikuttavat erilaisiin sairauksiin, kuten psoriaasiin. Viimeaikaiset
Miten probiootit toimivat psoriaasin hoidossa?
Psoriaasipotilailla on usein suurempi määrä tulehdusta aiheuttavia bakteereja suolistoissaan. Hyödyllisten bakteerien lisääminen ruokavalioosi saattaa tasapainottaa suoliston bakteeriseosta. Tämä johtuu siitä, että probiootit stimuloivat kehosi T-soluja. T-solusi ovat vastuussa immuunijärjestelmän säätelystä. Ne voivat myös vähentää tulehdusta.
- ripuli
- ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
- emättimen ja virtsateiden hiivainfektiot
- nivelreuma
Mitä tutkijat sanovat?
Tietyt suolistomikrobit voivat tarjota etuja keholle suoliston ulkopuolella. Psoriaasipotilaille tämä voi tarkoittaa ihotulehduksen vähenemistä.
Yhdessä vuoden 2012 tapaustutkimuksessa tarkasteltiin pustulaarista psoriaasia sairastavan naisen probioottihoitoa. Hänen psoriaasi ei vastannut perinteisiin hoitoihin, joten lääketieteen ammattilaiset tutkivat muita vaihtoehtoja.
Hän sai probiootin Lactobacillus. Tätä käytetään yleensä jogurtin, juuston ja fermentoitujen elintarvikkeiden valmistuksessa. Kahden viikon kuluessa hänen vaurionsa alkoivat laantua.
A
Vaikka lupaavia todisteita on, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole vielä hyväksynyt probiootteja minkään sairauden hoitoon. Lisää tutkimusta tarvitaan selvittääkseen, mitkä probioottikannat ovat hyödyllisimpiä.
Kuinka lisään probiootteja hoito-ohjelmaani?
Probioottipitoisten ruokien lisääminen ruokavalioon on helppo tapa viedä nämä bakteerit elimistöön. Probioottisia bakteereja löytyy yleensä seuraavista:
- jogurtti
- fermentoidut juustot, kuten gouda, cheddar, sveitsiläinen ja parmesaani
- hapatettu leipä
- suolakurkkua
- acidophilus maitoa
Voit myös harkita probioottisen lisäravinteen ottamista. Jos käytät lisäravinteita, ota yhteyttä lääkäriisi. Yhdessä voit valita parhaan vaihtoehdon ja valita tarpeisiisi sopivan lisäosan. Muista keskustella muista käyttämistäsi lääkkeistä tai lisäravinteista.
Mitkä ovat psoriaasin perinteiset hoidot?
Perinteiset psoriaasin hoidot riippuvat taudinpurkauksen vakavuudesta, siitä, missä se on kehossasi ja kuinka hyvin reagoit tiettyyn hoitoon.
Kevyissä tai kohtalaisissa taudinpurkauksissa hoito aloitetaan yleensä paikallisilla voiteilla ja voiteilla. Nämä voivat sisältää kortikosteroideja, kivihiilitervaa tai A- tai D-vitamiinia. Jotkut paikallishoidot ovat reseptituotteita, ja toiset ovat saatavilla reseptivapaasti.
Vakavampia taudinpurkauksia voidaan hoitaa systeemisillä lääkkeillä, immuunivastetta heikentävillä aineilla tai biologisilla lääkkeillä. Myös näiden lääkkeiden yhdistelmää voidaan käyttää. Valo- ja laserhoidot voivat olla tehokkaita myös yhdistettyinä muihin hoitoihin.
Kun sinulla on psoriasiksen paheneminen, ota huomioon yleinen tilasi puhkeamishetkellä. Tämä sisältää kaikki käyttämäsi lääkkeet, syömäsi ruoat tai juomat ja kaikki toiminnot, joihin saatat osallistua. Tämä auttaa sinua tunnistamaan mahdolliset laukaisijat.
Stressi, tupakointi ja tietyt lääkkeet ovat tunnettuja laukaisimia. Jotkut ihmiset raportoivat myös, että lämpö, tietyt ruoat, hajuvedet tai kemikaalit voivat laukaista psoriaasin.
Mitä voin tehdä nyt?
Jos päätät lisätä probiootteja psoriaasihoitoon, pidä kirjaa, mitä probiootteja lisäät ja mitä tuloksia saat. Tämä auttaa sinua seuraamaan muutoksia tai parannuksia.
Sillä välin noudata psoriaasihoitoasi. Pidä ihosi voideltuna ja puhtaana, käytä suositeltuja voiteita ja ota määrätyt suun kautta otettavat lääkkeet aikataulun mukaisesti. Jos sinulla on epätavallisia oireita, ota yhteys lääkäriisi.
