Hampaiden valkaisussa on kyse oikeanlaisesta suun hoidosta ja oikeiden tuotteiden löytämisestä.
Verkossa on monia oletettavasti terveellisiä hampaiden valkaisuaineita, ja yksi suosituimmista on hampaiden valkaisu mansikoista valmistetulla tahnalla. Pitäisikö siis oikeasti kokeilla?
Totuus on, että mansikoiden käyttäminen hampaiden valkaisuun voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. On olemassa monia muita edullisia ratkaisuja häikäisevän hymyn saamiseksi vahingoittamatta hammaskiillettä.
Katsotaanpa, miksi jotkut ihmiset uskovat, että mansikka voi valkaista hampaita, miksi sinun pitäisi välttää sitä ja mitä sinun pitäisi kokeilla sen sijaan.
Valkaisevatko mansikat hampaita?
Ihmiset, jotka vannovat käyttämällä mansikoita hampaiden valkaisuun, eivät keksi tätä väitettä tyhjästä. Mansikoilla on ominaisuuksia, jotka vihjaisivat niiden tehokkuudesta hampaiden valkaisuaineena.
Kypsät mansikat sisältävät sitruunahappoa, joka voi antaa hampaille valkoisemman ulkonäön sen levityksen jälkeen. Sitruunahapon tiedetään kuitenkin nopeuttavan hampaiden demineralisaatiota. Toisin sanoen tämäntyyppinen happo hajottaa hammaskiillettäsi, mikä tekee valkaisun hyödystä merkityksettömän.
Mansikka sisältää myös omenahappoa, jota on myös omenoissa. Omenahappo on luonnollinen emalinvalkaisuaine.
Mutta tässä on ongelma: Mansikat eivät sisällä ainesosia, jotka voivat todella poistaa tahroja valkaisemaan hampaita.
Mansikoiden hierominen hampaita voi luoda illuusion valkoisemmista hampaista noin tunnin ajaksi, kun hampaasi on puhdistettu plakista ja kiiltävät.
Mutta vaikutus on pinnallinen. Pian sen jälkeen hampaasi näyttävät jälleen samalta kuin ennen mansikoiden käyttöä.
Toimiiko mansikan ja ruokasoodan seos hampaiden valkaisussa?
Mansikoiden sekoittaminen ruokasoodan kanssa hampaiden valkaisuun hampaiden valkaisuun ei luultavasti toimi niin hyvin kuin toivoisit.
Ruokasooda poistaa plakkia hampaistasi ja sillä on jopa luonnollisia valkaisuominaisuuksia. Mutta sekoitettaessa mansikoita ruokasoodaan syntyy todennäköisesti sotkuinen tahna, joka jättää sokerin hampaillesi, mikä tekee tyhjäksi ruokasoodan hyödyt.
Vuonna 2014 tehdyssä Iowan yliopiston tutkimuksessa yritettiin selvittää lopullisesti, voisivatko ruokasooda ja mansikat yhdistyä valkaisuun supervoimaksi. Vastaus oli pettymys.
Mansikoiden ja ruokasoodan käyttäminen 20 äskettäin poistetulle hampaalle kolme kertaa 10 päivän aikana ei paljastanut näkyvää valkaisutulosta. Lisäksi kolmesta perinteisempiä valkaisumenetelmiä käyttäneestä kontrolliryhmästä tuli näkyvästi valkoisempia sekä paljaalla silmällä että spektroskoopilla katsottuna.
Mansikoiden hampaidenvalkaisuaineena käytön riskit
Mansikoiden käyttö hampaiden valkaisuaineena aiheuttaa riskejä.
Ontelot
Mansikat ovat herkullisia syystä: ne ovat täynnä luonnollista sokeria. Tietenkään mansikoissa oleva sokeri ei ole sama kuin valkoinen ruokosokeri, jonka saatat yhdistää jalostettuihin makeisiin.
Silti hedelmäsokeri syö hampaiden kiillettä. Mansikkamehun levittäminen koko hampaille saattaa aiheuttaa suuremman reikiintymisen riskin, aivan kuten valkoinen sokeri lisää niiden mahdollisuuksia.
Hammaskiilteen menetys
American Dental Association (ADA) huomauttaa, että vaikka hedelmät ovat hyvä ruokavaliovaihtoehto, hampaiden kyllästäminen hedelmähapoilla ei ole sitä. Pitkäaikainen altistuminen mille tahansa hapolle voi vahingoittaa hammaskiillettäsi, jos teet sen toistuvasti.
Hammaskiille on kehosi kovin aine, mutta kun se on mennyt, sitä ei voi korvata. Lisäksi mansikoiden käyttäminen hampaiden puhdistamiseen tarkoittaa, että et käytä fluorihammastahnaa, joka on välttämätöntä hammaskiilteen säilyttämiselle.
Todistetut lääkkeet hampaiden valkaisuun
Hampaiden valkaisuun on olemassa monia vakiintuneita, vähäriskisiä tapoja, kuten:
- reseptivapaa valkaiseva hammastahna, mukaan lukien ruokasoodaa sisältävä hammastahna
- reseptivapaan valkaisunauhat
- valkaisevia suuvesiä
- valkaisugeelihoidot
-
hammaslääkärin tekemä hampaiden valkaisu toimistossa
Ottaa mukaan
Mansikat eivät poista tahroja hampaistasi. Itse asiassa kaikki mansikoiden hampaissa havaitsemasi valkaisuvaikutukset häviävät todennäköisesti ennen kuin päivä on ohi.
Käsikauppatuotteet ovat parempi vaihtoehto (ja turvallisempi vaihtoehto) hampaiden valkaisuun kotona.
Paras tapa pitää hampaat valkoisina on harjata kahdesti päivässä fluorihammastahnalla 2 minuutin ajan ja käyttää hammaslankaa vähintään kerran päivässä. Jos olet kokeillut useita vaihtoehtoja ja etsit edelleen vaihtoehtoa hampaiden valkaisuun, keskustele hammaslääkärin kanssa.
