Hunaja ja happo refluksi
Jos olet kokenut mahahapon takaisinvirtauksen ruokatorveen syömisen jälkeen, sinulla on voinut olla hapon refluksi. Jonkin verran
Kun reseptivapaat (OTC) tai reseptivalinnat heikkenevät, jotkut ihmiset turvautuvat luonnollisiin lääkkeisiin lievittääkseen oireita.
Hunajaa on käytetty Ayurveda-lääketieteessä tuhansia vuosia erilaisten sairauksien hoitoon. Jotkut tutkimukset ja anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että hunaja voi rauhoittaa kurkkua ja helpottaa refluksioireita.
Mitä hyötyä hunajasta on?
Hunajaa on käytetty lääkinnällisesti läpi historian. Tarkat hyödyt riippuvat käytetyn hunajan tyypistä. Raaka, pastöroimaton hunaja tarjoaa eniten terveyshyötyjä, ravintoaineita ja entsyymejä.
Aine sisältää runsaasti antioksidantteja. Nämä voivat auttaa suojaamaan sinua vapaiden radikaalien aiheuttamilta soluvaurioilta.
Vapaat radikaalit voivat edistää ikääntymisprosessia. Ne voivat myös johtaa kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin ja syöpään. Hunajassa olevat antioksidantit voivat auttaa estämään sydänsairauksia.
Hunajalla on myös useita antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Raaka hunaja ei vain voi tappaa bakteereja ja sieniä, vaan se sisältää luonnollisen antiseptisen aineen.
Lääketieteellistä makuna-hunajaa pidetään tehokkaimpana hunajana haavojen hoidossa. Tällä hunajalla voi olla muita antibakteerisia ominaisuuksia yhdessä sen luonnollisen vetyperoksidin kanssa.
Hunaja voi myös auttaa ruoansulatusongelmissa, kuten ripulin ja mahahaavan hoidossa.
Mitä tutkimus sanoo
Hunaja voi toimia useilla tavoilla auttamaan refluksioireita. Artikkeli, jonka on julkaissut
- Hunaja on sekä antioksidantti että vapaita radikaaleja poistava aine. Refluksi voi johtua osittain vapaista radikaaleista, jotka vahingoittavat ruoansulatuskanavan soluja. Hunaja voi estää vaurioita poistamalla vapaita radikaaleja.
- Hunaja voi vähentää tulehdusta ruokatorvessa.
- Hunajan rakenteen ansiosta se peittää paremmin ruokatorven limakalvon. Tämä voi edistää pidempään kestävää helpotusta.
- Hunaja on luonnollista ja sitä voidaan käyttää yhdessä muiden perinteisten hoitojen kanssa.
Näistä väitteistä huolimatta on tehtävä enemmän muodollista tutkimusta sen todellisen tehokkuuden arvioimiseksi happaman refluksin hoidossa.
Kuinka käyttää hunajaa happaman refluksin hoitoon
Kliinisessä katsauksessa, jonka julkaisi
Jos et halua ottaa teelusikallista hunajaa sellaisenaan, voit sekoittaa sen lasilliseen lämmintä vettä tai teetä. Maidon juominen tai jogurtin syöminen voi myös antaa sinulle samanlaisen rauhoittavan vaikutuksen.
Riskit ja varoitukset
Useimmat ihmiset voivat kuluttaa hunajaa ilman haitallisia sivuvaikutuksia.
Hunaja voi vaikuttaa verensokeritasoihin. Jos sinulla on diabetes, matala verensokeri tai käytät lääkkeitä, jotka vaikuttavat verensokeriin, kysy lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet tätä kotihoitoa. Sinun tulee myös kysyä lääkäriltäsi hunajan käytöstä, jos käytät lääkkeitä tai olet raskaana tai imetät. Hunajaa ei tule antaa alle 12 kuukauden ikäisille vauvoille.
Jos sinulla on hunajaallergia, sinun ei pitäisi kokeilla tätä kotihoitoa. Jos huomaat epätavallisia sivuvaikutuksia, lopeta käyttö ja hakeudu lääkärin hoitoon.
Muita happorefluksihoitovaihtoehtoja
Voit myös kokeilla OTC-lääkkeitä satunnaisen happorefluksin hoitoon.
- Tummit ja muut antasidit voivat auttaa neutraloimaan mahahapot nopean helpotuksen saamiseksi.
- H2-salpaajat, kuten simetidiini (Tagamet) ja famotidiini (Pepcid), voivat vähentää mahasi tuottaman hapon määrää.
- Protonipumpun estäjät, kuten omepratsoli (Prilosec), vähentävät myös mahahappoja. Ne voivat myös auttaa parantamaan ruokatorvea.
Jos oireesi jatkuvat, lääkärisi voi määrätä vahvempia versioita näistä lääkkeistä. Näitä lääkkeitä voidaan käyttää yksin tai yhdessä merkeistäsi ja oireistasi riippuen.
Vaikeimmissa tapauksissa lääkäri voi ehdottaa ruokatorvea vahvistavaa lääkettä, kuten baklofeenia. Tämä lääke voi vähentää kuinka usein sulkijalihaksesi rentoutuu ja antaa hapon virrata ylöspäin. Baklofeenilla on merkittäviä sivuvaikutuksia, mukaan lukien väsymys ja sekavuus.
Harvinaisissa tapauksissa leikkaus ruokatorven sulkijalihaksen vahvistamiseksi voi olla tarpeen.
Mitä voit tehdä nyt
Vaikka hunajaa ja happorefluksitutkimusta on rajoitettu, sitä pidetään silti turvallisena ja tehokkaana tapana hoitaa hapon refluksia.
Jos päätät kokeilla hunajaa, muista:
- Tyypillinen annos on noin yksi teelusikallinen päivässä.
- Hunaja voi vaikuttaa verensokeritasosi.
- Useimmat ihmiset voivat ottaa hunajaa ilman sivuvaikutuksia.
OTC- tai vaihtoehtoiset hoidot auttavat usein satunnaisiin happorefluksikohtauksiin. Jos oireesi jatkuvat, ota yhteyttä lääkäriisi. Mitä nopeammin saat apua oireisiisi, sitä nopeammin olet toipumassa ja vältät ruokatorven lisävaurioita.
Jatka lukemista: Kotihoito happorefluksiin/GERD:hen »
