Retinoli on yleinen ihonhoitotuote, joka voi hoitaa lievää aknea ja parantaa ihon ulkonäköä.
Retinoli kuuluu lääkeryhmään, jota asiantuntijat kutsuvat retinoideiksi, ja sitä on saatavana seerumien, geelien, voiteiden, voiteiden ja pyyhkeiden muodossa.
Tässä artikkelissa selitetään, mikä retinoli on, miten se toimii ja miten retinolia käytetään. Kuvailemme myös muita retinolin etuja sekä mahdollisia sivuvaikutuksia.
Mikä on retinoli?
Retinoli kuuluu huumeiden ryhmään, joka tunnetaan nimellä retinoidit. Retinoidit ovat peräisin A-vitamiinista. A-vitamiini on välttämätön vitamiini, jolla on tärkeä rooli immuniteetissa, silmien ja ihon terveydessä. A-vitamiini auttaa ihoa ylläpitämään itseään stimuloimalla kollageenin ja elastiinin proteiinien tuotantoa.
Retinoli on yleinen ainesosa monissa ihonhoitotuotteissa, mukaan lukien ikääntymistä ja aknetta estävät tuotteet. Jotkut ihmiset saattavat myös viitata retinoliin kosmeceuttisena.
Retinoli on tyypillisesti ajankohtainen tuote, mikä tarkoittaa, että sitä on saatavana voiteena, geelinä tai seerumina, jota henkilö voi levittää suoraan iholleen.
Retinoli ei ole sama kuin reseptilääkkeiden retinoidit, kuten tretinoiini. Retinoli on vähemmän tehokas kuin reseptilääkkeet, vaikka se on vahvempi kuin muut OTC-retinoidit, kuten retinyylipalmitaatti.
Voiko retinoli hoitaa aknea?
Vuodesta 1971 dermatologit ovat suosittaneet ajankohtaisia retinoideja, kuten retinolia, ihosairauksien hoitoon. Erityisesti ihotautilääkäri voi suositella retinolia aknen, hienojen ryppyjen tai hyperpigmentaation hoitoon.
Aknea voi ilmetä, kun öljy ja kuolleet ihosolut estävät ihohuokosia. Bakteerit voivat sitten sekoittua tukkeutumiseen, mikä johtaa tulehdukseen ja kuoppiin.
Retinoli ja muut retinoidit voivat auttaa tukkimaan huokoset ja antamaan iholle mahdollisuuden korjata itsensä. Tämä prosessi voi vähentää turvotusta ja tasoittaa ihoa. Nämä lääkkeet voivat myös auttaa parantamaan aknen jälkiä ja arpia.
Eräässä vuoden 2017 tutkimuksessa todetaan, että ajankohtaiset retinoidit ovat hyödyllisiä sekä ei-tulehduksellisten että tulehduksellisten aknen hoidossa.
Toinen tutkimus osoittaa, että retinoidit voivat myös vähentää talin tuotantoa ja saada aikaan muita vaikutuksia, jotka voivat auttaa hallitsemaan aknea.
Monet asiantuntijaryhmät ja ohjeet viittaavat siihen, että ihmisten tulisi pitää ajankohtaisia retinoideja aknehoitojen perustana.
Koska retinoli on heikompaa retinoidimuotoa kuin tehokkaampia tyyppejä, se voi olla sopivin hoidettaessa lievää tai kohtalaista aknea. Vakavampaa aknea kokevat ihmiset saattavat haluta keskustella lääkärin kanssa muista hoitovaihtoehdoista, kuten vahvemmista retinoideista.
Kuinka käyttää retinolia aknessa
Ihmisillä on tapana levittää retinoidilääkkeitä iholle kerran päivässä, noin 20 tai 30 minuuttia kasvojen puhdistamisen jälkeen. Lääkärit suosittelevat joskus vain retinoidilääkkeiden käyttöä 2-3 päivän välein, koska ne voivat aiheuttaa ihoärsytystä.
Markkinoilla on kuitenkin erilaisia retinolituotteita. Eri voiteet sisältävät erilaisia pitoisuuksia retinolia ja erilaisia ainesosien yhdistelmiä. Siksi retinolivalmisteita käyttävien tulisi noudattaa etiketissä olevia ohjeita erittäin huolellisesti.
On tärkeää huomata, että retinoli ja muut retinoidit voivat ohentaa ihon ulkokerrosta aiheuttaen lisääntynyttä herkkyyttä auringonvalolle ja lisääntynyttä auringonpolttamien ja aurinkovaurioiden riskiä. Joten ihmisten tulisi levittää retinolia yöllä ja varmistaa, että aurinkovoidetta käytetään päivällä.
Sinun on myös muistettava, että retinolin vaikutukset kestävät vain, jos jatkat tuotteen käyttöä.
Retinoli käsikaupassa vs. reseptilääke
Vaikka retinolivalmisteet ovat tehokkaita aknen hoidossa, niillä on vähemmän vaikutusta kuin reseptilääkkeillä, ja niiden saavuttaminen vie kauemmin haluttujen tulosten saavuttaminen.
Syynä on, että retinoli ei ole yhtä voimakas, siksi retinoli toimii parhaiten lievästä kohtalaiseen akneen. Tämä tarkoittaa kuitenkin myös sitä, että retinoli on lempeämpää iholla.
Retinolin lisäksi ihmiset voivat ostaa myös muita retinoidituotteita. Nämä lääkkeet voivat sisältää heikompia retinoideja, kuten retinyylipalmitaattia, tai vahvempia retinoideja pienemmillä pitoisuuksilla.
Esimerkiksi ihmiset voivat ostaa tuotteita, jotka sisältävät 0,1% adapaleenia, kun taas reseptilääke sisältää 0,3% adapaleenia.
Muut retinolin edut
Retinolilla on aknen hoidon lisäksi muita potentiaalisia ihonhoitoetuja. Näitä etuja ovat:
- anti-aging, vähentää hienoja juonteita ja ryppyjä
- vähentää pigmentaatiota
- parantaa ihon kimmoisuutta
- parantaa ihon rakennetta ja sävyä
Vuoden 2016 tutkimus viittaa siihen, että retinolin paikallinen käyttö voi tarjota samanlaisia ikääntymisen vastaisia vaikutuksia kuin vahvemmat retinoidit, kuten retinoiinihappo. Retinoli kannustaa kollageenin muodostumiseen, mikä voi parantaa ihon ulkonäköä.
Edellä mainittujen ihosairauksien lisäksi lääkärit voivat myös suositella retinolia keratosis pilariksen hoitoon. Tämä on yleinen ihosairaus, jossa kuolleet ihosolut eivät hilseile ja kytkeytyvät sen sijaan karvatupet johtaen pieniin kuoppiin.
Retinolin riskit ja sivuvaikutukset
Retinoidituotteiden sivuvaikutukset liittyvät pitoisuuteen. Tämä tarkoittaa, että haittavaikutuksia esiintyy todennäköisemmin vahvempien retinoidien kanssa, mutta niitä voi silti esiintyä retinolin kanssa.
Retinolin haittavaikutuksia voivat olla:
- kuiva iho
- punoitettu iho
- suomuinen iho
- kutina
Harvinaisissa tapauksissa nämä tuotteet voivat myös aiheuttaa:
- ihon värimuutokset
- aknen puhkeaminen ensimmäisinä päivinä
- ekseeman puhkeaminen
- ihon turvotus
- rakkuloita
- pistävä tunne
Lisäksi retinolituotteiden käyttö voi tehdä ihosta herkemmän auringonvalolle. Siksi sinun tulisi levittää näitä tuotteita yöllä ja käyttää aurinkovoidetta päivällä.
Raskaana olevien naisten ja raskaaksi yrittävien on vältettävä retinolivalmisteiden käyttöä, koska tietyt retinoidit voivat lisätä keskenmenon ja synnynnäisten poikkeavuuksien mahdollisuutta.
Yhteenveto
Retinoli on eräänlainen retinoidi. Retinoidit ovat ryhmä A-vitamiinista peräisin olevia lääkkeitä. Retinolia on saatavana tiskiltä monissa formulaatioissa.
Retinoli auttaa vapauttamaan huokoset, tehden siitä tehokkaan aknen hoidon. Retinoli voi myös auttaa vähentämään ikääntymisen merkkejä ja parantamaan ihon rakennetta ja sävyä.
Retinoli on vähemmän voimakas kuin reseptilääkkeiden retinoidit. Tämän vuoksi ihmiset voivat käyttää retinolia lievän tai kohtalaisen aknen hoitoon. Ihmiset, joilla on vakavampia aknen muotoja, voivat harkita lääkärin kanssa keskustelua reseptilääkkeistä.
Retinolituotteiden sivuvaikutuksia voivat olla ihon punoitus, kuiva iho ja ihon kutina. Näitä haittavaikutuksia esiintyy kuitenkin yleensä useammalla voimakkaammilla retinoideilla.
.
