Voiko munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) aiheuttaa nokkosihottumaa?

PCOS liittyy usein liialliseen kehon karvuuteen, kuukautisten epäsäännöllisyyteen ja akneen. Nokkosihottuma on mahdollinen, vaikkakin harvinaisempi oire.

PCOS ilmenee, kun munasarjat tuottavat epäsäännöllisiä määriä testosteronia ja muita androgeenejä. Tämä häiritsee kuukautiskiertoa, mikä voi johtaa epätasapainoon:

  • estrogeeni
  • progesteroni
  • follikkelia stimuloiva hormoni
  • luteinisoiva hormoni

Endokriiniset järjestelmä – hormonituotannosta vastaava järjestelmä – auttaa hallitsemaan mielialaa, kasvua ja kehitystä, elinten toimintaa, aineenvaihduntaa, sukupuolta ja lisääntymistä ja paljon muuta, selittää hormoniasiantuntija ja integroiva ravitsemusterapeutti Alisa Vitti, “In the FLO” ja “WomanCode” kirjoittaja. .”

Joten kun tämä järjestelmä häiriintyy, se voi laukaista erilaisia ​​​​oireita kehon eri alueilla.

Esimerkiksi nokkosihottuma on erityisen yleistä ihmisillä, joilla on lisääntynyt estrogeenin tuotanto, selittää Abby Grimm, FWDfuel Sports Nutritionin rekisteröity ravitsemusterapeutti.

PCOS:n, histamiinitasojen ja nokkosihottuman välinen suhde

Nokkosihottuma on usein fyysinen ilmentymä korkeasta histamiinitasosta, Vitti sanoo.

Histamiini on immuunijärjestelmän tuottama kemikaali. Keho voi tuottaa korkeampia histamiinitasoja, kun tuntematon proteiini pääsee järjestelmään ilman tai nieltynä.

Luonnossa esiintyvä entsyymi diamiinioksidaasi (DAO) hajottaa yleensä histamiinin. Tämä auttaa palauttamaan tasapainon ennen kuin nokkosihottumaa ja muita korkeaan histamiinitasoihin liittyviä oireita ilmaantuu.

Ellei histamiini-DAO-suhde ole epätasapainossa – ja siinä PCOS tulee esiin.

Jotkut PCOS-potilaat tuottavat liikaa estrogeenia ja alhaiset progesteronitasot, Grimm selittää. Yhdessä nämä kaksi hormonia voivat luoda tavallista korkeampia histamiinipitoisuuksia kehossa.

“Estrogeeni laukaisee histamiinin tuotannon syöttösoluista”, hän sanoo. Joten kun estrogeenitasosi ovat korkeammat, myös histamiinitasot ovat korkeammat.

“Progesteroni tukee DAO:n vapautumista ja tuotantoa”, Vitti selittää. Kun progesteronitasot ovat alhaiset, kuten joillakin PCOS-potilailla, myös DAO-tasot ovat alhaiset.

Tämän seurauksena histamiinitasot pysyvät korkeina, mikä voi johtaa nokkosihottumaan.

Kuinka hoitaa nokkosihottumaa ja ehkäistä tulevia taudinpurkauksia

Voit auttaa hoitamaan nokkosihottumaa kotona ilman reseptiä saatavalla antihistamiinilla ja kutinaa ehkäisevällä voideella.

Jos sinulla on korkea estrogeenitaso, yleisin tapa estää nokkosihottuman esiintyminen tulevaisuudessa on käsitellä korkeita estrogeenitasojasi, Grimm sanoo.

“Ihmiset voivat alkaa puuttua estrogeenidominanssiinsa noudattamalla PCOS-ystävällistä, vähän histamiinia sisältävää ruokavaliota”, hän sanoo.

Tämä saattaa edellyttää seuraavien tuotteiden saannin lisäämistä tai lisäämistä:

  • tulehdusta estäviä ruokia ja mausteita

  • kuitua
  • vähärasvaista proteiinia

Tähän saattaa liittyä myös seuraavien tuotteiden saannin rajoittaminen:

  • lisätyt sokerit
  • tulehdukselliset ruoat, kuten yöviirit ja punainen liha
  • puhdistetut hiilihydraatit

Milloin neuvotella lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa

Jos sinulla on PCOS ja epäilet nokkosihottumaasi liittyvän toisiinsa, on tärkeää neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

He voivat testata hormonitasosi ja tilata allergiatestin selvittääkseen, voiko diagnosoimaton allergia olla perimmäinen syy.

Hakeudu ensiapuun, jos koet:

  • nielemisvaikeudet
  • turvotus suussa tai kurkussa
  • huimaus
  • kilpaileva sydän

Nämä lisäoireet viittaavat siihen, että sinulla voi olla anafylaksia, joka voi olla hengenvaarallinen ja vaatii välitöntä hoitoa.


Gabrielle Kassel (hän) on omituinen seksikasvattaja ja hyvinvointitoimittaja, joka on sitoutunut auttamaan ihmisiä tuntemaan olonsa parhaaksi kehossaan. Healthlinen lisäksi hänen töitään on julkaistu muun muassa Shape-, Cosmopolitan-, Well+Good-, Health-, Self-, Women’s Health-, Greatist- ja muissa julkaisuissa! Vapaa-ajallaan Gabriellen voi tavata valmentamassa CrossFitiä, arvostelemassa huvituotteita, retkeilemässä bordercollien kanssa tai nauhoittamassa jaksoja podcastista, jota hän yhdessä isännöi Bad In Bed. Seuraa häntä Instagramissa @Gabriellekassel.

Lue lisää