Ummetus anoreksiassa on enemmän kuin vain harvoin käymistä kylpyhuoneessa. Se on sivuvaikutus siitä, kuinka syömishäiriö vaikuttaa mahalaukun toimintaan.
Anorexia nervosa, jota usein kutsutaan lyhennettynä “anoreksiaksi”, on syömishäiriö, joka voi aiheuttaa voimakasta lihomisen pelkoa ja vääristynyttä kehonkuvaa. Anoreksiasta kärsivät ihmiset voivat rajoittaa liiallisesti kaloreita, harjoitella pakko-oireisesti ja käyttää väärin laksatiiveja.
Koska anoreksia voi liittyä vähäiseen kalorien saantiin, sitä ei usein ajatella ummetuksen rinnalla, suolistosairaus, jota monet ihmiset ajattelevat ulosteiden “kertymäksi” kehossa.
Anoreksia voi aiheuttaa ummetusta, mutta krooninen ummetus voi myös edistää syömishäiriön oireita.
Onko ummetus anoreksian yleinen sivuvaikutus?
Ruoansulatuskanavan ongelmat ovat yleisiä anoreksiassa ja muissa syömishäiriöissä, mutta ummetuksen tarkkaa esiintyvyyttä anoreksiassa ei tunneta.
Yhdessä vuoden 2019 tutkimuksessa tutkijat analysoivat saksalaista rekisteriä ihmisistä, joilla on anorexia nervosa. He löysivät yhtä monta kuin
Jonkin sisällä
Miten anoreksia aiheuttaa ummetusta?
Ummetus ei välttämättä ole ulosteiden “kertymä”. Sen
Anoreksia voi liittyä liian vähäiseen kiinteiden ja nestemäisten ravintoaineiden saantiin. Ruoansulatusjärjestelmän toiminnot voivat muuttua ilman tärkeitä aineita, kuten kuitua ja vettä.
Tämä liian alhainen ravintoaineiden saanti voi hidastaa mahalaukun motiliteettia ja estää ruokaa kulkemasta tehokkaasti suoliston läpi. Tämä tarkoittaa, että ruokajätteet jäävät pidempään suolistossa ja paksusuolessa, ja kiinteää jätettä kertyy enemmän, koska mahalaukun tyhjeneminen viivästyy.
Ruoansulatusjärjestelmässäsi tapahtuvien muutosten lisäksi laksatiivien väärinkäyttö, joka on yleinen anoreksian käyttäytyminen, voi pahentaa ummetusta. Ajan myötä kehosi tottuu laksatiiviin, ja sitä tarvitaan enemmän suoliston liikkeen aikaansaamiseksi.
Voiko ummetus aiheuttaa anoreksiaa?
Kun sinulla on anorexia nervosa ja sinulla on sitten ummetusta, harvinainen ulostaminen voi olla sivuvaikutus tai toissijainen tila.
Joskus ummetus voi kuitenkin tulla ensin.
Ei ole suoria todisteita siitä, että kroonisen ummetuksen kanssa eläminen aiheuttaisi anoreksiaa. Jotkut tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että ruoansulatuskanavan (GI) sairauksien aiheuttama ahdistuneisuus voi edistää syömishäiriöitä tai pahentaa syömishäiriön oireita.
Mitä anoreksia vaikuttaa ruoansulatuskanavan terveyteen?
Ummetus on vain yksi tapa, jolla anoreksia vaikuttaa ruoansulatuskanavan terveyteen. Muita GI-oireita, joita saatat kokea anoreksian kanssa, ovat:
- pahoinvointi
- ennenaikainen kylläisyys
- närästys
- turvotus
- vatsakouristukset
- aterian jälkeinen kylläisyys tai tunne, että ruoka istuisi vatsassasi
Tapoja hoitaa ummetusta anoreksialla
Ummetus anoreksian sivuvaikutuksena voi parantua, kun anoreksiaa hoidetaan.
Mukaan a
Painon kuntoutus noudattaa jäsenneltyä ruokavaliosuunnitelmaa, joka lisää hitaasti kalorien saantia ja ravintopitoisia ruokia. Tasapainoisen syömisen edetessä ruoansulatusjärjestelmäsi reagoi samalla tavalla.
Vuonna 2022 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että anoreksian ummetusoireet vähenevät nopeammin kuin vatsakipujen oireet, ja ne paranevat viikoittain sairaalahoidon aikana.
Jos sinulla on ummetusta anoreksian kanssa, keskustelemalla lääkärin kanssa voit selvittää, mitkä kotihoitomenetelmät voivat auttaa.
Yleisesti,
Käsikauppatuotteita, kuten laksatiiveja tai peräruiskeita, ei ehkä suositella syömishäiriöstä toipumisen aikana.
Keinot estää ummetusta
Syömishäiriöstä toipuminen tulee ensin. Kun kehosi ja mielenterveytesi alkavat parantua, voit keskittyä ummetuksen ja muiden GI-ongelmien lievittämiseen seuraavasti:
- Vältä säännöllistä laksatiivin tai peräruiskeen käyttöä
- mennä, kun sinulla on halu mennä – ei odota
- lisäämällä ruokavalioosi ummetukseen sopivia ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita
- lisäämällä päivääsi lempeää liikettä, kuten kävelyä tai joogaa
- pysyy hydratoituneena
Anoreksian hoitovaihtoehdot
Psykoterapia, ravitsemushallinta ja lääkkeet voivat auttaa anoreksian hoidossa. Nämä hoidot yhdessä auttavat palauttamaan fyysisen terveytesi samaan aikaan, kun käsittelet henkistä terveyttäsi.
terapeutit
Voit työskennellä terapeuttisi kanssa oppiaksesi anoreksian taustalla olevista psykologisista tekijöistä ja siitä, kuinka voit edetä uudelleen organisoidaksesi hyödyttömiä ajatuksia ja juurruttaaksesi uusia, hyödyllisiä kehonkuvaan liittyviä käyttäytymismalleja.
Anoreksia voi olla mahdollisesti hengenvaarallinen tila. Vakavissa tapauksissa toipuminen valvotussa hoidossa voi auttaa varmistamaan, että elintoimintosi ovat vakaat ja välittömät fyysiset tarpeesi täyttyvät.
Bottom line
Ummetus anoreksiassa on maha-suolikanavan sivuvaikutus, joka johtuu suoliston toiminnan hidastumisesta.
Ravintoaineiden, kuten kuidun, puute sekä liian vähän vettä voivat tehdä ulosteesta kovia ja kuivia. Se voi jättää sinut tuntemaan, että sinun on edelleen ulostettava, vaikka olet poissa.
Painon kuntoutus, osa anoreksian hoitoa, voi auttaa parantamaan ummetuksen oireita. Lääkärisi voi keskustella muista tarpeisiisi sopivista helpotusvaihtoehdoista.
