Yleiskatsaus
Mikä on mahaflunssa (gastroenteriitti)?
Gastroenteriitti on suoliston tulehdus (ärsytys). Ihmiset kutsuvat sitä yleensä ”vatsatautiksi” tai ”vatsaflunssaksi”, vaikka se ei rajoitu vain influenssaan. Vaikka useimmat ihmiset raportoivat vatsakipuista, gastroenteriitti voi koskea myös ohutsuolesi ja paksusuolensi.
Kuinka yleinen on mahaflunssa (gastroenteriitti)?
Vatsaflunssa on yleinen. Yli 20 miljoonaa ihmistä sairastuu joka vuosi Yhdysvalloissa suolistohäiriöihin. Virukset ovat yleisin vatsainfluenssan aiheuttaja.
Kuka saa mahaflunssan (gastroenteriitti)?
Kuka tahansa voi sairastua vatsatautiin. Mutta saat sen todennäköisemmin, jos olet paikassa, jossa monet ihmiset jakavat oleskelu- tai ruokailutiloja, kuten:
- Lapset päiväkodissa tai leirillä.
- Hoitokodit.
- Asuntolaissa asuvat opiskelijat.
- Sotilashenkilöstö.
- Vankilat.
- Psykiatriset osastot.
- Risteilyalusten matkustajat.
- Matkailijat vähemmän kehittyneisiin maihin.
- Jokainen, jonka immuunivaste on heikentynyt.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa mahaflunssaa (gastroenteriitti)?
Voit sairastua bakteereista, loisista, myrkkyistä ja viruksista. Virukset ovat yleisin ns. mahaflunssan aiheuttaja. Norovirus on usein syyllinen aikuisille, kun taas rotavirus on usein syyllinen lasten mahaflunssaan. Nämä virukset saastuttavat enimmäkseen ohutsuolen limakalvoa.
Mitkä ovat mahaflunssan (gastroenteriitin) oireet?
Gastroenteriitin tärkein oire on ripuli. Kun ruoansulatuskanava tarttuu maha-suolitulehduksen aikana, viruksen useat toiminnot aiheuttavat ripulia. Imeytymishäiriö johtuu suoliston solujen, joita kutsutaan enterosyyteiksi, tuhoutumisesta. Virus voi myös häiritä veden imeytymistä takaisin ja aiheuttaa erittävää ripulia, joka on vastuussa löysästä nestemäisestä ulosteesta.
-
Vatsakipu tai kouristukset.
- Pahoinvointi ja oksentelu.
-
Kuume.
- Päänsärkyä ja vartalokipuja.
Voiko vatsatauti aiheuttaa kuumetta?
Saatat nousta kuumetta, kun sinulla on vatsatauti. Kuume voi olla merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan. Saatat tuntea olosi hikoiluksi, kosteaksi tai vilunväristykset. Saatat myös saada päänsärkyä tai kipua koko kehossasi.
Onko vatsatauti pahempi joillakin ihmisillä?
Yleensä useimmat ihmiset toipuvat nopeasti mahaflunssasta. Oireet voivat olla pahempia vauvoilla, pienillä lapsilla, vanhemmilla aikuisilla tai minkä tahansa ikäisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Oksentelu ja ripuli voivat aiheuttaa kuivumista (elimistön nesteen riittämättömyys) vain lyhyessä ajassa olosuhteista riippuen. Kuivumisen merkkejä ovat:
- Äärimmäinen jano.
- Tavallista vähemmän virtsaa (ei kosteita vaippoja kolmeen tuntiin tai kauemmin vauvoilla).
- Virtsa, joka on väriltään tummempaa.
- Posket tai silmät painuneet.
- Huimaus, huimaus seistessä.
- Yleinen heikkous.
Miksi vatsatauti iskee yöllä?
Joillakin ihmisillä mahaflunssan oireet voivat olla voimakkaampia yöllä vuorokausirytmin vuoksi. Yöllä immuunijärjestelmän toiminnan lisääntyminen vapauttaa infektioita torjuvia kemikaaleja. Nämä voivat aiheuttaa tulehdusta, joka pahentaa oloasi, kun taistelet flunssaa vastaan.
Onko mahaflunssa (gastroenteriitti) tarttuvaa?
Virusvatsainfluenssa tarttuu helposti muihin. Vatsainfluenssavirukseen voi tarttua mihin aikaan vuodesta tahansa, mutta tavallinen norovirus on yleisempää marraskuusta huhtikuuhun, jolloin ihmiset ovat yleensä enemmän sisätiloissa. Koska monet virukset voivat aiheuttaa vatsainfluenssaa, saatat saada erilaisia gastroenteriittiversioita monta kertaa elämäsi aikana.
Se leviää ihmisestä toiseen joutuessaan kosketuksiin pienten, näkymättömien hiukkasten kanssa sairaan ihmisen ulosteesta tai oksentamisesta, jos:
- Kosketa pintaa ja joudu kosketuksiin bakteereiden kanssa ja kosketa ruokaa tai suutasi.
- Syö tai juo ruokaa tai juomaa, jossa on sairaan ihmisen bakteereita.
- Pidä läheistä yhteyttä henkilöön, jolla on mahaflunssa (vaikka hänellä ei olisi oireita).
Diagnoosi ja testit
Milloin sinun tulee hakeutua lääkäriin mahaflunssan (gastroenteriitin) vuoksi?
Pystyt todennäköisesti taistelemaan vatsainfluenssavirusta vastaan näkemättä terveydenhuollon tarjoajaa. Jos sinulla on merkkejä nestehukasta (tumma, harvinainen / alhainen virtsan eritys, limakalvojen kuivuminen, huimaus, huimaus jne.), sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Soita myös terveydenhuollon tarjoajallesi, jos sinulla on:
- Korkea kuume.
- Verinen ripuli.
- Kova kipu.
- Oireet, jotka eivät parane/parane ajan myötä.
Miten vatsainfluenssa diagnosoidaan?
Terveydenhuollon tarjoajat voivat usein diagnosoida mahaflunssan oireistasi. Palveluntarjoajasi saattaa kuitenkin haluta sulkea pois muut sairaudet joillakin testeillä:
- Ulostenäytteet: Testeillä etsitään bakteereita, viruksia tai loisia ulosteesta
- Sigmoidoskopia: Lääkäri työntää ohuen, joustavan putken pienellä kameralla peräaukosta paksusuolen alaosaan etsiäkseen tulehduksellisen suolistosairauden merkkejä. Sigmoidoskopia on 15 minuutin toimenpide, joka ei yleensä vaadi sedaatiota.
Hallinta ja hoito
Kuinka pääsen eroon mahaflunssasta (gastroenteriitistä)?
Tärkeimmät asiat, joita voit tehdä tunteaksesi olosi paremmaksi nopeammin, ovat lepo ja hyvä nesteytyminen. Ripulin ja oksentamisen välillä kehosi menettää paljon vettä ja elektrolyyttejä. Jos vatsasi on edelleen sekaisin, voit juoda pieniä, säännöllisiä kulauksia vettä, urheilujuomia, mehua tai lientä tai pureskella jäälastuja. On tärkeää tietää, että pelkkä vesi ei välttämättä riitä pitämään nesteytyksenä vaikeissa ripulitapauksissa, joten varmista, että otat elektrolyyttitasapainon nesteytyksen (urheilujuomat, Gatorade®, Pedialyte® jne.). Syö normaalia ruokavaliota, kun tunnet olosi jälleen nälkäiseksi.
Ennaltaehkäisy
Kuinka mahaflunssaa (gastroenteriitti) voidaan ehkäistä?
Koska vatsainfluenssa voi johtua useista tekijöistä, influenssarokotteen saaminen ei yksin riitä suojaamaan sinua maha-suolitulehdukselta. Lasten tulee noudattaa tavanomaista rokotusohjelmaa ja saada rotavirusrokotus tarvittaessa. Tämä rokotus voi suojata lastasi sairastumasta rotovirukselle, mutta kaikki lapset eivät voi saada tätä oraalista rokotetta, joten ota yhteyttä lastenlääkäriisi ennen kuin teet niin.
Voit ryhtyä muihin toimenpiteisiin vähentääksesi riskiä saada mahaflunssa:
Harjoittele hyvää käsienpesua
Kun olet sairaana, virus leviää kaikesta, mikä joutuu kosketuksiin viruksen saastuttamien ulosteiden kanssa. Hyvä käsienpesu on elintärkeää leviämisen estämiseksi. Käsille jääneet virukset voivat levitä helposti pintoihin, ruokaan ja koskettamiin ihmisiin. On tärkeää pestä kätesi hyvin vessassa käymisen, vaipan vaihdon, kylpyhuoneen pintojen kosketuksen ja ennen ruoan käsittelyä.
Ole varovainen ruuan kanssa
Voit saada vatsainfluenssan saastuneesta ruoasta tai vedestä tai siirtää sen jollekin muulle. Virukset estävät ruoasta seuraavasti:
- Puhdista keittiön pinnat desinfiointiaineella (puhdistusaine, joka tappaa bakteerit), erityisesti kun käsittelet raakaa lihaa tai munia.
- Pidä raaka liha, munat ja siipikarja poissa raakana syötävistä ruoista.
- Vältä syömästä raakaa tai alikypsennettyä lihaa, munia ja äyriäisiä.
- Käytä vain pastöroituja maitotuotteita ja omenamehua. Pastörointi on lämmitysprosessi, joka tappaa bakteereita.
- Huuhtele hedelmät ja vihannekset ennen syömistä.
- Juo pullotettua vettä ja vältä jääpaloja matkustaessasi, erityisesti kehitysmaissa. Vedessä elävät tuntemattomat bakteerit voivat saada sinut sairaaksi.
- · Lopeta ruoan valmistaminen muille, kun olet sairas ja kaksi päivää oireiden häviämisen jälkeen.
Puhdista sairaat alueet
Puhdista kaikki, mitä olet koskettanut, kun olit sairas vatsainfluenssa. Pese pyykki kuumalla vedellä ja kuivaa korkealla lämmöllä. Muista käyttää desinfiointiainetta niiden alueiden puhdistamiseen, joilla sairastunut henkilö oksensi tai ripuli.
Näkymä / ennuste
Kuinka kauan vatsatauti kestää?
Vatsaflunssa kestää yleensä alle viikon. Muista pysyä kotona, jos sinulla on oireita, ja jatka hyvää käsienpesua sen jälkeen. Virus voi olla ulosteessasi jopa kaksi viikkoa oireiden lakkaamisen jälkeen, joten ole erityisen varovainen kylpyhuonetottumustesi kanssa. Pese kätesi aina ulostamisen jälkeen ja pese likaiset kankaat kuumalla saippuavedellä.
Asuminen kanssa
Mitä voin tehdä kotona, jotta voin paremmin?
Lepää paljon ja juo paljon nesteitä, kunnes oireesi häviävät. Juomat, joissa on sekä sokeria että suolaa (kuten urheilujuomat), auttavat suolistoa imemään paremmin nesteitä ja korvaavat menetetyt elektrolyytit. Suolaisten kekseiden naposteleminen inkivääriolen tai vastaavan makean juoman kanssa voi myös auttaa. Vältä maitotuotteita, kuten lehmänmaitoa, yhden tai kahden päivän ajan – maito voi pahentaa ripulia tilapäisen laktoosi-intoleranssin vuoksi, joka usein liittyy maha-suolitulehdukseen.
Vaikean ripulin hallitsemiseksi terveydenhuollon tarjoaja voi suositella reseptivapaata lääkettä, kuten vismuttisubsalisylaattia (Pepto-Bismol® tai Kaopectate®). Älä käytä näitä lääkkeitä, jos sinulla on korkea kuume tai verinen ripuli, jotka voivat olla merkkejä syvemmästä bakteerien tai loisten aiheuttamasta infektiosta. Ripulilääkkeet eivät ole turvallisia lapsille. Ota sen sijaan yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi hoitoa.
Melkein kaikki saavat jossain vaiheessa vatsainfluenssan. Se ei ole miellyttävää, mutta yleensä se menee ohi alle viikossa. Anna itsellesi aikaa levätä ja palautua ennen kuin palaat päivittäisiin toimintoihisi. Onneksi voit ryhtyä toimiin välttääksesi sen todennäköisyyden välittää sitä muille tai poimia sitä uudelleen tulevaisuudessa.
