Välttelevä persoonallisuushäiriö

Mitkä ovat välttävän persoonallisuushäiriön oireet?

Jos sinulla on APD, sinulla voi olla vaikeuksia olla vuorovaikutuksessa sosiaalisissa ja työympäristöissä. Tämä johtuu siitä, että saatat pelätä jotakin seuraavista:

• hylkääminen
• paheksuntaa
• hämmennystä
• kritiikkiä
• tutustua uusiin ihmisiin
• intiimejä suhteita
• pilkkaa

Sinulla voi myös olla vaikeuksia uskoa, että ihmiset pitävät sinusta. Kun olet herkkä hylkäämiselle ja kritiikille, saatat tulkita neutraalit kommentit tai toimet väärin negatiivisiksi.

Mikä aiheuttaa välttelevää persoonallisuushäiriötä?

APD:n ja muiden persoonallisuushäiriöiden syytä ei tunneta. Tutkijat uskovat, että geneettiset ja ympäristötekijät voivat vaikuttaa asiaan.

Kuka on vaarassa välttää persoonallisuushäiriötä?

Ei ole mitään keinoa tietää, kuka kehittää APD:n. Ihmiset, joilla on häiriö, ovat tyypillisesti hyvin ujoja lapsena. Kaikki lapset, jotka ovat ujoja, eivät kuitenkaan kehitä häiriötä. Samoin kaikilla ujoilla aikuisilla ei ole häiriötä.

Jos sinulla on APD, ujoutesi todennäköisesti kasvoi vanhetessasi. Se on saattanut mennä siihen pisteeseen, että aloit välttää muita ihmisiä ja tiettyjä tilanteita.

Miten välttävä persoonallisuushäiriö diagnosoidaan?

Lääkärisi voi lähettää sinut mielenterveysalan ammattilaiselle, joka kysyy sinulta kysymyksiä selvittääkseen, onko sinulla APD. APD: n diagnosoimiseksi oireesi on aloitettava viimeistään varhaisessa aikuisuudessa.

Sinun on myös näytettävä vähintään neljä seuraavista ominaisuuksista:

• Vältät työtehtäviä, joihin liittyy kontaktia muihin. Tämä johtuu kritiikin, paheksunnan tai hylkäämisen pelosta.
• Et ole halukas olemaan tekemisissä muiden ihmisten kanssa, ellet ole varma, että he pitävät sinusta.
• Pidättelet suhteita, koska pelkäät joutuvansa pilkatuksi tai nöyryytetyksi.
• Pelko siitä, että sinua kritisoidaan tai hylätään sosiaalisissa tilanteissa, hallitsee ajatuksiasi.
• Pidättelet itsesi tai vältät sosiaalisia tilanteita kokonaan, koska tunnet itsesi riittämättömäksi.
• Luuletko olevasi muita huonompi, epämiellyttävä ja voimaton.
• Et todennäköisesti osallistu uuteen toimintaan tai ota henkilökohtaisia ​​riskejä, koska pelkäät hämmennystä.

Miten välttelevää persoonallisuushäiriötä hoidetaan?

Psykoterapia on APD:n tehokkain hoitomuoto. Terapeuttisi voi käyttää psykodynaamista psykoterapiaa tai kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Terapian tavoitteena on auttaa sinua tunnistamaan tiedostamattomat uskomuksesi itsestäsi ja siitä, miten muut näkevät sinut. Sen tavoitteena on myös auttaa sinua toimimaan paremmin sosiaalisesti ja työssä.

Psykodynaaminen psykoterapia

Psykodynaaminen terapia on puheterapian muoto. Se auttaa sinua tulemaan tietoiseksi tiedostamattomista ajatuksistasi. Se voi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka aiemmat kokemukset vaikuttavat nykyiseen käyttäytymiseen. Tämän avulla voit tutkia ja ratkaista menneitä tunnekipuja ja konflikteja. Sitten voit siirtyä eteenpäin terveellisemmin itsestäsi ja siitä, miten muut näkevät sinut. Psykodynaaminen psykoterapia tuottaa kestäviä tuloksia, joiden hyödyt jatkuvat hoidon jälkeen.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on toinen puheterapian muoto. CBT: ssä terapeutti auttaa sinua tunnistamaan ja korvaamaan epäterveelliset uskomukset ja ajatteluprosessit. Terapeuttisi rohkaisee sinua tutkimaan ja testaamaan ajatuksiasi ja uskomuksiasi nähdäksesi, onko niillä tosiasiallinen perusta. Ne auttavat myös sinua kehittämään vaihtoehtoisia, terveellisempiä ajatuksia.

Lääkitys

FDA ei ole hyväksynyt mitään lääkkeitä persoonallisuushäiriöiden hoitoon. Lääkärisi voi kuitenkin määrätä masennuslääkkeitä, jos sinulla on samanaikaisesti masennusta tai ahdistusta.

Mitkä ovat välttelevän persoonallisuushäiriön näkymät?

Ihmiset, jotka eivät saa APD-hoitoa, voivat eristää itsensä. Tämän seurauksena he voivat kehittää ylimääräisen psykiatrisen häiriön, kuten:

• masennus
• agorafobia
• päihteiden väärinkäyttöongelmia

Hoito ei muuta persoonallisuuttasi. Olet todennäköisesti aina ujo ja sinulla on vaikeuksia sosiaalisten ja työelämän kanssakäymisessä. Mutta hoito voi parantaa oireitasi ja auttaa sinua kehittämään kykyä olla yhteydessä muihin.