Iästäsi tai kokemuksestasi riippumatta psoriasis voi tehdä läheisyydestä uuden henkilön kanssa stressaavaa ja haastavaa. Monet psoriaasia sairastavat ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi paljastaessaan ihonsa jollekin toiselle, varsinkin taudin puhkeamisen aikana.
Mutta vain siksi, että sinulla on psoriaasi, ei tarkoita, etteikö sinulla voisi olla normaalia tervettä suhdetta. Tässä on joitain vinkkejä siitä, kuinka voit siirtyä läheisyyteen kumppanisi kanssa, kun elät psoriaasin kanssa.
Ole mukava itsesi kanssa
Melkein jokainen tuntee olonsa epävarmaksi kehostaan jossain vaiheessa riippumatta siitä, onko heillä psoriaasi. Saatat olla nolostunut ihostasi ja olla huolissasi siitä, kuinka kumppanisi reagoi siihen. Mutta mitä mukavampaa olet itsesi kanssa, sitä todennäköisemmin kumppanisi ei vaivaa psoriaasia.
Jos olet valmis suhteesi fyysisen läheisyyden vaiheeseen, kumppanisi on todennäköisesti välitettävä muustakin kuin vain ihostasi. Jos kohtaat pahenemisen, on monia muita tapoja olla intiimi kumppanisi kanssa, kuten halaus ja hieronta.
Keskustele siitä etukäteen
Voi olla pelottavaa puhua psoriaasistasi sen henkilön kanssa, jonka kanssa seurustelet – sinun on päätettävä, milloin hetki on oikea. Jotkut haluavat käsitellä sitä heti, kun he aloittavat uuden suhteen, kun taas toiset haluavat odottaa, kunnes asiat ovat hieman vakavampia. Tärkeintä on olla mahdollisimman avoin kumppanillesi tilanteestasi. Älä pyydä sitä anteeksi tai tee tekosyitä.
Kerro kumppanillesi, että psoriaasi ei ole tarttuva, mutta se voi vaikuttaa joihinkin seksuaalisuhteesi puoliin pahenemisvaiheen aikana. Ennen kuin keskustelet psoriaasistasi kumppanisi kanssa, mieti, miten keskustelu voi sujua, ja ole valmis vastaamaan kaikkiin kysymyksiin, joita heillä saattaa olla sairaudesta.
Käytä voiteluainetta
Fyysisen läheisyyden aikana tietyt ihon paikat voivat arkistua toistuvista liikkeistä. On hyvä idea käyttää voiteita, liukasteita tai voideltuja kondomeja seksuaalisen kanssakäymisen aikana ärsytyksen ja hankauksen vähentämiseksi. Kun valitset voiteluainetta, yritä valita sellainen, joka ei sisällä lisättyjä kemikaaleja ja lämmittämisaineita, jotka voivat mahdollisesti laukaista leimahduksen. Sinun tulee myös välttää öljypohjaisia liukasteita, jos käytät kondomia. Tietyt öljyt voivat muodostaa pieniä reikiä kondomiin, mikä voi tehdä siitä tehottoman raskauden tai sukupuolitautien ehkäisyssä.
Ole kommunikoiva
Kipu voi olla merkittävä este psoriaasipotilaille läheisyyden suhteen. Tämä johtuu ihosi herkistä ”hotspoteista”, joita hierotaan tai kosketetaan toistuvasti. Paras tapa hallita tätä kipua on kertoa kumppanillesi siitä, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei. Varmista heille, että satunnainen epämukavuus ei johdu jostain heidän tekemästään väärin, ja työskentele yhdessä löytääksesi sinulle mukavat asennot. Voi myös olla hyödyllistä selvittää signaaleja, joiden avulla voit ilmaista olosi epämukavaksi ilman, että sinun tarvitsee lopettaa asioita.
Kosteuta sen jälkeen
Kun olet ollut intiimi kumppanisi kanssa, ota tapana ottaa lämmin kylpy tai suihku ja hankaa hellästi miedolla puhdistusaineella. Taputtele itsesi kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä ja tarkista sitten, onko ihollasi herkkiä laastareita. Levitä uudelleen kaikkia käyttämiäsi paikallisia voiteita tai voiteita. Jos kumppanisi on halukas, tämä kosteuttava rutiini voi olla jotain, josta voit nauttia yhdessä läheisyyden jälkeen.
Keskustele lääkärisi kanssa
Jos olet kokeillut yllä olevia ja psoriaasillasi on edelleen negatiivinen vaikutus kykyysi olla läheinen kumppanisi kanssa, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat keskustella käytettävissä olevista vaihtoehdoista, jotka auttavat sinua hallitsemaan oireitasi. Tiettyjä hoitoja ei tule soveltaa suoraan sukuelimiin, joten muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet jotain uutta.
Vaikka erektiohäiriöt eivät ole psoriaasin suora oire, ei ole harvinaista, että sairauteen liittyvä stressi aiheuttaa suorituskykyongelmia läheisyyden aikana. Jos uskot, että näin voi olla, kysy lääkäriltäsi reseptilääkkeistä, jotka voivat auttaa.
