Kun olet yhdessä, romanttinen suhde voi tuntua voimakkaasti arvaamattomalta kokemukselta. Onko tämä ”se”, jonka kanssa asettuit? Vai johtaako tämä eroon, joka saa sinut luopumaan kaikesta ja viettämään vuoden yksin matkustamiseen?
Vaikka ihmissuhteet voivat syntyä ja muodostua monin eri tavoin, niillä on tapana jakaa yhteinen viitekehys tutkija Mark L. Knappin mukaan.
Hänen suhdemallinsa mukaan suhteet käyvät tyypillisesti läpi viisi vaihetta kehittyessään. Tietenkään jokainen suhde ei seuraa juuri tätä polkua. Tämä malli voi tarjota hyödyllisen tavan ajatella suhteiden edistymistä ja sudenkuoppia, joita matkan varrella saattaa ilmetä.
Tässä on katsaus siihen, mitä nämä vaiheet sisältävät, ja asioita, jotka on pidettävä mielessä navigoidessasi niitä.
Vaihe 1: Aloitus (ensimmäiset vaikutelmat)
Törmäät johonkin useampaan kertaan suosikkikahvilassasi ja nyökyttelet lempeästi. Ehkä siemailet lattea, mutta katsot ylös ja sanot rennosti ”kiva nähdä sinut”.
Tuo lyhyt iloisuus on Knappin mukaan itse asiassa käsikirjoitus, jota monet meistä noudattavat tapaaessaan jonkun ensimmäisen kerran. Tunnistat heidän läsnäolonsa, määrität heidät ja yrität myös tehdä hyvän vaikutuksen.
Tässä vaiheessa huomioitavia asioita
- Huomioi tunnelma. Asetuksella on suuri rooli keskusteluissasi. Olet paljon todennäköisemmin muodollinen, ei-henkilökohtainen tervehdys jollekulle esimerkiksi toimistoympäristössä kuin baarissa happy hour -aikaan.
- Ajoitus on kaikki kaikessa. Nopea ”hei” sanominen reippaasti ohittaessaan saman vieraan kadulla ei ole sama asia kuin pysähtyä pöydän viereen kysymään, mitä he ovat tehneet.
Vaihe 2: Kokeilu (toisiisi tutustuminen)
Kuten tämän vaiheen nimi kertoo, täältä aloitat vesien testaamisen. Yritä kysyä työtoveriltasi, ovatko he kokeilleet uutta thaimaalaista ravintolaa keskustassa tai ovatko he katsoneet uuden Star Wars -elokuvan.
Toisin sanoen, small talk on pelin nimi, ja sen mukaan, kuinka he reagoivat, näet, ovatko he vastaanottavaisia tai jakavatko kiinnostuksen kohteesi.
Tässä vaiheessa voit myös tietää, haluatko jatkaa vuorovaikutusta tulevaisuudessa vai et.
Tässä vaiheessa huomioitavia asioita
- Muista kehonkieli. Kiinnitä huomiota toisen henkilön kehonkieleen ja äänen sävyyn. Kääntyvätkö he ympäri ja kohtaavat sinua? Vastaa kysymyksiisi iloisella kohteliaasti? Vai katsovatko he poispäin ja teeskentelevätkö kiinnostusta? Kaikki nämä ovat hienovaraisia vihjeitä, jotka voivat auttaa sinua tietämään, kuinka lähestyä niitä.
- Odotettavissa lisää pientä keskustelua. Small talk voi tapahtua myös kehittyneissä ihmissuhteissa. Kun vietät päivääsi vanhemman tai kumppanin kanssa, pääset keskustelemaan syvemmästä ja oleellisemmasta aiheesta.
Vaihe 3: Tehostaminen (syvyydellä)
Olet vihdoin valmis luopumaan valppauksistasi ja sijoittamaan henkisesti toiseen ihmiseen. Knappin mukaan avaudut enemmän tässä vaiheessa. Alat jakaa intiimejä salaisuuksia ja vietät enemmän aikaa yhdessä.
Toisin sanoen annat itsesi olla haavoittuvampi.
Saatat myös alkaa kehittää sisäisiä vitsejä, lempinimiä ja muita satunnaisia kommunikaatiomuotoja.
Tässä vaiheessa huomioitavia asioita
- Hidas ja vakaa voittaa kilpailun. Tämä vaihe voi tapahtua viikkojen, kuukausien tai jopa vuosien aikana, mutta et halua kiirehtiä tätä osaa. Sen sijaan, että pyytäisit uutta ystävääsi heti lomalle kanssasi, pyydä häntä ensin illalliselle.
- Kuuntele vaistoasi. Olet tässä vaiheessa halukkaampi antamaan palveluksia, kuten kyydin töistä kotiin tai auttamaan heitä siirtämään omaisuutensa. Ota huomioon, jos toinen pyytää liian paljon liian aikaisin eikä vastaa, mikä voi nopeasti johtaa suhteen huononemiseen.
Vaihe 4: Integrointi (yhdistäminen)
Alatte olla riippuvaisempia toisistanne ja tunnette yhdistyneitä identiteettejä. Tämä on erityisen havaittavissa romanttisissa suhteissa, mutta se voi tapahtua myös BFF: n tai läheisten perheenjäsenten välillä.
Tässä vaiheessa kuljet kaikkialla yhdessä, katsot kaikki samat elokuvat, jaat oudon erityisiä mielipiteitä ravintoloista ja suunnittelet matkoja kaukaisiin maihin.
Tässä vaiheessa huomioitavia asioita
- Säilytä itsetunto. Ihmiset alkavat nähdä teitä molempina yhtenä kokonaisuutena. Saatat jopa alkaa käyttää anteliaasti termiä ”me”. Mutta pidä huolta yksilöllisyyden tunteesta viettämällä aikaa ystävien kanssa ja pysymällä harrastuksissasi.
Vaihe 5: Sitoutuminen (muodollinen sitoutuminen)
Tämä viimeinen vaihe keskittyy ensisijaisesti romanttisiin suhteisiin ja edustaa korkeinta läheisyyden tasoa. Täällä sitoudut julkisesti toisiimme yksinomaan, joko avioliiton, sitoutumisseremonian tai muun julkisen näytöksen kautta.
Nyt tässä Knappin teoria, joka syntyi 1970-luvulla, alkaa tuntua hieman vanhentuneelta. Nykyään monet ihmiset huomaavat, että avioliitto ja yksinoikeus eivät välttämättä edellytä onnistuneita suhteita.
Esimerkiksi polyamorisissa suhteissa oleville ihmisille rakastavan sitoutumisen ei tarvitse sisältää yksinoikeutta.
Olipa tilanteesi mikä tahansa, tämä viimeinen vaihe edellyttää pitkäaikaista sitoutumista. Joillekin ihmisille se voi olla avioliitto. Toisille se voi olla yksityinen keskustelu aikeista ja sitoutumisesta.
Tässä vaiheessa huomioitavia asioita
- Julkinen sitoutuminen voi tapahtua aikaisemmin. Sitoutumisrituaalit, olivatpa kyseessä suuret häät tai intiimi sitoutumisseremonia, voivat tapahtua missä tahansa suhteen vaiheessa, eivätkä ne välttämättä tarkoita, että suhde toimisi pitkällä aikavälillä.
- Ei ole olemassa ”oikeaa” lähestymistapaa. Tämä viimeinen vaihe voi sisältää paljon ulkopuolista painetta ottaa suuria askeleita, kuten mennä naimisiin tai hankkia lapsia. Yritä keskittyä mihin sinä haluat tulevaisuutesi näyttävän tämän henkilön kanssa. Niin kauan kuin on molemminpuolista rakkautta ja kunnioitusta, et voi mennä pieleen.
Lopputulos
Jokainen suhde on ainutlaatuinen, mutta useimmat heistä kulkevat samanlaista polkua, joka sisältää 5 vaihetta. Jos et ole varma, mihin suhteesi sopii tähän malliin, älä hikoile sitä. Muista, että jotkut suhteet räjähtävät vaiheiden läpi nopeasti, kun taas toisilla kestää vuosia siirtyä kunkin vaiheen läpi.
Kun tapaat jonkun uuden, jatka vesien testaamista ja luota vaisuisi. Muista, että loppujen lopuksi, jos olet hieman haavoittuvampi ympärilläsi olevien kanssa, se auttaa sinua löytämään heimosi.
Cindy Lamothe on freelance-toimittaja Guatemalassa. Hän kirjoittaa usein terveyden, hyvinvoinnin ja ihmisen käyttäytymistä koskevan tieteen risteyskohdista. Hän on kirjoittanut The Atlanticille, New York Magazinelle, Teen Voguelle, Quartzille, The Washington Postille ja monille muille. Löydä hänet osoitteesta cindylamothe.com.
