Yleiskatsaus
kurkuma (Curcuma longa) on Aasiasta kotoisin oleva kasvi. Vaikka tätä maustetta käytetään usein ruoanlaitossa, sitä käytetään myös ravintolisissä sen lääketieteellisen arvon vuoksi.
Sitä käytetään myös sekä luonnollisissa että tavanomaisissa vaihtoehtoisissa ihonhoitotuotteissa. Itse asiassa kurkumanaamio on saamassa suosiota tiettyjen iho-ongelmien ratkaisemiseksi, sillä se ei sisällä mahdollisesti haitallisia kemikaaleja.
Lue lisää tästä tee-se-itse-naamiosta ja siitä, miten voit tehdä oman. Tutkimme myös hyödyt ja mahdolliset riskit, jotta voit nähdä, pitäisikö kurkumanaamion olla oman ihonhoitorutiinisi peruselementti.
Mitä hyötyä siitä on?
Kurkuma voi vähentää turvotusta (tulehdusta) ja ärsytystä. Tulehdus ja ärsytys voivat pahentaa muita ihosairauksia, joten kurkuman käyttäminen tavallisena kasvonaamiona voi auttaa.
Vähentynyt tulehdus
Kurkuminoideja, kurkuman aktiivisia yhdisteitä, käytetään joskus vähentämään tulehdusta niveltulehduksessa. Nämä mahdolliset tulehdusta ehkäisevät vaikutukset voivat myös auttaa ihoasi.
Kurkumasta voi olla hyötyä
Antibakteerinen potentiaali
Kurkuma voi myös hoitaa ja estää ihon bakteereja, jotka voivat muuten edistää aknen kystoja ja staph-infektioita. (Lääkärin tulee kuitenkin tarkistaa kaikki aktiiviset infektiot ensin!)
Aknen hoito
Anti-inflammatorisen potentiaalinsa ansiosta kurkuma voi olla hyödyllinen tulehduksellisen aknen hoidossa. Tämä sisältää:
- kystat
- kyhmyt
- märkärakkuloita
- papuleita
Uute voi myös vähentää aknen arpia.
Antioksidanttinen voima
Kurkuma on runsaasti
On jopa mahdollista, että kurkuma yhdessä muiden terveellisten elämäntapojen kanssa
Vähentynyt hyperpigmentaatio
Hyperpigmentaatio on ollut yksi ajankohtaisten kurkumatutkimusten painopisteistä. Jos sinulla on iholaastareita, jotka ovat tummempia kuin normaali ympäröivä kudos, tämä on hyperpigmentaatiota.
Eräässä sellaisessa tutkimuksessa havaittiin, että kurkumapohjainen voide vähensi hyperpigmentaatiota enemmän kuin
Ihoärsytys
Paikallisesti käytettynä kurkuma voi vähentää ihoärsytystä.
Ryppyjen hoito
Mitkä ovat riskit?
Mukaan
Suun kautta otettavat lisäravinteet voivat aiheuttaa maha-suolikanavan sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja ja kouristuksia.
Ihonhoidossa käytetyllä kurkumalla ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia. Silti on aina hyvä idea tehdä laastari ennen kuin käytät mitään uutta ainesosaa ihollesi. Jopa kasviperäiset tuotteet, kuten kurkuma, voivat aiheuttaa reaktioita joillakin käyttäjillä.
Laastaritestin suorittamiseksi sinun kannattaa tehdä kurkumanaamiosi etukäteen ja levittää sitten pieni määrä käsivarrelle ennen kuin käytät sitä kasvoillesi:
- Odota vähintään päivä, ja jos reaktioita ei esiinny, on todennäköisesti turvallista levittää kurkumanaamio kasvoillesi.
- Älä käytä maskia, jos laastaritestissä ilmenee punoitusta, turvotusta tai kutinaa.
Kun kyse on oman kurkumanaamion valmistamisesta, on muitakin huonoja puolia huomioitava:
- Kuten minkä tahansa tee-se-itse-naamion kohdalla, omien kasvotuotteiden tekeminen voi olla sotkuista ja aikaa vievää.
- Kurkuma voi myös tahrata ihoa ja vaatteita, joten muista olla erityisen varovainen sekoittaessasi omaa reseptiäsi.
Kuinka tehdä kasvomaski
Avain kurkumanaamion valmistukseen on yhdistää kurkumajauhe tai -uute sakeuttamisaineeseen tahnaksi. Jotkut ainesosista voivat vaihdella ihoongelman mukaan:
- Aknen ja antibakteeristen hoitoon, yhdistä kurkuma lämpimään veteen ja hunajaan.
- Hyperpigmentaatiolle ja ryppyille, yhdistä kurkumaa jogurttiin ja sitruunamehuun saadaksesi lisäravinteita ja kirkastavia vaikutuksia.
- Ärsytykseen, sekoita kurkumauute aloe vera -geeliin saadaksesi luonnollisia rauhoittavia vaikutuksia.
- Antioksidanttivoiman saamiseksi, sekoita kurkuma veteen (voit lisätä pienen määrän manteli- tai riisijauhoa, jotta tämä naamio on paksumpi ja helpompi levittää).
Riippumatta siitä, minkä reseptin valitset, anna naamion vaikuttaa noin 10 minuuttia kerrallaan. Huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä ja käytä sitten haluttua väriainetta, seerumia ja kosteusvoidetta.
Vältä jättämistä yön yli, koska kurkumalla on taipumus tahrata (varsinkin jos sinulla on vaaleampi iho). Voit kokeilla kasvojen pesua maidolla, jos tästä keltaisesta mausteesta on tahroja. Voit käyttää naamiota enintään kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Takeaway
Jos etsit luonnollista kasvonaamiota, joka auttaa vähentämään tulehdukseen ja ärsytykseen liittyviä huolenaiheita, voi olla harkitsemisen arvoinen DIY kurkumanaamio.
Kuten perinteisissä ihonhoitonaamioissa, kotitekoisen kurkumaversion täydellisten tulosten näkeminen voi kestää jonkin aikaa, joten on tärkeää pitää sitä vähintään muutaman viikon ajan.
Jos et vieläkään näe tuloksia, keskustele ihotautilääkärisi kanssa muista kokeilemattomista tee-se-itse-resepteistä, jotka vastaavat yksilöllisiin ihonhoitotarpeisiisi.
