Mikä on ADHD?
Tarkkailuvaje-hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on hermoston kehityshäiriö. ADHD-potilailla on vaikeuksia ylläpitää huomiota tai heillä on hyperaktiivisuusjaksoja, jotka häiritsevät heidän jokapäiväistä elämäänsä.
Ihmiset kutsuvat sitä joskus nimellä ADD, mutta ADHD on lääketieteellisesti hyväksytty termi.
ADHD on yleinen. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset arvioivat
ADHD alkaa yleensä lapsuudessa. Se jatkuu usein murrosikään asti ja joskus aikuisikään asti. American Psychiatric Association arvioi, että noin 2,5 prosentilla aikuisista on ADHD.
ADHD:sta kärsivillä lapsilla ja aikuisilla on yleensä vaikeampaa keskittyä kuin ihmisillä, joilla ei ole ADHD:ta. He voivat myös toimia impulsiivisemmin kuin ikätoverinsa. Tämä voi vaikeuttaa heidän menestymistä koulussa tai työssä sekä muissa toimissa.
Dopamiinin kuljettajat ja ADHD
Aivojen taustalla olevat ongelmat ovat todennäköisesti ADHD:n taustalla. Kukaan ei tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa ADHD:n, mutta jotkut tutkijat ovat tarkastelleet dopamiini-nimistä välittäjäainetta mahdollisena ADHD:n edistäjänä.
Dopamiinin avulla voimme säädellä emotionaalisia reaktioita ja ryhtyä toimiin tiettyjen palkkioiden saavuttamiseksi. Se on vastuussa nautinnon ja palkkion tunteista.
Tiedemiehet ovat
Jotkut tutkijat uskovat, että tämä ero johtuu siitä, että lääkkeitä käyttämättömien ADHD:tä sairastavien ihmisten aivojen ja hermoston neuroneissa on korkeammat proteiinipitoisuudet, joita kutsutaan dopamiinin kuljettajiksi. Näiden proteiinien konsentraatio tunnetaan nimellä dopamiininkuljetustiheys (DTD).
Korkeampi DTD johtaa aivojen dopamiinitason laskuun, mikä voi olla ADHD:n riskitekijä. Se, että jollakulla on korkea DTD-taso, ei kuitenkaan tarkoita, että heillä olisi ADHD. Lääkärit käyttävät tyypillisesti kokonaisvaltaista arviointia muodollisen diagnoosin tekemiseen.
Mitä tutkimus sanoo?
Yksi ensimmäisistä tutkimuksista, joissa tarkasteltiin DTD:tä ihmisillä, julkaistiin vuonna 1999. Tutkijat panivat merkille
Tästä varhaisesta tutkimuksesta lähtien tutkimus on osoittanut yhteyden dopamiinikuljettajien ja ADHD:n välillä.
Vuoden 2015 tutkimuksessa tarkasteltiin tutkimusta, joka osoitti, että dopamiinin kuljettajageeni, DAT1voi vaikuttaa ADHD:n kaltaisiin piirteisiin.
Tutkijat haastattelivat 1 289 tervettä aikuista. He kysyivät impulsiivisuudesta, tarkkaamattomuudesta ja mielialan epävakaudesta, jotka ovat kolme tekijää, jotka määrittelevät ADHD:n.
Mutta tutkimus ei osoittanut mitään yhteyttä ADHD-oireisiin ja geenipoikkeaviin muuhun kuin mielialan epävakauteen.
DTD ja geenit, kuten DAT1 eivät ole varmoja ADHD:n merkkejä. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on ollut mukana vain pieni joukko ihmisiä. Lisää tutkimuksia tarvitaan ennen kuin voidaan tehdä tiukempia johtopäätöksiä.
Lisäksi jotkut tutkijat väittävät, että muut tekijät vaikuttavat enemmän ADHD:hen kuin dopamiinitasot ja DTD.
Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että aivojen harmaan aineen määrä saattaa vaikuttaa ADHD:hen enemmän kuin dopamiinitasot.
Näiden hieman ristiriitaisten havaintojen perusteella on vaikea sanoa, osoittavatko DTD-tasot aina ADHD:tä.
Siitä huolimatta tutkimus, joka osoittaa yhteyden ADHD:n ja alhaisempien dopamiinitasojen sekä korkeampien DTD-tasojen välillä, viittaa siihen, että dopamiini voisi olla mahdollinen ADHD:n hoito.
Miten ADHD:tä hoidetaan?
Lääkkeet, jotka lisäävät dopamiinia
Monet ADHD:n hoitoon käytettävät lääkkeet lisäävät dopamiinia ja stimuloivat keskittymistä. Nämä lääkkeet ovat tyypillisesti stimulantteja. Ne sisältävät amfetamiinia, kuten:
- amfetamiini/dekstroamfetamiini (Adderall)
- metyylifenidaatti (Concerta, Ritalin)
Nämä lääkkeet lisäävät aivojen dopamiinitasoja kohdistamalla dopamiinin kuljettajiin ja lisäämällä dopamiinitasoja.
Jotkut ihmiset uskovat, että näiden lääkkeiden suuri annos lisää keskittymistä ja huomiota. Tämä ei ole totta. Jos dopamiinitasosi ovat liian korkeat, tämä voi vaikeuttaa keskittymistä.
Muut hoidot
Vuonna 2003 Food and Drug Administration (FDA) hyväksyi ei-stimuloivien lääkkeiden käytön ADHD:n hoitoon.
Lisäksi lääkärit suosittelevat käyttäytymisterapiaa sekä ADHD:tä kärsiville henkilöille että heidän läheisilleen. Käyttäytymisterapiaan kuuluu tyypillisesti neuvontaa varten käyminen hallituksen sertifioidun terapeutin luona.
Muita ADHD:n syitä
Tutkijat eivät ole varmoja, mikä aiheuttaa ADHD:n. Dopamiini ja sen kuljettajat ovat vain kaksi mahdollista tekijää.
Tutkijoilla on
Useat elämäntapa- ja käyttäytymistekijät voivat myös vaikuttaa ADHD:hen. Ne sisältävät:
- altistuminen myrkyllisille aineille, kuten lyijylle, vauvaiässä ja synnytyksen aikana
- äidin tupakointi tai juominen raskauden aikana
- alhainen syntymäpaino
- komplikaatioita synnytyksen aikana
ADHD:n, dopamiinin ja DTD:n välinen yhteys on lupaava. Useat tehokkaat lääkkeet, joita käytetään ADHD:n oireiden hoitoon, lisäävät dopamiinin vaikutusta kehossa. Myös tutkijat tutkivat edelleen tätä yhteyttä.
Tästä huolimatta dopamiini ja DTD eivät ole ainoita ADHD:n taustalla olevia syitä. Tutkijat tutkivat uusia mahdollisia selityksiä, kuten harmaan aineen määrää aivoissa.
Jos sinulla on ADHD tai epäilet sitä, keskustele lääkärin kanssa. He voivat antaa sinulle oikean diagnoosin ja aloittaa hoitosuunnitelman, joka voi sisältää lääkkeitä ja muita dopamiinia lisääviä menetelmiä.
Voit myös nostaa dopamiinitasosi seuraavasti:
- Kokeile jotain uutta.
- Tee luettelo pienistä tehtävistä ja suorita ne.
- Kuuntele musiikkia, josta pidät.
- Harjoittele säännöllisesti.
- Kokeile joogaa tai meditaatiota.
